Molim vas, prestanite mi se zavaravati u teretani

Sadržaj

• Pregled za

Od zaleta kuka do visećih trbušnjaka naopako, radim mnogo neugodnih poteza u teretani. Čak je i skromni čučanj prilično nezgodan jer obično na kraju gunđam, znojim se i tresem dok isplazim zadnjicu koliko god je to moguće (i onda se pitam jesu li moje tajice postale nepristojno prozračne). Oh da, i pokušavam ne svaliti na sebe neke vrlo teške utege. Dakle, samo ću reći ovo: Srednji čučanj je apsolutno najgore vrijeme za pristup bilo kojoj ženi u teretani.

Ipak, neki dan u teretani iza mene je došao muškarac, baš kad sam ja udario paralelu. "Oprostite", započeo je i ja sam se zgrčio što je jače moguće s napunjenom šipkom na ramenima. Ponovno sam odložio napunjenu šipku, izvadio slušalice i okrenuo se, očekujući da će neki užurbani tip koji želi okrenuti stalak ili možda osobnog trenera koji će mi doći reći da je teretana u plamenu i da sam propustio sirene i trebao sam odmah evakuirati. (Mislim, zašto bi inače lupkali nekoga po ramenu dok je on u čučanj?) Ne. Bio je to mlad momak s vrlo samodopadnim izrazom lica.

"Hej, gledao sam te s druge strane teretane", rekao je. (Što ima, gmizavac?) "I moram ti reći da sve to radiš pogrešno. Zapravo, bio sam toliko zabrinut da ćeš se ozlijediti pa sam skoro dotrčao i zgrabio tu šipku od tebe!" (Kao da može! Podižem teške.)

Načet sam dok je on nastavio s primjenom tehnike čučnjeva, dajući mi hrpu nepotrebnih i pogrešnih savjeta. Čak mi je bacio utege na pod (!!) i maknuo me s puta šanka kako bi mogao demonstrirati.

Naravno, trenutno nisam mogao smisliti ništa dobro za odgovor. Mislim da sam ponudio krotko: "O hvala", na što je on kimnuo i pokazao prstom u mene kao da sam neposlušno dijete. Zatim je odjurio, ostavljajući me da pokupim nered koji je napravio, bijesan.

Evo što bih volio da sam rekao: "Zapravo, dizao sam utege-i uspješno sam čučao-duže nego što ste imali dlake na licu. A također, ti si radiš krivo. I čučanj i dlaka na licu. "

I nažalost, ovo mi se nije prvi put dogodilo. Iako sam definitivno dobio neke sjajne, korisne savjete od kolega dizača oba spola, čini se da su ljudi koji najmanje znaju najviše željni dati savjet. Bio sam mučen o svemu, od proteina u prahu do programa za podizanje pa do menstrualnog ciklusa (ozbiljno) dok sam bio na težini. Obično ljubazno slušam, a onda to pustim, vraćajući se na trening. Uostalom, ovdje ne pokušavam biti preosjetljiv ili zao. Ali nešto u vezi s ovim najnovijim incidentom stvarno mi je zapelo. Možda je to bio onaj vrhunski izraz njegova lica, kao da me spasio sigurne smrti i da je toga dana svijetu učinio veliko dobro? U stvarnosti, jedino što je tog dana spasio bio je njegov vlastiti ego.

Ili sam možda još uvijek ljut jer znam da moje iskustvo nije jedinstveno. Gotovo svaka žena koju poznajem i koja je neko vrijeme provela na parketu s utezima ima sličnu priču-a pretjerano gorljivi muškarci često su jedan od glavnih razloga zašto žene ne žele dizati utege u teretani. No, dizanje utega fantastična je vježba i ima nevjerojatne zdravstvene prednosti posebno za žene. Trebamo više razloga za poticanje žena na podizanje utega, a muškarci imaju suprotan učinak.

Dakle, momci, ako vidite damu na parketu s utezima i niste sigurni trebate li joj prenijeti nešto svoje mudrosti, zapitajte se: je li ona pitao meni za pomoć? Jesam li osobni trener na dužnosti? Znam li uopće o čemu govorim? Hoće li ona zapravo smrviti sebe ili malo dijete koje je zalutalo odakle god mala djeca došla u ovim smiješnim hipotetičkim situacijama? Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja Ne, a zatim prekinuti svoju misiju sada. (Ili barem pričekajte dok ne dođemo između setova.)

Pregled za