5 najčešćih bolesti kralježnice (i kako ih liječiti)

Sadržaj

• 1. Hernija diska
• 2. Bolovi u križima
• 3. Arthroza kralježnice
• 4. Osteoporoza
• 5. Skolioza
• Kada ići liječniku
• Kako spriječiti bolesti kralježnice

Najčešći problemi s kralježnicom su bolovi u križima, osteoartritis i hernija diska, koji uglavnom pogađaju odrasle osobe, a mogu biti povezani s radom, lošim držanjem tijela i tjelesnom neaktivnošću.

Kada su bolovi u kralježnici jaki, trajni ili kad su popraćeni simptomima poput boli, peckanja, trnaca ili drugih promjena osjetljivosti kralježnice, ruku ili nogu, važno je posjetiti ortopeda radi pretraga. Liječenje može uključivati ​​upotrebu lijekova, fizikalnu terapiju i ponekad operaciju.

Ovdje naznačujemo glavne bolesti koje utječu na kralježnicu, njene simptome i oblike liječenja:

1. Hernija diska

Također popularno poznat kao "kljun papige", hernija diskova može biti ozbiljno stanje koje zahtijeva operaciju. Međutim, mnogi pacijenti mogu živjeti s hernijom bez ikakvih bolova. Obično hernija diska uzrokuje bol u regiji u kojoj se nalazi, uz osjećaj pečenja, trnci ili slabost u rukama ili nogama. To je zato što, dok intervertebralni disk gura kralježničnu moždinu, zahvaćeni su živčani završetci koji uzrokuju ove simptome. Pogledajte više detalja: Simptomi hernije diska.

Što učiniti: Liječenje hernija diska može se provesti fizioterapijom, lijekovima za ublažavanje boli i nelagode, akupunkturom i hidroterapijom, ali u nekim slučajevima čak ni operacija ne može biti dovoljna za izlječenje pojedinca, pa stoga svaki slučaj mora biti liječen. liječnika i fizioterapeuta, tako da je liječenje usmjereno na vaše potrebe.

2. Bolovi u križima

Također poznat kao bol u leđima, pogađa osobe svih dobnih skupina i može se pojaviti u bilo kojoj fazi života. Bolovi u križima mogu trajati danima ili mjesecima. U nekim slučajevima, osim što može uzrokovati bolove u leđima, može izazvati peckanje ili trnce u jednoj ili obje noge (posebno u leđima), poznato kao išijas, jer utječe na išijasni živac koji prolazi kroz ovu regiju.

Što učiniti: Liječenje se može provesti fizioterapijskim sesijama i globalnom posturalnom reedukacijom, poznatom pod skraćenicom RPG. Dobar kućni tretman je raditi vježbe istezanja i stavljati topli oblog na područje boli.

U sljedećem videu pogledajte što možete učiniti za ublažavanje bolova u leđima:

3. Arthroza kralježnice

Unatoč tome što je češća u starijih osoba, artroza kralježnice može utjecati i na mlade ljude. To može biti uzrokovano nesrećama, pretjeranom tjelesnom aktivnošću, podizanjem prevelike težine, ali tu su i genetski čimbenici. Arthroza kralježnice može biti ozbiljna bolest koja uzrokuje simptome kao što su jaki bolovi u leđima i poteškoće pri ustajanju iz kreveta, na primjer.

Što učiniti: Liječenje se može provesti lijekovima protiv bolova, sejama fizioterapije i, u nekim slučajevima, kirurškim zahvatom. Tipično, oni koji imaju osteoartritis u kralježnici također pate od osteoartritisa u drugim zglobovima tijela. Pogledajte više detalja u: Liječenje artroze kralježnice.

4. Osteoporoza

U osteoporozi, kosti kralježnice su slabe zbog smanjenja koštane mase i mogu se pojaviti odstupanja, a torakalna kifoza je česta. Ova je bolest češća nakon 50. godine i tiha je, bez karakterističnih simptoma, a otkriva se tek kada se rade testovi poput rentgenskog snimanja ili denzitometrije kosti.

Što učiniti: Preporučuje se uzimanje lijekova od kalcija i vitamina D koje preporučuje liječnik, izlaganje suncu, vježbanje vježbi poput kliničkog pilatesa i uvijek održavanje dobrog držanja. Ovim strategijama moguće je smanjiti težinu osteoporoze, čineći kosti jačima i manje podložnima prijelomima.

5. Skolioza

Skolioza je bočno odstupanje kralježnice, oblikovano poput C ili S, koje pogađa mnoge mlade ljude i adolescente. Uzroci većine vremena nisu poznati, ali u mnogim je slučajevima moguće ispraviti položaj kralježnice pravilnim liječenjem. Skolioza se može dijagnosticirati pregledima kao što su rendgenski snimci, koji također pokazuju njezin stupanj, što je važno za definiranje naznačenog liječenja.

Što učiniti: Ovisno o stupnju odstupanja kralježnice, fizioterapiji, upotrebi prsluka ili ortoze, a u najtežim slučajevima može se preporučiti operacija. Fizioterapija i fizičke vježbe poput plivanja naznačene su u najjednostavnijim slučajevima, a kada su djeca pogođena, ortoped može preporučiti upotrebu ortopedskog prsluka koji treba nositi 23 sata dnevno. Operacija je rezervirana za najozbiljnije slučajeve, kada postoje velika odstupanja u kralježnici, kako bi se spriječilo njezino napredovanje i poboljšala pokretljivost osobe.

Pogledajte sljedeći video i naučite vježbe koje možete raditi kod kuće kako biste pomogli u ispravljanju skolioze:

Kada ići liječniku

Preporučljivo je otići na liječnički savjet kada postoje bolovi u kralježnici koji ne nestaju ni uz upotrebu lijekova protiv bolova, poput Paracetamola, i krema, poput Kataflana, na primjer. Najbolji liječnik kojeg treba potražiti u ovim slučajevima je ortoped koji će moći promatrati pojedinca, slušati njegove pritužbe i naručiti testove, kao što su rentgenski snimci ili MRI, koji mogu pomoći u dijagnozi, što je važno za odlučivanje o najprikladniji tretman. Liječnička konzultacija također je naznačena kada:

• Pojedinac ima jake bolove u leđima, koji ne popuštaju uz upotrebu analgetika i protuupalnih lijekova;
• Nije moguće pravilno se kretati zbog bolova u leđima;
• Bol je trajna ili se s vremenom pogoršava;
• Bol u kralježnici zrači u druge dijelove tijela;
• Groznica ili zimica;
• Ako ste nedavno imali kakve nesreće;
• Ako izgubite više od 5 kg u 6 mjeseci, bez očitog razloga;
• Nije moguće kontrolirati mokraću i izmet;
• Slabost mišića;
• Poteškoće u kretanju ujutro.

Liječnik kojeg treba potražiti u slučaju bolova u leđima je ortoped ili reumatolog. Trebao bi naručiti preglede za snimanje kralježnice, kao što su rendgen ili MRI, a nakon što vidi rezultate odluči o najboljem liječenju. U savjetovanju je važno reći karakteristiku boli, kada je započela, što je radila kad se pojavila, ako postoji trenutak kada se pogorša, ako postoje pogođena druga područja.

Kako spriječiti bolesti kralježnice

Moguće je spriječiti bolesti kralježnice redovitim vježbanjem, pod profesionalnim vodstvom i zauzimanjem dobrog držanja dok sjedite, ležite ili se krećete. Zaštitne mjere kralježnice poput održavanja mišića trbuha i izbjegavanja nepravilnog dizanja utega također su važne za održavanje zdravlja kralježnice.