8 razloga zbog kojih biste mogli osjetiti bol nakon seksa

Sadržaj

• Zašto biste mogli osjetiti bol nakon seksa
• 1. Treba vam bolja rutina zagrijavanja.
• 2. Imate BV, gljivičnu infekciju ili UTI.
• 3. Imate STI ili PID.
• 4. Imate alergijsku reakciju.
• 5. Imate vaginizam.
• 6. Smetaju vas ciste na jajnicima.
• 7. Imate endometriozu.
• 8. Prolazite kroz neke hormonalne promjene.
• Zaključak o boli nakon seksa
• Pregled za

U zemlji fantazija, seks je samo orgazmički užitak (i ​​nijedna od posljedica!), dok je post-seks samo maženje i naknadni sjaj. Ali za mnoge osobe s vaginama bol nakon seksa i opća nelagoda su nažalost prilično česte.

"Više od jedne trećine ljudi će doživjeti bol nakon penetrativnog seksa u nekom trenutku svog života", kaže Kiana Reeves, stručnjakinja za somatski seks i edukatorica o seksu i zajednici s Foria Awaken, tvrtkom koja stvara proizvode namijenjene smanjenju boli. i povećati zadovoljstvo tijekom seksa. (Pssst: Ako ste i vi upoznati s boli tijekom menstruacije, možda biste htjeli dati masturbaciju menstruacije vrtlogom.)

’Tako mnogi ljudi dolaze mi iz tog razloga ", slaže se Erin Carey, doktorica medicine, ginekologinja specijalizirana za bol u zdjelici i seksualno zdravlje na Medicinskom fakultetu UNC -a.

Postoje različiti mogući razlozi za bol nakon seksa - od bolova u zdjelici nakon seksa, trbuha nakon seksa, vaginalne boli nakon seksa i još neugodnijih simptoma.To bi moglo zvučati zastrašujuće, ali "iako postoji mnogo potencijalnih uzroka za bolne odnose, većina ih se može otkloniti liječenjem", kaže Reeves. fuj.

Kako biste riješili svoju specifičnu bol nakon seksa, prvo morate razumjeti temeljni uzrok. Ovdje stručnjaci razlažu najčešće razloge zbog kojih možete osjetiti bol nakon seksa. Napomena: Ako vam neki od ovih simptoma zvuči poznato, nazovite svog liječnika.

Zašto biste mogli osjetiti bol nakon seksa

1. Treba vam bolja rutina zagrijavanja.

Tijekom seksa nikada se ne smijete osjećati kao da pokušavate umetnuti kvadratni klin u okruglu rupu. "Žene mogu staviti glavu djeteta od 10 cm kroz vaginalni kanal, a da se ne trgne; prilično je elastična", kaže Steven A. Rabin, MD, FACOG s Advanced Gynecology Solutions, Inc u Burbanku, Kalifornija. Međutim, da bi vagina postala elastična, morate biti uključeni. "To je dio ženskog seksualnog odgovora", objašnjava on.

Ako vaše tijelo nije adekvatno pripremljeno za seks, penetracija možda uopće neće biti moguća, ili pretjerano zategnutost može dovesti do prevelikog trenja tijekom seksa, uzrokujući mikro-suze u stijenci rodnice. U tom bi se slučaju tijekom seksa mogao osjećati "škrti, sirovi osjećaj", kaže Reeves. To također može ostaviti dugotrajnu vaginalnu bol nakon seksa.

Zatim, ako se unutarnja površina vaše rodnice osjeća sirova ili bolna i boli nakon seksa, možda će vam trebati još predigre i/ili podmazivanja prije pokušaja penetracije. Umjesto pokušaja i pogrešaka, Reeves predlaže dodirivanje stidnih usana unaprijed. Što je čvršći na dodir, to ste više uzbuđeni. (Povezano: Što se događa kada ste stvarno uključeni)

Vrijedi napomenuti da neke žene mogu tolerirati penetraciju tek nakon orgazma jer su tada mišići opušteniji, a tijelo spremnije za ulazak, objašnjava dr. Carey. "Druge žene bi mogle imati [zategnuto] zdjelično dno visokog tonusa i možda bi trebale naučiti kako opustiti vaginu prije penetracije", kaže ona. Razmislite o posjetu terapeutu za zdjelično dno koji vam može dati vježbe koje će istrenirati te mišiće da se dovoljno opuste kako bi se penetracija 1) uopće dogodila 2) bez pretjeranog trenja ili boli spomenutog iznad, kaže ona.

