Imao sam PTSP nakon kritične bolesti. Očito je prilično uobičajeno.

Sadržaj

• Trajni zdravstveni problemi uzrokovani tako dolaskom smrti
• Dobivanje pomoći za PICS
• Pacijenti trebaju veću podršku našeg zdravstvenog sustava nakon boravka u odeljenju

Zdravlje i dobrobit dotiču svakog od nas drugačije. To je priča jedne osobe

U 2015. godini, samo nekoliko dana nakon što sam se počeo mučiti, primljen sam u bolnicu i dobio sam dijagnozu septičkog šoka. To je životno opasno stanje s više od 50 posto smrtnosti.

Nikada nisam čuo za sepsu ili septični šok prije nego što sam završio tjedan dana u bolnici, ali zamalo me ubio. Imao sam sreću što sam dobio tretman kad sam to učinio.

Preživjela sam septički šok i potpuno se oporavila. Ili su mi tako rekli.

Emocionalna trauma hospitalizacije trajala je dugo nakon što sam sve jasno vidio od liječnika koji su se brinuli o meni dok sam bio u bolnici.

Prošlo je neko vrijeme, ali saznao sam da su depresija i anksioznost, zajedno s drugim simptomima koje sam iskusio nakon povratka svog fizičkog zdravlja, bili simptomi posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i bili su povezani s mojim iskustvom gotovo smrti.

Sindrom postintenzivne njege (PICS) ili niz zdravstvenih problema koji nastaju nakon kritičnih stanja nisu nešto o čemu sam čuo sve dok se dvije godine nisam borio s tim.

Ali od više od 5,7 milijuna ljudi primljenih na odjel intenzivne njege (ICU) svake godine u Sjedinjenim Državama, moje iskustvo nije neobično. Prema Društvu za kritičnu skrb, PICS utječe na:

• 33 posto svih pacijenata na ventilatorima
• do 50 posto pacijenata koji ostaju u ICU-u najmanje jedan tjedan
• 50 posto pacijenata primljenih na sepsu (poput mene)

Simptomi PICS-a uključuju:

• mišićna slabost i ravnoteža
• kognitivna pitanja i gubitak memorije
• anksioznost
• depresija
• noćne more

Osjetio sam svaki simptom na ovom popisu u mjesecima nakon mog boravka na odvikavanju.

Pa ipak, iako su moji papiri za otpuštanje u bolnicu sadržavali popis praćenja za specijaliste za moje srce, bubrege i pluća, moja naknadna njega nije uključivala diskusiju o mom mentalnom zdravlju.

Rekao mi je svaki zdravstveni radnik koji me vidio (a bilo ih je mnogo) kako sam sretan što sam preživio sepsu i tako se brzo oporavio.

Ni jedan od njih mi nikada nije rekao da imam više od jedne u tri šanse da doživim PTSP simptome nakon što sam napustio bolnicu.

Iako sam bio fizički dovoljno dobar da bih ga otpustio, nisam bio sasvim dobro.

Kod kuće sam opsesivno istraživao sepsu, pokušavajući odrediti za sebe ono što bih mogao drugačije učiniti kako bih spriječio svoju bolest. Osjećala sam se letargično i depresivno.

Iako se fizička slabost može pripisati tome da sam bila tako bolesna, morbidne misli o smrti i noćne more zbog kojih sam satima nakon što sam se probudio osjećale anksioznost nisu mi imale smisla.

Preživio sam iskustvo gotovo smrti! Trebala sam se osjećati sretno, sretno, poput super žene! Umjesto toga, osjećala sam se prestrašeno i tmurno.

Odmah nakon otpusta iz bolnice bilo je lako odbaciti svoje simptome PICS-a kao nuspojave iz moje bolesti.

Bio sam mentalno maglovit i zaboravan, kao da sam bio uspavan, čak i kad sam spavao 8 do 10 sati. Imala sam problema s ravnotežom pod tušem i na pokretnim stepenicama, što je postalo vrtoglavica i osjećaj panike.

Bio sam anksiozan i brzo se naljutio. Lagana šala koja je značila da se osjećam bolje rezultirala bi osjećajem bijesa. Odrekao sam to činjenici da se ne volim osjećati bespomoćno i slabo.

