Autor: Vivian Patrick
Datum Stvaranja: 8 Lipanj 2021
Datum Ažuriranja: 16 Kolovoz 2025
Anonim
Kako razlikovati gripu od korona virusa - Dnevnik Nove TV
Video: Kako razlikovati gripu od korona virusa - Dnevnik Nove TV

Koronavirusna bolest 2019. (COVID-19) ozbiljna je bolest, uglavnom dišnog sustava, koja pogađa mnoge ljude širom svijeta. Može uzrokovati blage do teške bolesti, pa čak i smrt. COVID-19 se lako širi među ljudima. Naučite kako zaštititi sebe i druge od ove bolesti.

KAKO SE ŠIRI COVID-19

COVID-19 je bolest uzrokovana infekcijom virusom SARS-CoV-2. COVID-19 se najčešće širi između ljudi u bliskom kontaktu (oko 6 stopa ili 2 metra). Kad netko s tom bolešću kašlje, kihne, pjeva, razgovara ili diše, kapljice nose virusni sprej u zrak. Bolest možete uhvatiti ako udišete ove kapljice.

U nekim se slučajevima COVID-19 može proširiti zrakom i zaraziti ljude udaljene više od 3 metra. Male kapljice i čestice mogu ostati u zraku nekoliko minuta do sati. To se naziva zračnim prijenosom, a može se dogoditi u zatvorenim prostorima s lošom ventilacijom. Međutim, češće se COVID-19 širi bliskim kontaktom.


Rjeđe se bolest može proširiti ako dodirnete površinu na kojoj je virus, a zatim dodirnete oči, nos, usta ili lice. No, smatra se da ovo nije glavni način širenja virusa.

Rizik od širenja COVID-19 veći je kada usko komunicirate s drugima koji dulje vrijeme nisu u vašem kućanstvu.

COVID-19 možete proširiti prije nego što pokažete simptome. Neki ljudi s bolešću nikada nemaju simptome, ali svejedno mogu proširiti bolest. Međutim, postoje načini da zaštitite sebe i druge od zaraze COVID-19:

  • Uvijek nosite masku za lice ili zaštitnu masku s najmanje 2 sloja koja dobro leži na nosu i ustima i pričvršćena je ispod brade kada ćete biti u blizini drugih ljudi. To pomaže smanjiti širenje virusa zrakom.
  • Držite se najmanje 2 metra od ostalih ljudi koji nisu u vašem domaćinstvu, čak i ako nosite masku.
  • Operite ruke više puta dnevno sapunom i tekućom vodom najmanje 20 sekundi. Učinite to prije jela ili pripreme hrane, nakon toaleta i nakon kašljanja, kihanja ili puhanja nosa. Upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola (najmanje 60% alkohola) ako sapun i voda nisu dostupni.
  • Pokrijte usta i nos maramicom ili rukavom (ne rukama) prilikom kašljanja ili kihanja. Kapljice koje se oslobađaju kad osoba kihne ili kašlje su zarazne. Bacite tkivo nakon upotrebe.
  • Izbjegavajte dodirivati ​​lice, oči, nos i usta neopranim rukama.
  • Ne dijelite osobne predmete poput šalica, posuđa, ručnika ili posteljine. Operite sve što ste koristili u sapunu i vodi.
  • Očistite sva područja "visokog dodira" u kući, kao što su kvake, uređaji za kupaonice i kuhinje, toaleti, telefoni, tableti, šankovi i druge površine. Koristite sprej za čišćenje u kućanstvu i slijedite upute za uporabu.
  • Poznajte simptome COVID-19. Ako se pojave simptomi, nazovite svog liječnika.

TJELESNO (ILI SOCIJALNO) UDALJAVANJE


Da biste spriječili širenje COVID-19 unutar zajednice, trebali biste vježbati fizičko distanciranje, koje se naziva i socijalno distanciranje. To se odnosi na ljude svih dobnih skupina, uključujući mlade, tinejdžere i djecu. Iako se svatko može razboljeti, nemaju svi isti rizik od ozbiljnih bolesti od COVID-19. Stariji ljudi i ljudi s postojećim zdravstvenim stanjima kao što su bolesti srca, dijabetes, pretilost, rak, HIV ili plućna bolest imaju veći rizik od razvoja teške bolesti.

Svatko može pomoći usporiti širenje COVID-19 i zaštititi one koji su najugroženiji. Ovi savjeti mogu pomoći vama i drugima da ostanete sigurni:

  • Na web mjestu odjela za javno zdravstvo potražite informacije o COVID-19 u vašem području i slijedite lokalne smjernice.
  • Kad god izađete iz kuće, uvijek nosite masku za lice i vježbajte fizičko distanciranje.
  • Izlete izvan kuće držite samo zbog najnužnijih stvari. Kad je to moguće, koristite usluge dostave ili preuzimanje tereta.
  • Kad god je to moguće, ako trebate koristiti javni prijevoz ili dijeliti automobile, izbjegavajte dodirivanje površina, držite se na udaljenosti od 6 metara, poboljšajte cirkulaciju otvaranjem prozora (ako možete) i operite ruke ili upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku nakon završetka vožnje.
  • Izbjegavajte slabo prozračene zatvorene prostore. Ako trebate biti unutra s drugima koji nisu u istom kućanstvu, otvorite prozore kako biste unijeli vanjski zrak. Provođenje vremena na otvorenom ili u dobro prozračenim prostorima može vam pomoći smanjiti izloženost kapljicama dišnog sustava.

