7 glavnih poremećaja prehrane

Sadržaj

• 1. Anoreksija
• 2. Bulimija
• 3. Prisiljavanje na hranu
• 4. Ortoreksija
• 5. Vigoreksija
• 6. Gurmanski sindrom
• 7. Noćni poremećaj prehrane

Poremećaji prehrane karakteriziraju promjene u načinu prehrane, obično zbog pretjerane brige o težini i izgledu tijela. Mogu imati karakteristike kao što su nekoliko sati bez jedenja, česta upotreba laksativa i izbjegavanje jedenja na javnim mjestima.

Poremećaji prehrane mogu izazvati ozbiljne posljedice, poput bubrega, problema sa srcem, pa čak i smrti. Općenito, pojavljuju se češće u žena, posebno tijekom adolescencije, a često su povezane s problemima poput anksioznosti, depresije i uzimanja droga.

Evo top 7 poremećaja prehrane.

1. Anoreksija

Anorexia ili anorexia nervosa je poremećaj u kojem osoba uvijek vidi kako tijelo ima prekomjernu težinu, čak i ako je očito podhranjena ili pothranjena. Intenzivan je strah od debljanja i opsesija za mršavljenjem čija je glavna karakteristika odbijanje bilo koje vrste hrane.

Glavni simptomi: pogledajte se u ogledalo i osjećajte se debelo, nemojte jesti kako se ne biste udebljali, prebrojajte kalorije obroka prije jela, izbjegavajte jesti u javnosti, vježbajte prekomjerno da biste smršavili i uzimajte lijekove za mršavljenje. Uzimam test da vidim je li to anoksija.

Liječenje: osnova liječenja anoreksije je psihoterapija koja će pomoći poboljšati ponašanje u odnosu na hranu i samo tijelo, a možda će biti potrebno koristiti lijekove protiv anksioznosti i depresije. Uz to, mora postojati nadzor prehrane koji će voditi zdravu prehranu i korištenje dodataka prehrani za nadoknađivanje nedostatka hranjivih sastojaka u tijelu.

2. Bulimija

Bulimiju karakteriziraju česte epizode prejedanja, u kojima dolazi do konzumacije velike količine hrane, nakon čega slijede kompenzacijska ponašanja poput prisiljavanja na povraćanje, korištenja laksativa ili diuretika, odlaska bez prehrane i pretjeranog vježbanja kako bi se pokušalo kontrolirati težinu.

Glavni simptomi: kronična upala u grlu, želučani refluks, šupljine i osjetljivost na zubima, puno vježbajte, vježbajte u velikim količinama skriveno, dehidracija i gastrointestinalni problemi.

Liječenje: to se također radi s psihološkim savjetovanjem kako bi se preokrenulo ponašanje u odnosu na prehrambeno i prehrambeno savjetovanje, kako bi se dobili smjernice o primjerenosti prehrane i ravnoteži hranjivih sastojaka. Uz to, možda će biti potrebna upotreba lijekova za anksioznost i za kontrolu povraćanja. Pogledajte više o liječenju bulimije.

3. Prisiljavanje na hranu

Glavna karakteristika prejedanja su česte epizode prejedanja, čak i kada niste gladni. Dolazi do gubitka kontrole nad onim što se jede, ali ne postoji kompenzacijsko ponašanje poput povraćanja ili upotrebe laksativa.

Glavni simptomi:prejedanje čak i kada niste gladni, poteškoće u prestanku prehrane, prebrzo jesti, konzumiranje neobične hrane poput sirove riže ili smrznutog graha, prekomjerna težina.

Liječenje: treba obaviti psihološko savjetovanje kako bi se identificirali uzroci epizoda prejedanja i povratila kontrola nad hranom. Nutricionistički nadzor također je često potreban za kontrolu tjelesne težine i vjerojatnih zdravstvenih problema zbog poremećaja, poput visokog kolesterola i masti u jetri.

4. Ortoreksija

Ortoreksija je pretjerana briga za ono što jedete, što dovodi do opsesije da se uvijek jede na pravi način, uz zdravu hranu i ekstremnu kontrolu kalorija i kvalitete.

Glavni simptomi: proučavati puno o zdravoj prehrani, izbjegavati prerađenu ili masnu hranu ili hranu bogatu šećerom, izbjegavati jesti vani, uvijek jesti organske proizvode, strogo planirati obroke.

Liječenje: uključuje medicinsko i psihološko praćenje kako bi se poboljšao odnos s hranom i pokazalo pacijentu da može biti zdrav čak i bez tolikog ograničavanja prehrane. Pogledajte više pojedinosti o ortoreksiji.

5. Vigoreksija

Vigoreksiju, poznatu i kao mišićni dismorfični poremećaj ili Adonisov sindrom, karakterizira opsjednutost savršenim tijelom, što dovodi do pretjeranog tjelesnog vježbanja.

Glavni simptomi: ekstremni umor, razdražljivost, pretjerana upotreba dodataka prehrani, tjelovježba do iscrpljenosti, pretjerana zabrinutost s hranom, nesanica i bolovi u mišićima.

Liječenje: to se radi s psihoterapijom, s ciljem da pojedinac prihvati svoje tijelo i poveća svoje samopoštovanje, uz nadzor prehrane radi adekvatnih smjernica u vezi s uporabom dodataka i zbog propisivanja odgovarajuće prehrane za trening.

6. Gurmanski sindrom

Gurmanski sindrom rijedak je poremećaj koji karakterizira pretjerana briga u vezi s pripremom hrane, od kupnje sastojaka do načina posluživanja na tanjuru.

Glavni simptomi:česta konzumacija egzotičnih ili posebnih jela, pretjerana zabrinutost za kvalitetu kupljenih sastojaka, provođenje puno vremena u kuhinji, vrlo oprez u pripremi hrane, uvijek posluživanje dobro ukrašenih jela.

Liječenje: to se uglavnom radi s psihoterapijom, ali kada sindrom dovodi do prekomjerne tjelesne težine, također je potrebno kontaktirati nutricionista.

7. Noćni poremećaj prehrane

Poremećaj noćne prehrane, poznat i kao sindrom noćne prehrane, karakterizira nedostatak apetita ujutro, nadoknađen velikim unosom hrane tijekom noći, koji je popraćen nesanicom.

Glavni simptomi:buđenje noću da jedete, ne osjećate glad ili ne jedete malo tijekom dana, ne sjećate se uvijek da ste puno jeli tijekom noći, prekomjerne težine.

Liječenje:to se radi s psihoterapijom i upotrebom lijekova za regulaciju sna i, po potrebi, antidepresivima. Pogledajte savjete o tome kako kontrolirati potrebu za jelom u zoru.

Važno je zapamtiti da je tijekom liječenja bilo kojeg poremećaja prehrane neophodno imati podršku obitelji kako bi pacijent razumio svoje stanje i surađivao u prevladavanju problema. Ako je moguće, svi kod kuće trebaju težiti zdravim životnim navikama, poput uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti.