Kako menopauza utječe na OAB?

Sadržaj

• Simptomi OAB
• Razina estrogena opada tijekom menopauze
• Estrogen utječe na mjehur i mokraćnu cijev
• Porođaj, trauma i drugi uzroci
• Što možete učiniti za upravljanje OAB-om?
• Lijekovi
• Hoće li zamjena estrogena pomoći?
• Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom

Znakovi i simptomi menopauze

Menopauza se definira kao posljednje menstrualno razdoblje koje žena doživi. Vaš će liječnik vjerojatno posumnjati u menopauzu ako niste imali 12 mjeseci bez mjesečnice. Jednom kad se to dogodilo, vaši menstrualni ciklusi po definiciji su završili.

Vrijeme koje prethodi menopauzi poznato je kao perimenopauza. Tijekom perimenopauze vaše tijelo prolazi kroz promjene u razini hormona. Te promjene mogu započeti nekoliko godina prije stvarne menopauze i mogu uzrokovati simptome. Nakon što je perimenopauza menopauza, kraj menstruacije.

Većina žena ovu fazu života dostigne u kasnim četrdesetim ili ranim pedesetim. Prosječna dob menopauze u SAD-u je 51 godinu.

Prije i tijekom menopauze, mogli biste osjetiti određene znakove i simptome, uključujući:

• promjena vašeg razdoblja koja se razlikuje od vašeg redovnog ciklusa
• valunzi ili iznenadni osjećaj vrućine u gornjem dijelu tijela
• problema sa spavanjem
• mijenjanje osjećaja prema seksu
• promjene tijela i raspoloženja
• promjene s vaginom
• promjene u kontroli mjehura

Ove promjene u kontroli mokraćnog mjehura mogu povećati rizik od razvoja preaktivnog mjehura (OAB). Jedna od 351 žene u Kini pokazala je da 7,4 posto ima OAB. Također su otkrili da žene sa simptomima menopauze imaju veći rizik za OAB i simptome OAB.

Simptomi OAB

OAB je pojam za skup simptoma povezanih s kontrolom mjehura. Ovi simptomi mogu uključivati:

• mokrenje češće
• doživljava iznenadne nagone za mokrenjem
• imaju poteškoća s odlaskom u kupaonicu, a da prethodno nije curilo urin
• trebate mokriti dva ili više puta noću

U starijoj dobi ovi simptomi mogu povećati rizik od padova, posebno kada žurite u kupaonicu. Starija dob također je povezana s osteoporozom, pa je pad često ozbiljniji. Također istražite da starije žene s OAB-om i inkontinencijom imaju povećani rizik od invaliditeta, loše samoprocjene, kvalitete spavanja i opće dobrobiti.

Dogovorite se sa svojim liječnikom ako primijetite promjenu simptoma mokraćnog sustava ili mjehura. Ako često osjetite iznenadni poriv za mokrenjem koji je teško kontrolirati, možda imate OAB.

Razina estrogena opada tijekom menopauze

Estrogen utječe na mjehur i mokraćnu cijev

OAB zbog menopauze može biti učinak promjene razine estrogena. Estrogen je primarni ženski spolni hormon. Jajnici proizvode većinu vašeg estrogena. To je neophodno za vaše seksualno zdravlje i reproduktivni sustav. Također utječe na zdravlje drugih organa i tkiva u vašem tijelu, uključujući mišiće zdjelice i mokraćnog sustava.

Prije menopauze, stalna opskrba estrogenom pomaže u očuvanju snage i fleksibilnosti potpornih tkiva zdjelice i mjehura. Tijekom perimenopauze i menopauze, razina estrogena drastično pada. To može dovesti do slabljenja vaših tkiva. Niska razina estrogena također može pridonijeti mišićnom pritisku oko vaše uretre.

Promjene u razini hormona mogu također povećati rizik od infekcija mokraćnog sustava (UTI) tijekom perimenopauze i menopauze. UTI mogu imati slične simptome kao OAB. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim novim promjenama u mokraćnim navikama.

