Veza između PCOS-a i IBS-a

Sadržaj

• Što su PCOS i IBS?
• Veza između IBS-a i PCOS-a
• Što trebate učiniti ako mislite da imate i PCOS i IBS?
• Kako se dijagnosticirati i liječiti
• Pregled za

Ako se jedna nova, moćna istina pojavila iz prehrambenih i zdravstvenih trendova u posljednjih nekoliko godina, onda je ludo koliko mikrobiom vaših crijeva utječe na vaše cjelokupno zdravlje. No, možda ćete se iznenaditi kako je to povezano i s vašim reproduktivnim sustavom - posebno ako imate sindrom policističnih jajnika.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) pogađa 1 od 10 žena u Sjedinjenim Državama, prema američkom Ministarstvu zdravlja i ljudskih usluga. A sindrom iritabilnog crijeva (IBS) jedan je od najčešćih problema s crijevima, koji pogađa do 20 posto populacije, kaže Carolyn Newberry, MD, gastroenterologinja u New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

Koliko god su svaki od ovih pojava uobičajeni, postoji još više preklapanja: do 42 posto pacijenata sa PCOS -om također ima IBS, prema studiji iz 2009. objavljenoj u časopisu Probavne bolesti i znanosti.

Što daje? Prema stručnjacima, jedan do dva udarca dijagnoze PCOS-a i IBS-a stvaran je. Evo svega što trebate znati o vezi i što učiniti ako mislite da je imate.

Što su PCOS i IBS?

Prvo, uzmite mali uvodni tečaj o oba uvjeta.

Sindrom policističnih jajnika je hormonski poremećaj koji pogađa žene bez ikakvog stvarnog uzroka ili lijeka, "iako je vjerojatno u igri kombinacija genetskih i okolišnih čimbenika", kaže Julie Levitt, dr. sc., ginekolog u The Women's Group of Northwestern u Chicagu. Znakovi PCOS-a uključuju nedostatak ovulacije, visoke razine muških hormona (androgena) i male ciste na jajnicima, iako žene možda neće imati sve tri. Također je čest uzrok neplodnosti.

Sindrom iritabilnog crijeva je stanje koje karakteriziraju "kronični abnormalni obrasci crijeva i bol u trbuhu kod ljudi koji nemaju drugo objašnjenje za simptome (poput infekcije ili upalne bolesti)", kaže dr. Newberry. Točni uzroci IBS-a su nepoznati, ali vjerojatno ima veze s povećanom osjetljivošću živčanih završetaka u crijevima, koja se može promijeniti okidačima iz vanjskog okruženja kao što su prehrana, stres i obrasci spavanja.

Veza između IBS-a i PCOS-a

Iako je studija iz 2009. otkrila potencijalnu vezu između ta dva, radilo se o maloj veličini uzorka, a (kako to obično vrijedi u medicini) stručnjaci vjeruju da je potrebno učiniti još istraživanja kako bi se dokazalo da je veza apsolutno konačna.

"Nema poznate veze između IBS -a i PCOS -a; međutim, oba stanja često pogađaju mlade žene, pa stoga mnogi ljudi s jednim stanjem mogu imati i drugi", kaže dr. Newberry. (Istina je: IBS i drugi GI problemi su nerazmjerno češći kod žena.)

I, nakon svega, IBS i PCOS imaju vrlo slične simptome: nadutost, zatvor, proljev, bol u zdjelici i trbuhu, kaže dr. Levitt.

Jedan od mogućih razloga za interakciju je taj što hormonalni problemi povezani s PCOS-om mogu utjecati i na vaša crijeva: "Biološki je vjerojatno da pacijenti s PCOS-om mogu imati simptome IBS-a, budući da je PCOS povezan s prekomjernom količinom androgenih hormona (kao što je testosteron) i abnormalnostima u endokrinom/hormonskom sustavu može promijeniti rad crijeva ", kaže John Pandolfino, dr. med., šef gastroenterologije u Centru za probavu u sjeverozapadnoj medicini.

Drugi simptomi PCOS-a također mogu izazvati probavne probleme. Teži slučajevi PCOS-a povezani su s inzulinskom rezistencijom (kada se stanice počnu odupirati ili ignorirati signale hormona inzulina, koji utječe na to kako vaše tijelo podnosi šećer u krvi) i upalom, koja se može manifestirati u bakterijama koje žive u tankom crijevu, kaže dr. . Levitt. Prekomjerni rast te bakterije (koju možda poznajete kao SIBO) snažno je povezan s IBS -om.

S druge strane, neravnoteža bakterija u crijevima može uzrokovati upalu i pogoršati simptome PCOS -a, pretvarajući vezu IBS/PCOS u neku vrstu začaranog kruga. "Ova upala može pridonijeti inzulinskoj rezistenciji, koja može djelovati na jajnike da prekomjerno proizvode testosteron, što zauzvrat remeti menstrualni ciklus i sprječava ovulaciju", kaže dr. Levitt. (Povezano: 6 znakova da stvarate višak testosterona)

Čak i stvari izvan vašeg trbuha mogu utjecati na dva stanja. "Stres povezan sa PCOS -om također bi mogao uzrokovati pogoršanje simptoma poput anksioznosti i depresije, što također može dovesti do bolova u trbuhu i promjena u crijevnim navikama zbog osjetljive interakcije između središnjeg živčanog sustava i crijeva", kaže dr. Pandolfino.

Iako ih ima mnogo čimbenika koji ih povezuju, istraživači još uvijek pokušavaju utvrditi postoji li izravna povezanost između PCOS -a i IBS -a, te točno uzrok.

Što trebate učiniti ako mislite da imate i PCOS i IBS?

Budući da se mnogi simptomi IBS -a i PCOS -a mogu preklapati, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o tome svi vaših simptoma.

"Ako imate abnormalne gastrointestinalne simptome (uključujući promjene u crijevnim navikama, bolove u trbuhu, nadutost, mučninu ili povraćanje), trebali biste posjetiti svog liječnika kako biste utvrdili trebate li dodatne pretrage i koje su vam mogućnosti liječenja", kaže dr. Newberry. Ako su vaši simptomi u skladu s IBS -om, za liječenje biste mogli uzeti promjene načina života, tehnike upravljanja stresom, promjene u prehrani ili lijekove.

Isto vrijedi i ako sumnjate da imate PCOS.

PCOS može imati slične simptome, uključujući bolove u trbuhu, nadutost i abnormalne mjesečnice, a trebao bi ih pregledati i liječnik, kaže dr. Newberry. Oni mogu utvrditi jesu li potrebna dodatna ispitivanja i/ili koji su lijekovi dostupni za kontrolu simptoma.

Ako mislite da imate oboje, "neki lijekovi koji rješavaju trbušne tegobe mogu biti učinkoviti za oba stanja", kaže ona. "Ali mnogi tretmani rješavaju jedno ili drugo stanje."

Kako se dijagnosticirati i liječiti

Postoji nekoliko promjena koje možete napraviti ako sumnjate da imate IBS ili PCOS koji bi mogli pomoći u ublažavanju simptoma.

"Mogli biste se prvo posavjetovati sa svojim ginekologom za moguće simptome IBS-a, ali u konačnici bi gastroenterološka uputnica bila sljedeći korak koji će vam pomoći u modificiranju prehrane ili medicinskom upravljanju", kaže dr. Levitt.

Promjene u prehrani veliki su čimbenik u liječenju IBS-a i PCOS-a.

"Žene sa PCOS -om mogu liječiti simptome povezane sa IBS -om tako što će izmijeniti prehranu (konkretno, prehranu sa niskim FODMAP -om), izbjegavajući hranu koja može biti okidač za simptome bolova u plinovima i nadutosti, pozornost na navike crijeva i primjenu redovitog plana vježbi za smanjenje težinu, ako je to zabrinjavajuće ", kaže dr. Levitt.

Osim toga, vježbe mogu pomoći kod IBS -a. Ljudi koji su vježbali 20 do 30 minuta tri do pet puta tjedno prijavili su značajno poboljšane simptome IBS -a u usporedbi sa sudionicima koji nisu vježbali, prema studiji iz 2011. Američki časopis za gastroenterologiju.

Druge vrste mentalnog zdravlja i holističke terapije mogu pomoći. (Evo kako pronaći pravog terapeuta za vas.)

Pokazalo se da bihevioralne terapije poput hipnoze pomažu kod IBS -a, kaže dr. Pandolfino. Psihijatrijska ili bihevioralna terapija također se može pokazati korisnima za PCOS, budući da žene s tim stanjem imaju povećanu sklonost borbi s problemima mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost, depresiju i poremećaje prehrane.

Ako ste zabrinuti da možda imate i PCOS i IBS, razgovarajte sa svojim liječnikom koji vam može pomoći s dijagnozom i pronaći pravi plan liječenja za vas.

Pregled za