Preiscrpljeni da biste jeli? Ovih 5 recepata za prijelaz utješit će vas

Sadržaj

• Jamie Elmer, urednik kopije: Crockpot Chicken Salsa
• Kathryn Chu, softverski inženjer: Zeleni smoothie
• Christal Yuen, urednica wellnessa, Ljepota: knedle i kupus od Nape
• Sam Dylan Finch, mentalno zdravlje i kronična stanja Urednik: Veggie Hummus Wrap
• Ginger Wojcik, asistent uredničke produkcije: Bagel, Egg i Cheese

U svijetu u kojem smo uvijek "uključeni", od neprekidnog niza Slack poruka i e-mailova do zahtjeva za održavanjem društvenog života i svega između toga, prisjećanje na jesti ponekad može pasti u vodu.

Ali što je s onim vremenima kada jednostavno ne možete pronaći energiju za nahraniti svoje tijelo - {textend} bilo to zbog toga što proživljavate depresivnu epizodu, anksioznost je posebno loša ili vam je stres pod krovom?

U tim trenucima, skupljanje energije za ustajanje i kuhanje za sebe - {textend} smišlja što jesti, pronalazi recept, osigurava da imate sastojke, plus samo napor da zapravo žvačete - {textend} može osjećati kao guranje uteg od 200 kilograma uz planinu.

Ali evo u čemu je stvar, ako se ne jedete, možete se osjećati još više iscrpljeno i slabo.

Pa što učiniti kad se nađete u tim situacijama?

Kako to biva, postoje ljudi iz Healthlinea koji predobro razumiju ovo iskustvo i imaju svoje recepte za pronalazak tih trenutaka.

Da bi vam dali malo inspiracije, ovi Healthlineri podijelili su svoje osobne favorite. Pogledajte ih u nastavku:

Jamie Elmer, urednik kopije: Crockpot Chicken Salsa

Kathryn Chu, softverski inženjer: Zeleni smoothie

Christal Yuen, urednica wellnessa, Ljepota: knedle i kupus od Nape

Sam Dylan Finch, mentalno zdravlje i kronična stanja Urednik: Veggie Hummus Wrap

Ginger Wojcik, asistent uredničke produkcije: Bagel, Egg i Cheese

Ashley Bess Lane je urednica koja se pretvorila u slobodnjaka. Niska je, samopouzdana, zaljubljenica u džin, a glava je puna beskorisnih tekstova pjesama i citata iz filmova. Na Twitteru je.