Kako moje neuredno prehranjevanje uvećava tjeskobe prvog datuma

Sadržaj

• Odabir što ćete jesti na prvom spoju gotovo je jednako bolan kao i slanje prve poruke
• Jelo na prvom spoju može vam se učiniti kao da progutate svoje istinsko ja
• Neizgovoreni pritisak da izgledate savršeno, čak i ako se od vas ne traži

"Još ne znam vaše prehrambene navike", rekao je čovjek koji mi se učinio privlačnim, spustivši gigantsku gomilu domaće tjestenine od pestoa, "ali nadam se da je to dovoljno."

Milijun misli mi je prošlo kroz glavu dok sam stavljao vilicu u kalorijsku masu. Ne još. Nije vrijeme. Umak koji mi je curio po haljini bila je najmanja briga. Umjesto toga, bila je to misao da si to dopustim stvarno jesti - poput zabacivanja i gladno cijenim ovu prekrasnu gestu - koja me je mučila. Činilo se da je malo vjerojatno da će se to dogoditi kao da sam mu šapnula najcrnje, najdublje tajne svoje duše.

I znam da nisam sama u ovome.

Odabir što ćete jesti na prvom spoju gotovo je jednako bolan kao i slanje prve poruke

Za žene je izlazak s nekim novim poput izvođenja višemjesečnog magičnog trika. Potencijalnim partnerima postupno dopuštamo mali uvid u naš život, dajući im taman toliko detalja da se uklapaju u naše željene osobe.

Teško je pretvarati se da ova unutarnja rasprava vezana uz hranu ne postoji kod mnogih žena. Čini se površnim osuđivati ​​nekoga na temelju onoga što jede na prvom spoju, ali to se događa. Čak i prije nego što se razmijene smislene riječi, ono što radimo ili ne jedemo predstavlja tko smo.

Zapravo su u studiji sa Sveučilišta Aarhus pokazali 80 studentima fotografije ljudi i zatražili da ih ocijene na temelju atraktivnosti. U drugom dijelu ankete upitani su zatim koliko su novca spremni potrošiti na slatkiše i grickalice u odnosu na zdraviju hranu.

Kad su žene fotografirane muškarce ocijenile privlačnima, mnogo je vjerojatnije da će novac trošiti na zdraviju hranu. Žene koje nisu osjećale privlačnost prema toj temi, kao i svi muškarci općenito, nisu bili skloni donošenju tih zdravih izbora.

Iako je nepoznato imaju li ove žene poremećaj prehrane, složeni odnos hrane, slike tijela i prvih dojmova uvijek se isprepletao.

Dove je 2016. objavila sveobuhvatno istraživanje o samopoštovanju i samopouzdanju, intervjuirajući 10.500 žena u 13 zemalja. Otkrili su da bi se 85 posto žena i 79 posto djevojaka odlučilo isključiti iz aktivnosti kad im se ne sviđa njihov izgled. Kako su se vidjeli utjecalo je na to kako su i oni donosili odluke.

• 7 od 10 djevojaka s niskim tjelesnim uvažavanjem izvijestilo je da neće biti asertivne u svojim odlukama
• 9 od 10 žena izvijestilo je da će prestati jesti ili ugroziti svoje zdravlje

Jelo na prvom spoju može vam se učiniti kao da progutate svoje istinsko ja

Amelia S., 27, iz Washingtona, uokvirena je na stranu da jako ograničava unos hrane, toliko da se smanjila od mišićavog do tankog okvira. Godinama je ograničenje donosilo precizan raspored, onaj koji nije omogućavao prostor za izlaske. Sve dok je težina padala, bila je na sigurnom.

Odnosno, sve dok nije na poslu upoznala Quentina u učiteljskoj menzi. “Imao sam dječji ručak i zelenu jabuku, kao i svaki dan. Nakon razgovora i kikotanja, strugao sam svoj puni tanjur u smeće i svoju zelenu jabuku spremio za kasnije. " Crta je bila povučena u pijesku: svidio joj se, mogla se vidjeti s njim i stoga se još nije mogla vidjeti kako jede.

Prvi put kad je prenoćila, saznala je da je njegov bivši imao tri magistra i doktorat. Odmah se Amelia osjećala inferiorno. Ali u mislima je u jednom svojstvu ostala "bolja" od bivše: bila je mršavija.

Kako je njihova veza rasla, imali su "pristup ne pitajte, ne govorite, ne govorite". Postupno, nakon mjeseci vezivanja, povjerenja i otvorenosti, Amelijin osjećaj sigurnosti je rastao. Nekada zabranjena hrana, od McDonaldsa do tajlandske hrane, polako je postala poštena igra.

