Domaći lijek za anginu

Sadržaj

• Sok od papaje s narančom
• Ostale domaće opcije
• Kako spriječiti bolove u prsima

Hrana bogata vlaknima, poput papaje, naranče i mljevenog lanenog sjemena, važna je za borbu protiv angine, jer normalizira razinu kolesterola i sprječava stvaranje masnih naslaga unutar arterija, što je glavni uzrok angine. Uz hranu, kako bi se izbjegla angina, važno je redovito vježbati uz profesionalni nadzor, uz izbjegavanje pušenja i pijenja alkohola.

Angina odgovara osjećaju stezanja i bolova u prsima koji se uglavnom događaju zbog stvaranja masnih naslaga, nazvanih aterom, unutar arterija, smanjenja protoka krvi i, posljedično, dolaska kisika u srce. Shvatite više o angini.

Sok od papaje s narančom

Sok od papaje s narančom izvrstan je za prevenciju angine, jer snižava kolesterol, sprečavajući stvaranje masnih naslaga unutar arterija.

Sastojci

• 1 papaja;
• Sok od 3 naranče;
• 1 žlica mljevenog lanenog sjemena.

Način pripreme

Da napravite sok, u mikseru ili blenderu samo tucite papaju s narančom, a zatim dodajte mljeveno laneno sjeme. Ako osjetite potrebu, možete je zasladiti medom po ukusu.

Ostale domaće opcije

Da bi se smanjile šanse za anginu, mogu se koristiti i druge ljekovite biljke, koje su bogate antioksidansima, sprečavajući oštećenje arterija, snižavajući kolesterol i smanjujući rizik od moždanog i srčanog udara.

Neke su mogućnosti đumbir, kurkuma, amalaki, borovnice, ekstrakt sjemenki crnog grožđa, sveti bosiljak i sladić, koji se mogu jesti u sokovima, čajevima ili svježim. Pogledajte čemu služi i koje su prednosti sladića.

Kako spriječiti bolove u prsima

Ostali važni savjeti za smanjenje rizika od angine su:

• Smanjite konzumaciju pržene i masne hrane;
• Izbjegavajte slatkiše i bezalkoholna pića;
• Zamijenite ulja maslinovim uljem i orasima;
• Redovito konzumirajte hranu bogatu vlaknima;
• Uvijek koristite voće kao desert.

Oni koji pate od angine trebali bi se pridržavati ovih savjeta kako bi izbjegli stvaranje masnih naslaga unutar arterija, smanjujući rizik od srčanih bolesti. Međutim, važno je napomenuti da kućni tretmani ne zamjenjuju lijekove koje je propisao liječnik, ali mogu pridonijeti zdravlju i dobrobiti osobe. Doznajte kako se liječi angina.