5 akupresurnih točaka za ublažavanje stresa i pojačavanje vašeg seksualnog života

Sadržaj

• Rušenje psiholoških zapreka strašnom seksu
• 1. Masaža glave s naglaskom na DU20
• 2. Masaža stopala pomoću KI1, SP4 i LR3
• 3. Masaža teladi, koristeći KI7 i SP6
• 4. Trljanje trbuha, usredotočujući se na Ren6
• 5. ST30
• Ne postoji pravi način da se uzbudite

Seks je psihološki, zato se prvo opustimo.

Seks je više nego samo, pa, seks. Nema određenog uputstva i to je više od pukog odnosa. Zapravo, "vanjski tečaj" nova je koketna predigra s kojom bismo trebali eksperimentirati.

Kao ženi (kojoj je teško udovoljiti), seks mi se može činiti kao ples - a ponekad je teško pronaći dobrog plesnog partnera. Uključuje dodirivanje, osjećaje i emocionalnu ranjivost. A što se tiče dodira i osjećaja, akupresura može pomoći. Postoje tehnike i točke koje mogu pokrenuti to sigurno i njegujuće okruženje, a zauzvrat pomažu maksimizirati zadovoljstvo.

Dodir je moćna stvar, posebno u područjima koja nisu vaša zabava. pokazuje da čin fizičkog dodirivanja partnera pomaže stvoriti bliskost i ublažiti stres. Što znači, u široj slici mnogih seksualnih disfunkcija, dodir bi mogao pomoći u rastvaranju mentalnih ili emocionalnih blokada. Pogotovo za žene od kojih se osjeća da se ispunjavaju ili ispunjavaju određena očekivanja.

Ali u konačnici, stres utječe na oba spola i često je ono što vas sprječava da se više zabavljate u spavaćoj sobi.

Rušenje psiholoških zapreka strašnom seksu

Da bi pomogao stvoriti mirnu atmosferu, Andrew Perzigian, LAc, predlaže započeti masažom vlasišta, pritiskajući jastučiće prstiju kružnim pokretima na tjemenu, a zatim se spuštajući prema vratu. Perzigian, stručnjak za akupunkturu, akupresuru i kinesku biljnu medicinu, specijalizirao se za plodnost - što, kao što možete zamisliti, često uključuje pomoć parovima u njihovom spolnom nagonu.

"Idite na najviše i najniže točke tlaka na tijelu, najudaljenije točke od jezgre, najudaljenije točke odakle proizlazi ravnoteža, kao način stvaranja sigurne, njegujuće i smirujuće energije", kaže. "I, iz acu-perspektive, ovo je učinkovit način uravnoteženja ekstrema yin i yang u tijelu." Kada to radite i bilo koji oblik intimnog dodira, važno je pristupiti bez očekivanja, ali s puno pažnje i opreza.

Ovdje su točke akupresure i područja koja vi i vaš partner možete testirati kako biste umirili svoje tijelo, potaknuli povjerenje - i potencijalno - povećali vaše zadovoljstvo.

1. Masaža glave s naglaskom na DU20

Mjesto: Oko vrha glave, iznad ušiju.

Iako se ovo smatra najangantnijim (aktivnim) dijelom tijela, masiranje tih područja zapravo pomaže smanjiti tu aktivnost iz glave i natrag u srž tijela. S našim mahnitim životima vođenim produktivnošću, često ulažemo previše svojih tjelesnih resursa u svoj mozak i to može stati na put predigri. Masiranje DU20 i glave općenito, pomaže smiriti preopterećeni um i omogućuje toj dragocjenoj krvi da teče uravnoteženije u tijelu.

2. Masaža stopala pomoću KI1, SP4 i LR3

Mjesto: Dno stopala, otprilike trećina dolje (K11); unutar stopala, u osnovi palca (SP4).

Lagano trljajte bubreg 1 (KI1) i slezenu 4 (SP4), koji se nalaze na stopalima. To se smatraju vrlo moćnim točkama za uravnoteženje suptilnih energija u tijelu, istodobno promičući povećanje protoka krvi u srži tijela. Obje su točke izravno i prisno povezane s muškim i ženskim reproduktivnim organima ... zdravo, seksi vrijeme!