Druga je mogućnost kronična suhoća rodnice, kaže dr. Carey. Ako dodatna predigra ne pomaže, provjerite sa svojim doktorom. (Vidi više: 6 uobičajenih krivaca suhoće rodnice).

2. Imate BV, gljivičnu infekciju ili UTI.

"Ova tri pitanja mogu uzrokovati seksualno aktivnim pojedincima veliku bol oko seksa i često neopravdanu zabrinutost", kaže Rob Huizenga, dr. Sc., Slavni liječnik sa sjedištem u LA-u, stručnjak za seksualno zdravlje i autorSeks, laži i spolno prenosive bolesti. Iako su svi vrlo česti, bol koju svaki uzrokuje tijekom i nakon seksa malo je drugačija.

Bakterijska vaginoza (BV): Kad je BV (prekomjerni rast bakterija u rodnici) simptomatičan, obično dolazi s jakim, ribljim mirisom i tankim iscjedakom bez boje. Opet, možda nećete htjeti imati seks kad vam rodnica smrdi, ali ako to učinite ... jao! "To će uzrokovati upalu vaginalne sluznice, koja će se dodatno iritirati od seksa", objašnjava dr. Carey. "Svaka iritacija u zdjelici također može uzrokovati grčenje mišića dna zdjelice kao odgovor." Ovi spamovi mogu stvoriti pulsirajući ili pulsirajući osjećaj koji je neugodan i ostavlja vas bolovima u zdjelici nakon seksa. Srećom, BV se može očistiti na recept vašeg liječnika.

Gljivična infekcija: Uzrokovane gljivicom candida, gljivične infekcije često se manifestiraju iscjetkom od svježeg sira, svrbežom oko stidnog područja i generaliziranom upalom u i oko donjeg dijela. U osnovi, seksualne i gljivične infekcije kompatibilne su otprilike kao Ariana Grande i Pete Davidson. Dakle, ako se nađete da radite prljavo kad ga imate, vjerojatno će vam biti neugodno. "Zato što gljivične infekcije uzrokuju upalu lokaliziranog tkiva u vagini", objašnjava dr. Carey. Kombinirajte trenje prodiranja s već postojećom upalom i zasigurno će pogoršati bol ili iritaciju. Zapravo, dr. Barnes kaže da upala može biti iznutra ili izvana, pa ako vaše usne nakon toga izgledaju crvenije, to je razlog zašto. Hvala ti,Sljedeći. (Profesionalni savjet: slijedite ovaj vodič korak-po-korak za liječenje vaginalne gljivične infekcije prije nego krenete na jug.)

Infekcija urinarnog trakta (UTI): UTI se javlja kada se bakterije nađu u mokraćnom sustavu (uretra, mjehur i bubrezi). Doduše, vjerojatno nećete biti raspoloženi ako imate UTI, ali ako vam se ukaže prilika i odlučite se sudjelovati, osjećat ćete se manje nego nevjerojatno. "Sluznica mokraćnog mjehura postaje iritirana kada imate urinarnu infekciju, a budući da mjehur leži na prednjoj stijenci rodnice, penetrativni odnos može uznemiriti već nadraženo područje", objašnjava dr. Carey. "Kao rezultat toga, mišići zdjeličnog dna (koji okružuju rodnicu i mjehur) mogu se grčiti, što rezultira sekundarnom boli u zdjelici nakon seksa." Srećom, antibiotik može očistiti infekciju. (Povezano: Možete li imati seks s UTI?)

3. Imate STI ili PID.

Prije nego što poludite, znajte da "SPI nisuznan za izazivanje boli tijekom ili nakon seksa ", kaže Heather Bartos, MD, ginekologinja iz Cross Roadsa u Teksasu. Ipak, neke SPI mogu dovesti do boli nakon seksa, osobito ako ostaju neotkrivene i dugo se ne liječe.