Sluh "Za oporavak od septičkog šoka potrebno je vrijeme" od jednog medicinskog radnika koji će vam reći samo drugi "Tako ste se brzo oporavili! Imaš sreće!" bio je zbunjujući i dezorijentirajući. Jesam li bio bolji ili nisam?

Ponekad sam bio uvjeren da sam septični šok prošao netaknut. Ostalih dana osjećala sam se kao da više nikada neću biti dobro.

Trajni zdravstveni problemi uzrokovani tako dolaskom smrti

Ali čak i nakon što se moja fizička snaga vratila, emocionalne nuspojave zadržale su se.

Prizor u bolničkoj sobi u filmu mogao bi izazvati osjećaj tjeskobe i izazvati stezanje u mojim grudima poput napada panike. Rutinske stvari poput uzimanja lijekova protiv astme stvorile bi mi srce. Moja svakodnevna rutina neprestano je osjećala strah od straha.

Ne znam je li mi se PICS poboljšao ili sam se na to jednostavno navikao, ali život je bio zauzet i pun i pokušao sam ne razmišljati o tome kako sam zamalo umro.

U lipnju 2017. osjetila sam bolest i prepoznala znakove upale pluća. Odmah sam otišao u bolnicu i dijagnosticiran mi je antibiotik.

Šest dana kasnije ugledao sam prasak crne boje u oči, poput jata ptica u mojem vidnom polju. Potpuno nevezano za moju upalu pluća, imala sam suzu na mrežnici koja je zahtijevala hitno liječenje.

Operacija mrežnice je neugodna i nije bez komplikacija, ali uglavnom nije opasna po život. Pa ipak, moj instinkt borbe ili bijega bio je gurnut sve do načina leta kad sam bio vezan za operativni stol. Bio sam uznemiren i postavljao sam nekoliko pitanja tijekom operacije, čak i dok sam bio pod sumrakom pod anestezijom.

Ipak mi je operacija mrežnice prošla dobro i otpustili su me isti dan. Ali nisam mogao prestati razmišljati o boli, ozljedi i smrti.

Moja nevolja u danima nakon operacije bila je toliko ekstremna da nisam mogao zaspati. Lagano bih budan razmišljao o umiranju kao što sam to imao nakon stvarnog iskustva gotovo smrti.

Iako su se te misli smanjile i navikao sam se na "novo normalno" razmišljanja o mojoj smrti kad bih radio stvari poput rutinskog krvnog rada, smrt je iznenada bila sve o čemu sam mogao razmišljati.

Nema smisla, sve dok nisam započeo istraživanje PICS-a.

Dobivanje pomoći za PICS

PICS nema vremensko ograničenje i može ga pokrenuti gotovo sve.

Odjednom sam bio anksiozan svaki put kad sam bio izvan svoje kuće, bilo da sam vozio ili ne. Nisam imao razloga biti anksiozan, ali tu sam bio, ispričavajući svoju djecu da ne izlazim na večeru ili u susjedski bazen.

Ubrzo nakon operacije mrežnice - i prvi put u životu - pitao sam svog liječnika primarne njege oko dobivanja recepta koji će mi pomoći riješiti tjeskobu.

Objasnio sam koliko sam se tjeskobno osjećao, kako nisam mogao zaspati, kako sam se utopio.

Razgovor s mojom anksioznošću s liječnikom kojem sam vjerovao sigurno je pomogao, a ona je suosjećala s mojom anksioznošću.

"Svi imaju problem s" stvarima na oku ", rekla je, prepisujući mi Xanax da uzmem po potrebi.

Upravo mi je recept dao malo duševnog mira kad bi me tjeskoba probudila usred noći, ali osjećala sam se kao mjera zaustavljanja umjesto istinske rezolucije.

Prošlo je godinu dana od operacije retine i tri godine od kako sam se na ICU-u septički šok.

Srećom, moji simptomi PICS-a ovih dana su minimalni, velikim dijelom zato što sam bila prilično zdrava zadnjih godinu dana i zato što znam uzrok moje anksioznosti.

Nastojim biti proaktivan s pozitivnom vizualizacijom i ometanjem tih tamnih misli kad mi iskoče u glavu. Kad to ne uspije, imam recept kao rezervnu kopiju.