Porođaj, trauma i drugi uzroci

Povećana dob je čest faktor rizika za poremećaje dna zdjelice, uključujući OAB i urinarnu inkontinenciju. Neke životne faze također mogu utjecati na vaš mjehur. Na primjer, trudnoća i porod mogu promijeniti tonus vagine, mišiće dna zdjelice i ligamente koji podupiru mjehur.

Oštećenje živaca od bolesti i traume također može uzrokovati miješane signale između mozga i mokraćnog mjehura. Lijekovi, alkohol i kofein također mogu utjecati na signale u mozak i uzrokovati prelijevanje mokraćnog mjehura.

Što možete učiniti za upravljanje OAB-om?

Ako imate OAB, možda ćete osjećati potrebu za odlaskom u kupaonicu - puno. Prema Nacionalnom udruženju za kontinenciju, četvrtina odraslih žena ima urinarnu inkontinenciju. To znači da nehotično propuštate mokraću kad šaljete poriv da krenete. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti za upravljanje OAB-om i smanjenje rizika od nesreća.

Prva linija tretmana za OAB je nemedicinska. Ovo uključuje:

Kegelove vježbe: Poznate i kao vježbe mišića dna zdjelice, kegeli vam pomažu zaustaviti nehotične kontrakcije mokraćnog mjehura. Može proći šest do osam tjedana prije nego što primijetite učinak.

Prekvalifikacija mokraćnog mjehura: To može pomoći u postupnom nakupljanju vremena koje možete pričekati da odete u kupaonicu kada trebate mokriti. Također vam može pomoći smanjiti rizik od inkontinencije.

Dvostruko pražnjenje: Pričekajte nekoliko minuta nakon mokrenja i krenite ponovo kako biste bili sigurni da je vaš mjehur potpuno prazan.

Upijajući jastučići: Nošenje podstava može pomoći kod inkontinencije tako da ne morate prekidati aktivnosti.

Održavanje zdrave težine: Dodatna težina vrši pritisak na mjehur, tako da gubitak kilograma može olakšati simptome.

Lijekovi

Vaš liječnik može propisati lijekove ako kegeli i prekvalifikacija mokraćnog mjehura ne uspiju. Ovi lijekovi pomažu opuštanju mjehura i poboljšavaju simptome OAB.

Hoće li zamjena estrogena pomoći?

Iako smanjena razina estrogena utječe na mokraćni mjehur i mokraćnu cijev, terapija estrogenom možda neće biti učinkovit tretman. Prema klinici Mayo, nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru upotrebu estrogenskih krema ili flastera za liječenje OAB. Hormonska terapija nije odobrena od strane FDA za liječenje OAB-a ili inkontinencije i smatra se „nenamenskom primjenom“ za ova stanja.

Ipak, neke žene kažu da lokalni tretmani estrogenom pomažu u kontroli njihovog curenja mokraće i želje za odlaskom. Ovi tretmani mogu poboljšati protok krvi i ojačati tkivo oko uretre. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vas zanima hormonska nadomjesna terapija.

Upotreba lijekova izvan lijekova znači da se lijek koji je odobren od strane FDA za jednu svrhu koristi u drugu svrhu koja nije odobrena. Međutim, liječnik i dalje može koristiti lijek u tu svrhu. To je zato što FDA regulira ispitivanje i odobravanje lijekova, ali ne i način na koji liječnici koriste lijekove za liječenje svojih pacijenata. Dakle, vaš liječnik može propisati lijek, no oni smatraju da je to najbolje za vašu njegu.

Dogovorite sastanak sa svojim liječnikom

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako:

• mokriti više od osam puta dnevno
• redovito ustajati noću radi mokrenja
• doživite često curenje mokraće
• su promijenili vaše aktivnosti kako bi prilagodili simptome OAB-a ili urinarne inkontinencije

Ne dopustite da se OAB miješa u vaše uživanje u svakodnevnim aktivnostima. Tretmani za OAB su učinkoviti i mogu vam pomoći da živite zdrav, aktivan život.