Iako morate ostati fizički odvojeni od drugih, ne morate biti socijalno izolirani ako odaberete sigurnije aktivnosti.


  • Obratite se prijateljima i obitelji putem telefona ili video razgovora. Često zakažite virtualne društvene posjete. To vas može podsjetiti da smo svi zajedno u tome i da niste sami.
  • Posjetite s prijateljima ili obitelji u malim grupama vani. Pazite da cijelo vrijeme budete udaljeni najmanje 6 stopa i nosite masku ako trebate biti bliži od 6 stopa čak i na kratko ili ako trebate ući u zatvoreni prostor. Rasporedite stolove i stolice kako biste omogućili fizičko distanciranje.
  • Kada se pozdravljate, nemojte se grliti, rukovati ili čak udarati laktima jer vas to dovodi u bliski kontakt.
  • Ako dijelite hranu, neka jedna posluži sve osobe ili za svakog gosta imaju zaseban pribor za posluživanje. Ili neka gosti sami donose hranu i piće.
  • Još uvijek je najsigurnije izbjegavati prepuna javna mjesta i masovna okupljanja, poput trgovačkih centara, kina, restorana, barova, koncertnih dvorana, konferencija i sportskih stadiona. Ako je moguće, sigurnije je i izbjegavati javni prijevoz.

KUĆNA IZOLACIJA

Ako imate COVID-19 ili imate simptome, morate se izolirati kod kuće i izbjegavati kontakt s drugim ljudima, kako unutar tako i izvan kuće, kako biste izbjegli širenje bolesti. To se naziva kućna izolacija (poznata i kao "samokarantena").

  • Što je više moguće, držite se u određenoj sobi i dalje od drugih u svom domu. Koristite zasebnu kupaonicu ako možete. Ne napuštajte svoj dom osim radi medicinske njege.
  • Ne putujte dok ste bolesni. Ne koristite javni prijevoz ili taksije.
  • Pratite svoje simptome. Možda ćete dobiti upute kako provjeriti i prijaviti svoje simptome.
  • Koristite masku za lice ili platnenu navlaku za lice s najmanje dva sloja kad vidite svog liječnika i kad god su drugi ljudi u istoj sobi s vama. Ako, na primjer, zbog problema s disanjem ne možete nositi masku, ljudi u vašem domu trebali bi nositi masku ako trebaju biti u istoj sobi s vama.
  • Iako su rijetki, bilo je slučajeva da ljudi šire COVID-19 na životinje. Iz tog razloga, ako imate COVID-19, najbolje je izbjegavati kontakt s kućnim ljubimcima ili drugim životinjama.
  • Slijedite iste higijenske prakse koje bi se svi trebali pridržavati: pokrijte kašalj i kihanje, operite ruke, ne dodirujte lice, ne dijelite osobne predmete i očistite područja osjetljiva na dodir u domu.

Trebali biste ostati kod kuće, izbjegavati kontakt s ljudima i slijediti smjernice svog davatelja usluga i lokalnog zdravstvenog odjela o tome kada zaustaviti izolaciju kuće.

Za najnovije vijesti i informacije o COVID-19, posjetite sljedeće web stranice:

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Koronavirusna bolest 2019. (COVID-19) - www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html.

Web stranica Svjetske zdravstvene organizacije. Pandemija bolesti koronavirusa 2019 (COVID-19) - www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019.

COVID-19 - prevencija; 2019. novi koronavirus - prevencija; SARS CoV 2 - Prevencija

  • COVID-19
  • Pranje ruku
  • Maske za lice sprečavaju širenje COVID-19
  • Kako nositi masku za lice kako biste spriječili širenje COVID-19
  • Covid-19 cjepivo

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. COVID-19: Kako se COVID-19 širi. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html. Ažurirano 28. listopada 2020. Pristupljeno 7. veljače 2021.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. COVID-19: Kako zaštititi sebe i druge. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Ažurirano 4. veljače 2021. Pristupljeno 7. veljače 2021.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. COVID-19: Društveno udaljavanje, karantena i izolacija. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/social-distancing.html. Ažurirano 17. studenog 2020. Pristupljeno 7. veljače 2021.

Web stranica centara za kontrolu i prevenciju bolesti. COVID-19: Upotreba pokrivača za lice od tkanine kako bi se usporilo širenje COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. Ažurirano 2. veljače 2021. Pristupljeno 7. veljače 2021.

Za Tebe

Uzimajući bolji dah

Uzimajući bolji dah

Ako učinkovito dišete, vaš će dah biti gladak, tabilan i kontroliran. Ojećali bite e opušteno i kao da te mogli doći do dovoljno zraka bez naprezanja.Trebalo bi ojećati lako dianje, a dah bi trebao bi...
Je li sigurno koristiti ulje čajevca tijekom trudnoće?

Je li sigurno koristiti ulje čajevca tijekom trudnoće?

Možda znate da je ulje čajevca izvrtan prirodni lijek protiv akni, oipa na koži, pojekotina i uboda bugova - čak ga možete korititi i za prirodno redtvo za čišćenje i ipiranje uta. Njegove antibakteri...