Herpes je SPI koja je klasično povezana s boli, kaže dr. Bartos. "Može se pojaviti s bolnim ulkusima na genitalijama ili rektalnom području, ranama ili pucanjem kože koji mogu biti izuzetno bolni i neugodni ne samo tijekom i nakon seksa, već i u redovitom životu." Stručnjaci nude isti savjet: ako ste usred izbijanja herpesa, nemojte imati spolne odnose. Ne samo da riskirate prijenos infekcije na svog partnera, već spol može uzrokovati otvaranje ili povećanje vanjskih čireva i postati još nježniji dok ne zacijele. (Povezano: Evo kako se riješiti prehlade u 24 sata). Osim toga, budući da virus herpesa živi u živcima, rezultira i kroničnom boli u živcima, kaže Courtney Barnes, dr. Med, ginekologinja sa Sveučilišta Missouri Health Care u Columbia, Missouri.

Druge SPI poput gonoreje, klamidije, mikoplazme i trihomonijaze također mogu dovesti do boli tijekom i nakon seksa ako su se razvile u upalnu bolest zdjelice (PID), kaže dr. Huizenga. "To je infekcija reproduktivnog trakta i crijeva-posebno maternice, jajovoda, jajnika i intra-abdominalne sluznice-koja uzrokuje njihovu upalu." Znak PID-a je ono što liječnici nazivaju znakom "luster", a to je kada jedva dodirivanje kože iznad cerviksa uzrokuje bol.

Seks ili ne, "ljudi se mogu prilično razboljeti od ove bolesti kako napreduje; može uzrokovati značajne bolove u trbuhu, groznicu, iscjedak, mučninu/povraćanje itd. dok se ne liječi", kaže dr. Barnes. Rješenje? Antibiotici. (Napomena: Sve vaginalne bakterije mogu se uzdići i uzrokovati PID, a ne samo spolno prenosive infekcije, stoga nemojte žuriti sa zaključcima - osim ako, naravno, ne osjetite druge simptome SPI.)

I prijateljski PSA: većina spolno prenosivih infekcija je asimptomatska (uključujući one koje se nazivaju spolno prenosive bolesti u spavanju), pa čak i ako ne osjećate bol u zdjelici nakon seksa ili bilo koji od drugih gore navedenih simptoma, ne zaboravite se testirati svakih šest mjeseci ili između partneri, što god prije nastupi.

4. Imate alergijsku reakciju.

Ako se vaša rodnica osjeća iritirana ili sirova, natečena ili svrbi nakon spolnog odnosa (a to ide iznutra ili izvana), "to može biti alergija ili osjetljivost na sjeme vašeg partnera, maziva ili kondom ili zubnu branu", kaže dr. Carey. Alergije na spermu su rijetke (istraživanja pokazuju da je samo 40.000 žena u SAD-u alergično na spermu svog SO), ali rješenje za ovaj uzrok boli nakon seksa je korištenje barijere kako bi se izbjeglo izlaganje, kaže ona. Ima smisla. (Povezano: Trebate li koristiti organske kondome?).

S druge strane, prema Reevesu, alergije na lateks i osjetljivost na maziva ili seksualne igračke prilično su česte. Ako ste alergični na lateks, postoje kondomi od životinjske kože ili druge veganske opcije, kaže ona.

Što se tiče podmazivanja i igračaka, ako postoje sastojci koje ne možete izgovoriti, samo recite ne! "Općenito, maziva na bazi vode manje su iritantna", kaže dr. Carey. "Neke žene koje su posebno osjetljive koristit će prirodna ulja poput maslinovog ili kokosovog ulja kao lubrikant tijekom odnosa." Samo imajte na umu da ulje u ovim prirodnim opcijama može razgraditi lateks u kondomima i učiniti ih neučinkovitima. (Povezano: Kako znati jesu li vaše seksualne igračke otrovne).

Ako vam se niti jedno od ovih rješenja ne sviđa, možete posjetiti alergologa radi ispitivanja kožne alergije kako biste vidjeli koji je točno alergen, kaže dr. Bartos. (Da, to čak mogu učiniti i sa sjemenom, kaže ona.)

