Savjeti za savršeno pristajanje

Sadržaj

• Pregled za

Kevin McGowan, voditelj opreme Nacionalne škole vodstva na otvorenom, ima pet savjeta za pronalaženje i razbijanje novih udaraca. (Vjerujte mu na riječ - pomogao je da više od 25 000 planinara opremi čizme.)

Dođite pripremljeni Nosite čarape za planinarenje koje ćete nositi na stazi do trgovine, a budući da vam noge danju nateknu, kupujte navečer.

Pokreni ljestvicu Isprobajte pet do osam pari različitih marki. Dok testirate, hodajte uz i niz stepenice i rampe u trgovini i razmislite o ukupnoj udobnosti prtljažnika.

Pripremite se za poletanje Želite da vam se peta podigne unutar čizme otprilike četvrtine inča dok hodate. (Ovo omogućuje prostor za rastezanje vaše Ahilove tetive, ali nije toliko prostran da vam se peta previše diže.)

Dajte si prostora za kretanje Tri puta udarite nogom u zid prednjom stranom čizme; ovo simulira pješačenje nizbrdo, što vam je teško. Ako je cipela prekratka, prsti će vam se pri prvom pokušaju zabiti u prednji dio čizme. Nasuprot tome, ako je čizma prevelika, vaša će se stola nakon više udaraca jednostavno pomaknuti unatrag. Idealno pristajanje trebat će tri uboda da vaši prsti udare i ostanu na prednjem dijelu čizme.

Izađite van, ali polako Kako biste izbjegli žuljeve i bolove u nogama, razbijte svoj novi par mini planinarenjem, počevši od jedne milje i postupno do nekoliko milja.

Pregled za