Ali nije potrajalo. U noći kad su prekinuli, ona je u odvod isprala osam kartona sladoleda.

"Kad je napredovao, a ja nisam, moja tjeskoba bila je dovoljno loša da ionako nisam htjela jesti", dijeli Amelia. “Bez njega mogu raditi što god želim. Trenutno jedete kalorije za održavanje. "

Ali često su razvijeni, podržavajući odnosi u poboljšanju simptoma i oporavku kod poremećaja prehrane. To se dogodilo s Penny C., 24, iz Michigana.

Penny C razvila je bulimiju nervozu tijekom prvih mjeseci svoje nove veze sa starijim muškarcem. "Da bi me zadržao -" blesavu djevojčicu "- osjećao sam da se moram smanjiti." I jest, povraćajući ili ograničavajući bilo kakvu hranu koju je jela bez njega.

“Stojeći pokraj njega, osjećala sam se vrtoglavo i neartikulirano, ali dovoljno mršavo da mu budem partnerica. Dopustio sam si da jedem hranu koju smo imali zajedno: pizzu, tjesteninu, svu hranu koja u mom normalnom životu 'nije bila dopuštena'. Bilo je zabavno ne mariti za svaku pojedinu kaloriju. S njim se nisam osjećala toliko krivom. I postupno, kako su se naši životi stopili i kad smo se preselili i postali partneri, čišćenje je prestalo. "

Na kraju je Penny svom partneru rekla o svojoj bulimiji, uklanjajući konačnu granicu između njih. “Kad sam mu napokon rekla, dopuštala sam mu da me prvi put uistinu vidi. Napokon je imao cjelovitu sliku. I nije me napustio. "

Neizgovoreni pritisak da izgledate savršeno, čak i ako se od vas ne traži

Megan K. (26) iz Indianapolisa ne razmišlja puno o hrani na spoju i nikada nije imala poremećaj prehrane. "Oduvijek sam mislila da ako moj partner ne zna cijeniti veliki hamburger samnom, onda je bolje da se prepustim sama sebi", kaže ona. "Možda ne bih naručio nešto previše neuredno na prvih nekoliko spojeva, ali osim toga, nikako."

Za Megan je barijera oko nečega što se dogodilo u njezinoj obitelji. Kad je imala 16 godina, majka joj je umrla samoubojstvom. "Ne odgajam svoju mamu ni kako je umrla", priznaje Megan. “Oni koji nikad ne nauče nisu zaslužili saznati. Nikad me zapravo neće upoznati. "

Naravno, na to se svodi jelo s novim datumom, zar ne? Svojevrsno ispitivanje, "njuškanje". Hrana je katalizator razgovora, šahovska figura u upoznavanju nekoga. Možemo se sakriti iza ugriza, da progutamo riječi koje želimo na kraju izgovoriti - nakon što odlučimo zaslužuje li osoba koja sjedi preko puta nas čuti.

Uz hihotanje i smijeh, između malih zalogaja tjestenine od pestoa, veličam svoju atraktivnu novopridošlicu, promatrajući govor tijela i zezajući se zbog znakova crvenih zastavica, zbog bilo čega lošeg. Gledajući, čekajući, da pronađe razlog da mi se ne svidi.

Kad se strah ne pretvori u stvarnost, uzmem još jedan zalogaj.

A onda još jedan.

Jer ljudi koje susrećemo pri izlasku možda su ljudi s kojima odlučimo udružiti snage u životu. Oni su možda jedan od razloga što se oslobađamo i pronalazimo mir. Sve ovo zabavljanje, jelo i život mogu započeti nesavršeno, ali svejedno mogu završiti iskreno.

Može li se jesti tjestenina od pestoa i pogledati se u ogledalo satima kasnije bez žaljenja? Odgovor je možda. Svi to imamo u sebi da pokušamo.

Poremećaji prehrane ozbiljne su bolesti koje mogu dovesti do po život opasnih komplikacija zbog pothranjenosti ili nedostatka hranjivih sastojaka. Simptomi poremećaj prehrane mogu uključivati ​​nedostatak menstruacije kod žena, slabost mišića, lomljivu kosu i nokte i još mnogo toga. Za podršku kontaktirajte liniju za pomoć Nacionalne asocijacije za poremećaje prehrane na 1-800-931-2237. Za podršku od 24 sata pošaljite "NEDA" na broj 741741.

Allison Krupp američka je spisateljica, urednica i romanopiska. Između divljih, višekontinentalnih avantura, boravi u Berlinu u Njemačkoj. Pogledajte njezinu web stranicu ovdje.