5. Imate vaginizam.

Za većinu žena i ljudi s vaginom, kada se nešto — bilo da je to tampon, spekulum, prst, penis, dildo, itd. — sprema umetnuti u vaginu, mišići se opuštaju kako bi prihvatili strani predmet. No, za ljude s ovim malo poznatim stanjem mišići se ne mogu opustiti. Umjesto toga, "mišići imaju nehotične kontrakcije koje zatežu ulaz do točke gdje je penetracija nemoguća ili potpuno bolna", objašnjava dr. Rabin.

Čak i nakon pokušaja penetracije, rodnica se može stegnuti i stegnuti u očekivanju jače boli, objašnjava dr. Barnes, što samo po sebi može biti bolno i dovesti do prevladavajuće mišićne boli, a da ne spominjemo trajnu bol nakon seksa. (Povezano: Istina o tome što se događa s vašom vaginom ako se niste seksali neko vrijeme).

Ne postoji jedan uzrok vaginizma: "Može biti uzrokovan ozljedom mekih tkiva uslijed sporta, spolnom traumom, porodom, upalom u zdjeličnom dnu, infekcijom itd.", Objašnjava Reeves.

Često se smatra da se razdvaja psihički i fizički (kao i većina stvari!). "Kao da vagina pokušava 'zaštititi' osobu od daljnjih trauma", kaže dr. Bartos. Zato ona i Reeves preporučuju posjet fizioterapeutu zdjeličnog dna koji je trenirao traumu i koji može raditi s vama kako bi oslobodio te mišiće i riješio temeljni uzrok ako postoji. "Predlažem praktičnog seksa i terapeuta zdjeličnog dna ako ga nađete", kaže Reeves.

6. Smetaju vas ciste na jajnicima.

Jeste li spremni da vam se um raznese? Svaki vlasnik vulve u reproduktivnoj dobi koji nije na kontroli rađanja stvara cistu jajnika tijekom ovulacije svaki mjesec, objašnjava dr. Carey. Vau. Zatim, ove ciste puknu da oslobode jajašce, a da niste ni znali da se neko tamo nalazio.

Međutim, ponekad ove vrećice ispunjene tekućinom uzrokuju bol u donjem dijelu trbuha-posebno u desnoj ili lijevoj strani trbuha, gdje se nalaze jajnici. (Pozdrav, grčevi!) Prema stručnjacima, postoje tri glavna razloga zašto možda osjećate bol u jajnicima nakon seksa ili u bilo koje vrijeme.

Prvo, stvarna ruptura mogla bi uzrokovati neugodnu bol ili bol u trbuhu. Drugo, dok će se tekućina iz puknute ciste ponovno apsorbirati u tijelu u roku od nekoliko dana, "može izazvati iritaciju zdjeličnog peritoneuma (tanka membrana koja oblaže trbuh i zdjelicu) čineći vaš vaginalni kanal osjetljivim, a snošaj bolan prije potpuno se apsorbira ", kaže dr. Carey. U oba slučaja možete osjećati bol prije, tijekom i nakon seksa. Ali nemojte misliti "dobro, ako će me svejedno boljeti, mogla bih i ja", jer spolni odnos "može uzrokovati upalni odgovor u zdjelici koji često dovodi do jače boli nakon seksa", objašnjava ona.

Ovdje je znanje moć: "Svakog mjeseca znat ćete da postoji dan ili dva kada bi seks u određenom položaju mogao povrijediti", kaže dr. Rabin. "Napravite prilagodbu i promijenite napadni kut." Ili, ostavite seks ostalih 29 dana u mjesecu. (Vezano: Ova je glumica hospitalizirana zbog rupture ciste jajnika).

Ponekad, međutim, te ciste ne puknu. Umjesto toga, "oni rastu i rastu i postaju bolni, osobito tijekom penetracije", objašnjava dr. Rabin. I, da, mogu uzrokovati i bol nakon seksa. "Penetracija uzrokuje tupu traumu u vama koja boli čak i nakon činjenice."

Vaš ginekolog može napraviti ultrazvuk kako bi utvrdio je li to zapravo ono što uzrokuje vašu bol. Odatle, "mogu se nadzirati, ili možete uzeti kontracepcijske pilule, prsten ili flaster", kaže on. Povremeno će, kaže, možda zahtijevati kiruršku intervenciju. Iako je ova vijest loša i nitko ne voli razmišljati o odlasku pod nož, razmislite o seksu bez boli koji možete imati nakon!

