Zatvor u trudnoći: simptomi i način liječenja

Sadržaj

• Kako liječiti zatvor u trudnoći
• Simptomi zatvora u trudnoći

Zatvor u trudnoći normalna je situacija koja se događa zbog normalnih promjena koje se događaju u trudnoći, a pogoduje joj i rast trbuha i težine koju maternica vrši na crijevo, otežavajući pražnjenje crijeva, pa je važno da žena tijekom trudnoća ima zdrave navike, poput povećane potrošnje vode, hrane bogate vlaknima i tjelesne aktivnosti, jer je na taj način moguće potaknuti pravilan rad crijeva.

Zatvor u trudnoći ne šteti djetetu, ali kod trudnice može uzrokovati grčeve i nelagodu u trbuhu. Kada su ti simptomi popraćeni mučninom ili bolovima u trbuhu s jedne strane, poželjno je konzultirati se s opstetričarom kako bi se mogao istražiti uzrok simptoma i započeti odgovarajuće liječenje.

Kako liječiti zatvor u trudnoći

Za liječenje zatvora tijekom trudnoće može se slijediti nekoliko savjeta, kao što su:

1. Dnevno jedite crnu šljivu.
2. Povećajte konzumaciju hrane bogate vlaknima, poput žitarica Svi Bran, marakuja, badem u ljusci, kupus, sezam, guava, grašak, jabuka, kruška u ljusci ili mandarina. Otkrijte više hrane bogate vlaknima;
3. Povećajte konzumaciju hrane bogate vodom, primjerice rotkvice, rajčice, repe, lubenice, jagode ili dinje.
4. Pijte 1,5 do 2 litre vode dnevno, koja se može konzumirati u obliku juha ili sokova. Za one koji imaju poteškoća s pijenjem vode, dobar savjet je popiti čaj ili staviti krišku limuna ili naranče u staklenku vode i postupno piti.
5. Još jedan važan savjet je baviti se nekom vrstom tjelesne aktivnosti, ali zbog težine trbuha najizrazitije su vježbe istezanja mišića i lagane šetnje.

Izvrstan način borbe protiv zatvora u trudnoći je pripremiti smoothie od prirodnog jogurta s papajom i medom i svakodnevno ga uzimati za doručak. Pogledajte još jedan prirodni lijek protiv zatvora.

Simptomi zatvora u trudnoći

Simptomi zatvora u trudnoći nastaju jer tijekom trudnoće maternica vrši pritisak na crijeva, osim toga, hormoni trudnoće usporavaju tranzit hrane u crijevima. Najčešći simptomi zatvora tijekom trudnoće su:

• Grčevi;
• Ukočenost trbuha;
• Oteklina;
• Razdražljivost;
• Nelagoda u trbuhu.

Važno je da žene tijekom trudnoće ulažu u zdrav način života kako bi se izbjegao zatvor, kao i simptomi koji su poprilično neugodni. U slučaju da su simptomi, na primjer, vrlo intenzivni ili mučnina, važno je otići opstetričaru kako bi se žena mogla procijeniti, a liječnik procijeniti potrebu korištenja laksativa ili čepića, na primjer.

Pogledajte sljedeći video i naučite druge savjete za ublažavanje simptoma trudnoće: