Kako upravljati gubitkom kose povezanim s PCOS-om

Sadržaj

• Zašto PCOS uzrokuje gubitak kose?
• Hoće li ponovno narasti?
• Koji medicinski tretmani mogu pomoći?
• Oralne kontracepcijske tablete
• Spironolakton (Aldactone)
• Minoksidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) i dutasterid (Avodart)
• Presađivanje kose
• Što je s domaćim lijekovima?
• Cinkov
• Gubitak težine
• Biotin
• Kako mogu smanjiti gubitak kose?
• Podrška

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) čest je hormonski poremećaj koji može uzrokovati niz simptoma, uključujući hirzutizam, a to je višak dlaka na licu i tijelu.

Iako mnogima s PCOS-om raste gusta kosa na licu i tijelu, neki imaju stanjivanje kose i gubitak kose, što se naziva gubitkom kose po ženskom uzorku.

Zašto PCOS uzrokuje gubitak kose?

Žensko tijelo proizvodi muške hormone, koji se nazivaju i androgeni. To uključuje testosteron. Androgeni igraju ulogu u pokretanju puberteta i poticanju rasta dlaka ispod pazuha i stidnih područja. Imaju i druge važne funkcije.

PCOS uzrokuje dodatnu proizvodnju androgena, što rezultira virilizacijom. To se odnosi na razvoj muževnijih značajki, uključujući višak dlaka na mjestima gdje obično ne raste, kao što su:

• lice
• vrat
• prsa
• trbuh

Ovi dodatni androgeni također mogu prouzročiti stanjivanje kose na glavi, posebno blizu prednjeg dijela tjemena. Ovo je poznato kao androgena alopecija ili gubitak kose kod žena.

Hoće li ponovno narasti?

Svaka kosa koju izgubite zbog PCOS-a neće sama od sebe ponovno izrasti. Ali, liječenjem ćete možda moći potaknuti rast nove kose. Osim toga, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste prikrili gubitak kose povezan s PCOS-om.

Koji medicinski tretmani mogu pomoći?

PCOS gubitak kose uzrokovan je hormonalnom neravnotežom, pa je regulacija hormona važan dio liječenja. To se može učiniti s raznim lijekovima.

Imajte na umu da ćete možda trebati isprobati nekoliko lijekova prije nego što pronađete neki koji vam odgovara. A većina ljudi postiže najbolje rezultate kombinacijom lijekova.

Evo pogleda nekoliko uobičajenih mogućnosti liječenja gubitka kose povezane s PCOS-om.

Oralne kontracepcijske tablete

Kontracepcijske pilule mogu smanjiti razinu androgena, što može pomoći u smanjenju prekomjernog rasta kose i usporavanju gubitka kose. Također pomaže kod drugih simptoma PCOS-a, poput neredovitih menstruacija i akni. Lijek protiv androgena često se propisuje u kombinaciji s oralnim kontraceptivima za gubitak kose povezan s PCOS-om.

Spironolakton (Aldactone)

Spironolakton je oralni lijek koji je poznat kao antagonist receptora aldosterona. Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila ga je kao diuretik za liječenje zadržavanja tekućine. Međutim, učinkovit je i za liječenje androgene alopecije. To je ono što je poznato kao neuobičajena upotreba.

Blokira učinke androgena na kožu i obično se propisuje zajedno s oralnom kontracepcijom.

Minoksidil (Rogaine)

Minoksidil je jedini lijek koji je odobrila FDA za liječenje ćelavosti kod žena. To je lokalni tretman koji svakodnevno nanosite na vlasište. Pospješuje rast kose, a može joj dati i deblji izgled.

Finasterid (Propecia) i dutasterid (Avodart)

I finasterid i dutasterid odobreni su od strane FDA za liječenje gubitka kose po muškom uzorku. Iako nisu odobreni za gubitak kose po ženskom uzorku, neki ih liječnici i dalje propisuju onima s PCOS-om.

Iako postoje neki dokazi da ti lijekovi mogu pomoći kod gubitka kose kod žena, mnogi ih stručnjaci ne smatraju dobrom opcijom na temelju mješovitih rezultata u drugim studijama i poznatih nuspojava kod žena.Herskovitz I i sur. (2013.). Gubitak kose po ženskom uzorku. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsenzus o zdravstvenim aspektima žena sindroma policističnih jajnika (PCOS). (2012.). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Presađivanje kose

Transplantacija kose je kirurški postupak koji se koristi za implantaciju kose na vlasište. Kosa i folikuli dlake uklanjaju se s jednog područja s puno kose i presađuju u područje stanjivanja ili ćelavosti. Obično je potrebno nekoliko postupaka.

Transplantacija kose može koštati i do 15.000 američkih dolara. Davatelji osiguranja to ne pokrivaju jer se smatraju kozmetičkim postupkom. Također nema jamstva da će to uspjeti.

Što je s domaćim lijekovima?

Ako želite ići prirodnijim putem, postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju razine androgena, umanjujući njihov učinak na kosu.

Cinkov

Uzimanje dodatka cinka može pomoći u gubitku kose povezanom s PCOS-om, prema studiji iz 2016. godine.Jamilian M, et al. (2016.). Učinci dodavanja cinka na endokrine ishode u žena s sindromom policističnih jajnika: Randomizirano, dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. DOI:
Studija je proučavala učinke dodavanja cinka na PCOS i otkrila da je upotreba 50 mg elementarnog cinka dnevno tijekom 8 tjedana imala blagotvorne učinke na gubitak kose. Utvrđeno je i da pomaže hirzutizmu.

Dodate cinka možete kupiti na Amazonu.

Gubitak težine

Postoje značajni dokazi da gubitak kilograma može smanjiti razinu androgena i smanjiti učinke viška androgena kod žena s PCOS-om.Moran LJ i sur. (2011.). Promjene životnog stila u žena s sindromom policističnih jajnika. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 To može dovesti do manjeg gubitka kose, kao i do smanjenja ostalih simptoma PCOS-a.

Gubitak samo 5 do 10 posto tjelesne težine može značajno smanjiti simptome PCOS-a. Započnite s 13 savjeta za mršavljenje s PCOS-om.

Biotin

Biotin je popularan dodatak koji se često koristi za zdravlje i rast kose. Nema mnogo dokaza da posebno pomaže kod gubitka kose povezane s PCOS-om, ali možda vrijedi pokušati.

Studija iz 2015. otkrila je da je uzimanje dodatka morskog proteina koji sadrži biotin tijekom 90 dana rezultiralo značajnim rastom kose.Ablon G. (2015). Tromjesečno, randomizirano, dvostruko slijepo, s placebom kontrolirano istraživanje kojim se ocjenjuje sposobnost dodatka morskog proteina ekstra jake snage za poticanje rasta kose i smanjenje osipanja kod žena s samorazumljivim stanjivanjem kose. DOI:
10.1155/2015/841570

Dodataka biotinu možete kupiti na Amazonu.

Kako mogu smanjiti gubitak kose?

Sigurno nema medicinske potrebe za liječenje gubitka kose koji je povezan s PCOS-om. A u mnogim slučajevima možete smanjiti pojavu gubitka kose povezane s PCOS-om uz neke promjene u načinu oblikovanja kose.

Za proširivanje dijela, pokušajte:

• eksperimentiranje s dijeljenjem kose na drugim područjima
• dobivanje šiški koje počinju dalje na vrhu vaše glave
• nanošenjem korijenskog praha za pokrivanje korijena na vlasište, poput ovog, koji je vodootporan i dostupan je u različitim nijansama

Za stanjivanje kose, probati:

• nošenje djelomične perike, koja se ponekad naziva i padanje perike, kako biste pokrili svoju prorijeđenu kosu bez oštećenja ljepila ili kopča
• pomoću volumizirajućih proizvoda za kosu dodajte lift i učinite da vaša kosa djeluje punije
• sve kraća, slojevita frizura za dodavanje volumena i punoće

Za ćelave mrlje, probati:

• frizura koja će zadržati kosu preko ćelavog područja, poput gornjeg čvora ili niskog repa
• traka za kosu ili šal dovoljno širok da pokrije mjesto
• djelomična perika ili pad perika

Podrška

PCOS može utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje, posebno kad uzrokuje vidljive simptome.

Povezivanje s drugima koji znaju kroz što prolazite može vam biti od velike pomoći. Internetske grupe za podršku i forumi nude priliku da se oduševite i steknete stvarni uvid u to koji tretmani i lijekovi izgledaju najbolje. Možda čak i pokupite nekoliko novih savjeta.

Pogledajte ove mrežne zajednice podrške:

• Projekt gubitka kose za žene nudi forum, izvore i priče stvarnih žena koje se nose s gubitkom kose.
• Soul Cysters mrežni je forum za sve stvari povezane s PCOS-om.
• myPCOSteam je društvena mreža posvećena pružanju emocionalne podrške i praktičnih savjeta za rješavanje PCOS-a.