3. Masaža teladi, koristeći KI7 i SP6

Mjesto: Unutar teladi, dva prsta iznad gležnja.

Smatra se da bubreg 7 (KI7) potiče yang, zagrijavajući energiju u tijelu. Kaže se da slezena 6 (SP6) potiče jin, smirujući energiju u tijelu. Te su točke savršeni prikaz muške (KI7) i ženske (SP6) energije, prema kineskoj medicini. Oni su usko povezani, promičući zdrav protok krvi - što nije iznenađenje jer zdrav protok krvi i uzbuđenje sigurno idu ruku pod ruku.

4. Trljanje trbuha, usredotočujući se na Ren6

Mjesto: Dva razmaka za prst dolje od pupka.

Trbušne točke mogu biti vrlo nježne, a budući da se nalaze bliže našim reproduktivnim organima i dijelovima koje koristimo u seksu, masiranje tih točaka treba obaviti s malo opreza i dodatne opreznosti. Ren6 je onaj o kojem ćete čitati i smatra se važnom točkom za poticanje energije (ili qi, u kineskom smislu). Budući da se nalazi i na najmirnijoj točki svih akupunkturnih kanala, čini izvanredno uravnoteženu točku. Dakle, pažljivo masirajte jer Ren6 može odjednom pomoći u njegovanju osjećaja bliskosti i uzbuđenja.

5. ST30

Mjesto: Maleno mjesto, iznad međunožja, gdje se kuk zglobljuje i susreće s tijelom.

Želudac 30 (ST30) nalazi se u neposrednoj blizini glavne arterije, što opet pomaže povećati protok krvi u tijelu. Polako pritisnite na ovu točku pritiska nekoliko sekundi, zadržite i otpustite. Za najbolje rezultate držite kontakt očima s partnerom tijekom ove intimne rutine.

Te korisne točke odabiru se zbog njihove sposobnosti smirivanja, što čini osjetljiviju i pažljiviju predigru te uzbuđeniji i uzbudljiviji odnos. Važno je biti pažljiv i nježan te nježno trljati ili masirati ove točke s ljubavlju, poput nježnog poljupca, a ne oštrog pritiska.

Općenito, što se tiče akupresure, Perzigian savjetuje da svaki pojedinac zahtijeva svoj vlastiti jedinstveni tretman (u idealnom slučaju, prilagođen mu je od strane stručnjaka). Akupresura nikada nije bila za seksualno uzbuđenje.

Ne postoji pravi način da se uzbudite

Iznad svega, Perzigian preporučuje stvaranje mirnog prostora za vas i vašeg partnera. "Gotovo svi problemi uzbuđenja su psihološki, a ne fizički", kaže Perzigian. Budući da naše sadašnje društvo hvali užurbanu zauzetost i stres, naša tijela i umovi nikada nemaju trenutka kojima bi dosadili. Ali dosada je zapravo bitna za naše ljudsko postojanje. Perzigian opisuje kako fokusiranje na određene yin ili smirivanje točaka pritiska može "natjerati na dosadu" na tijelo i ukloniti se iz svih životnih ludosti.

"Ovo je osnova na kojoj može doći do bilo kakvog povećanja stvarnog spolnog nagona, za razliku od umjetnog porasta drogom ili pornografijom", kaže Perzigian. Prisiljavajući dosadu na tijelo, ljudi će se smjestiti u opuštenije stanje pa su mentalno i fizički dostupni za intimnost.

Svi i svako tijelo je različit, a najvažniji aspekti poboljšanja vašeg seksualnog života dolaze iznutra. Komunikacija, povjerenje i opuštanje su ključni. Nadalje, još uvijek nema dovoljno znanstvenih istraživanja zadovoljstvo seksa i definitivno nema zlatnog standarda za to.

Ove točke pritiska pomažu u povećanju smirenosti i smanjenju stresa, što može dovesti do povećanog zadovoljstva i komunikacije tijekom seksa. Ne preporučuje se korištenje ovih točaka samo za seksualni užitak.

Brittany je slobodna spisateljica, izrađivačica medija i zaljubljenica u zvuk iz San Francisca. Njezin rad usredotočen je na osobna iskustva, posebno u vezi s lokalnom umjetnošću i kulturom. Više njezinih radova možete pronaći na brittanyladin.com.