Zašto Pink želi da ostaneš bez vage

Sadržaj

• Pregled za

Ako postoji nešto na što možemo računati na Pink, to je da to ostane stvarno. Prošle jeseni dala nam je glavne #fitmom ciljeve tako što je objavila najslađu objavu trudnoće ikad. A sad kad je rodila drugo dijete, ponovno ide u teretanu na reg.

Kad se Pink vratila na znoj, objavila je slavljenički selfie sa svojom trenericom Jeanette Jenkins (koja je također razvila naš 30-dnevni Butt Challenge!). U svom je natpisu rekla: "Šesti tjedan nakon bebe i još nisam smršavjela! Jao! Ja sam normalna!" Stvar je u tome što je stvarno normalno* ne izgubiti ni kilogram težine odmah nakon rođenja djeteta. No ponekad se u kulturi "tijela nakon bebe" u Hollywoodu može učiniti da je to moguće, pa čak i ujednačeno očekivano da se gotovo odmah vratite svom tijelu prije trudnoće. (I Chrissy Teigen i Olivia Wilde podijelile su svoja razmišljanja o tim nerealnim očekivanjima tijela nakon bebe.)

Pjevačica je jučer napravila korak dalje i podijelila samopouzdanu snimku iz teretane uz poruku koja će odjeknuti i kod novopečenih mama i onih koje nikada nisu bile trudne. Napisala je: "Biste li vjerovali da imam 160 funti i 5'3"? Po 'redovitim standardima' to me čini gojaznom. Znam da nisam na svom cilju niti blizu njega nakon Baby 2, ali dovraga, ne osjećam se pretilo. Jedino što osjećam sam ja. Dame, klonite se te ljestvice! "Ona trebao bi da se osjeća, a i potpuno je u pravu.

U ovom naslovu Pink se poziva na činjenicu da joj se pri visini i težini indeks tjelesne mase (BMI) približava na 28,3, što ju je tehnički svrstalo u kategoriju "prekomjerne težine". Kategorija "pretilih" počinje s BMI -om od 30, ali pjevačica definitivno ima bod. Nedavna studija je pokazala da je najzdraviji BMI zapravo 27, što je čvrsto u kategoriji "prekomjerne težine". Ovaj nalaz mogao bi biti posljedica različitih čimbenika, ali činjenica da BMI ne uzima u obzir tjelesni sastav ili omjer masti i mišića u tijelu neke osobe čini ga pogrešnim kao jedinom metodom utvrđivanja koliko je netko zdrav .

Vaga može biti izvrstan alat za one koji su na putovanju mršavljenja. No, baš kao i mjerenje BMI -a, ono ne govori cijelu priču o tjelesnoj građi."Sve u svemu, trebali bismo se odmaknuti od sirovih brojeva kao jedine mjere zdravlja, ali uzeti u obzir dinamičke mjere poput tolerancije na vježbe, postotka ukupne tjelesne masti i drugih biomarkera zajedno za procjenu zdravlja", rekao je Niket Sonpal, dr. Med., Docent kliničkog studija u Touru Medicinskog fakulteta u New Yorku, rekao nam je u "Najzdraviji BMI zapravo ima prekomjernu težinu". U biti, težina i BMI samo su neki od čimbenika koji se mogu koristiti za procjenu zdravlja, ali nisu samo one koje treba uzeti u obzir. Niste uvjereni? Ove tri uspješne priče o gubitku težine dokazuju da je vaga lažna.

Pregled za