Rak jajnika: tihi ubojica

Sadržaj

• Pregled za

Budući da nema znakova simptoma, većina slučajeva se ne otkriva sve dok nisu u uznapredovaloj fazi, zbog čega je prevencija još bitnija. Evo tri stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik.

1. DOBITE SVOJE ZELENO
   Studija s Harvarda pokazala je da je kod žena koje su konzumirale najmanje 10 miligrama dnevno antioksidansa kempferola 40 posto manja vjerojatnost da će razviti bolest. Dobri izvori kaempferola: brokula, špinat, kelj te zeleni i crni čaj.



2. PREPOZNATI CRVENE ZASTAVE
   Iako se nitko ne ističe sam po sebi, vrhunski stručnjaci za rak identificirali su kombinaciju simptoma. Ako osjetite nadutost, bol u zdjelici ili trbuhu, osjećaj sitosti i česte ili iznenadne nagone za mokrenjem tijekom dva tjedna, posjetite svog ginekologa koji bi mogao obaviti pregled zdjelice ili preporučiti ultrazvuk ili pretragu krvi.



3. RAZMOTRITE PILULU
   Studija u Lancetu pokazala je da što duže uzimate oralne kontraceptive, to je veća vaša zaštita od bolesti. Njihovo korištenje tijekom 15 godina može prepoloviti vaš rizik.

Pregled za