7. Imate endometriozu.

Šanse su da ste vjerojatno barem čuli za endometriozu - ako ne poznajete nekoga tko je pati. ICYDK, to je stanje u kojem se "stanice menstrualnog tkiva implantiraju i napreduju drugdje u tijelu - obično u vašoj zdjelici (kao što su jajnici, jajovodi, crijeva, crijeva ili mokraćni mjehur)", objašnjava dr. Rabin. "Ovo pogrešno postavljeno menstrualno tkivo bubri i krvari uzrokujući upalni odgovor, a ponekad i ožiljno tkivo." (Pročitajte: Zašto je crnkinjama tako teško dijagnosticirati endometriozu?)

Neće svi s endometriozom osjetiti bol tijekom seksa ili bol nakon seksa, ali ako to učinite, upala i/ili ožiljci obično su krivci. Do sada već znate da je upala = bol, pa ne bi trebalo biti iznenađenje zbog čega postoji bol tijekom i/ili nakon seksa.

No, "u nekim teškim slučajevima, ožiljak je opsežan i prodorni odnos može stvoriti osjećaj da se vagina, maternica i okolni zdjelični organi povlače", kaže dr. Barnes. A ako je to slučaj, kaže da bol - koja može uključivati ​​bilo što, od blage boli do unutarnjeg uboda ili peckanja - može potrajati i nakon seksa. Uf.

Nekim pacijentima seks i posljedice bit će bolni samo tijekom menstrualnog ciklusa, kaže dr. Carey, no nekim ljudima bol nakon seksa i tijekom spolnog odnosa može se pojaviti svaki dan u mjesecu. "Endometrioza trenutno nema lijeka, ali sljedeći korak je posjetiti liječnika koji razumije patofiziologiju bolesti jer lijekovi i kirurgija mogu pomoći u upravljanju simptomima." (Povezano: Koliko je menstrualna bol normalna).

8. Prolazite kroz neke hormonalne promjene.

"Tijekom menopauze i neposredno nakon poroda dolazi do pada estrogena", objašnjava Reeves. Smanjenje estrogena dovodi do smanjenja podmazivanja. ICYDK, što se tiče seksa, što je vlažnije to bolje. Dakle, ovaj nedostatak maziva može rezultirati manje ugodnim seksom i bolom nakon seksa, budući da se vaš vaginalni kanal zapravo može osjećati sirovo i istrgnuto. Doktor Carey kaže da je najbolji lijek za ovaj uzrok boli nakon seksa kombinacija podmazivanja i vaginalne estrogenske terapije.

Zaključak o boli nakon seksa

Znajte ovo: Seks ne bi trebao biti bolan, pa ako osjetite bol nakon seksa, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. "Pronalaženje točnog uzroka boli nakon seksa može zahtijevati malo strpljenja jer zapravo postoji toliko mnogo drugih mogućih uzroka bolnog odnosa", uz one o kojima se već raspravljalo, kaže dr. Barnes. Neki rjeđi razlozi uključuju sklerozu lišajeva (često stanje genitalne kože kod žena u postmenopauzi), vaginalnu atrofiju (stanjivanje, isušivanje i upalu vaginalnih stijenki koja se javlja kada vaše tijelo ima manje estrogena), stanjivanje stijenki vagine , unutarnji ožiljci ili adhezije, intersticijski cistitis (kronična bol u mokraćnom mjehuru) ili čak poremećaj vaginalne flore — ali vaš bi vam liječnik trebao pomoći da shvatite što se događa.

Ipak, zapamtite, "u većini slučajeva liječenje je dostupno i može pomoći da seks ponovno postane ugodan!" kaže dr. Barnes.

"Toliko žena osjeća bol tijekom i nakon seksa, ali ne znaju da to nije normalna stvar", dodaje Reeves. “Volio bih da mogu svima reći da bi seks trebao biti samo ugodan.” Dakle, sada kad znate, proširite vijest. (Oh, i za informaciju, također ne biste trebali osjećati boltijekom seks, bilo).

Pregled za