Pacijenti trebaju veću podršku našeg zdravstvenog sustava nakon boravka u odeljenju

Što se tiče života s PICS-om, smatram se sretnim. Moji simptomi su općenito izlječivi. Ali to što moji simptomi nisu osakaćeni ne znači da nisam pogođen.

Odlagao sam rutinske liječničke sastanke, uključujući i mamografiju. Iako sam se preselio 2016. godine, još uvijek vozim dva sata svaki put da posjetim svog liječnika primarne njege svakih šest mjeseci. Zašto? Jer me ideja pronalaska novog liječnika ispunjava strahom.

Ne mogu živjeti svoj život čekajući sljedeći hitni slučaj prije nego što vidim novog liječnika, ali isto tako ne mogu se riješiti tjeskobe zbog koje ne mogu pravilno upravljati zdravstvom.

Zbog čega se pitam: Ako liječnici znati vjerovatno je da će veliki broj pacijenata osjetiti PICS, s osakaćenom anksioznošću i depresijom koja često ide zajedno s njom nakon boravka na odvikavanju, zašto onda nije mentalno zdravlje dio rasprave o njezi?

Nakon boravka u ICU-u, otišao sam kući s antibioticima i popisom daljnjih pregleda s nekoliko liječnika. Kad sam otpušten iz bolnice, nitko mi nije rekao da mogu osjetiti simptome nalik PTSP-u.

Sve što znam o PICS-u naučio sam kroz vlastita istraživanja i samozastupanje.

U tri godine od mog iskustva skoro smrti razgovarao sam s drugim ljudima koji su također doživjeli emocionalnu traumu nakon boravka u odeljenju ICU-a, a nijedan od njih nije upozoren ili pripremljen za PICS.

Ipak članci i studije o časopisima govore o važnosti prepoznavanja rizika od PICS-a kod pacijenata i njihovih obitelji.

Članak o PICS-u American Nurse Today preporučuje članovima tima ICU-a da prate telefonske pozive pacijentima i obiteljima. Nakon svog iskustva u ICU-u u 2015. godini nisam dobio daljnje telefonske pozive, unatoč tome što sam sepsirao, koja ima čak i veću vjerojatnost za PICS od ostalih uvjeta ICU-a.

Postoji zdravstvena veza između zdravstvenog sustava između onoga što znamo o PICS-u i načina na koji on upravlja danima, tjednima i mjesecima nakon boravka ICU-a.

Istraživanje ukazuje na potrebu za podrškom i sredstvima nakon otpusta iz bolnice. Ali nedostaje osiguravanje da pacijent ima pristup tim stvarima.

Isto tako, osobe koje su iskusile PICS moraju biti obaviještene o riziku da njihovi simptomi budu pokrenuti budućim medicinskim postupcima.

Ja sam sretan Mogu to reći i sada. Preživjela sam septički šok, educirala sam se o PICS-u i potražila pomoć koja mi je bila potrebna kada je medicinski postupak drugi put pokrenuo simptome PICS-a.

Ali koliko sam sretan, nikad nisam bio ispred anksioznosti, depresije, noćnih mora i emocionalnih nevolja. Osjećao sam se vrlo sam dok sam igrao sustizanje svog mentalnog zdravlja.

Svjesnost, obrazovanje i podrška ne bi mi napravili razliku između toga što bih se mogla potpuno usredotočiti na svoj proces ozdravljenja i što me muče simptomi koji su narušili moj oporavak.

Kako svijest o PICS-u i dalje raste, nadam se da će više ljudi dobiti mentalnu podršku koja im je potrebna nakon otpusta iz bolnice.

Kristina Wright živi u Virginiji sa suprugom, njihova dva sina, psom, dvije mačke i papigom. Njezin se rad pojavio u različitim tiskanim i digitalnim publikacijama, uključujući The Washington Post, USA Today, Narratively, Mental Floss, Cosmopolitan i drugima. Obožava čitati trilere, peći kruh i planirati obiteljska putovanja na kojima se svi zabavljaju i nitko se ne žali. Oh, i ona jako voli kavu. Kada ona ne šeta psa, gura djecu na ljuljački ili hvata za krunu sa svojim mužem, možete je pronaći na Twitteru.