Čemu služi ulje boražine i kako ga koristiti

Sadržaj

• Čemu služi ulje boražine u kapsulama?
• Kako koristiti ulje boražine
• Nuspojave i kontraindikacije

Ulje boražine u kapsulama dodatak je hrani bogat gama-linolenskom kiselinom, koristi se za ublažavanje simptoma predmenstrualne napetosti, menopauze ili ekcema, jer ima protuupalna i antioksidativna svojstva,

Ulje boražine u kapsulama možete pronaći u ljekarnama ili trgovinama zdrave hrane, a vrijednost varira ovisno o marki ulja i količini kapsula, a može varirati između 30 i 100,00 R $.

Čemu služi ulje boražine u kapsulama?

Ulje boražine ima protuupalna i antioksidativna svojstva, zbog visoke koncentracije masnih kiselina, uglavnom omega 6. Dakle, ulje boražine može se koristiti za:

• Ublažite simptome PMS-a, poput grčeva i nelagode u trbuhu, na primjer;
• Spriječiti simptome menopauze;
• Pomaže u liječenju kožnih problema, poput ekcema, seboroičnog dermatitisa i akni;
• Spriječite kardiovaskularne bolesti, jer djeluju tako što smanjuju loš kolesterol i povećavaju dobar kolesterol;
• Pomoć u liječenju reumatskih bolesti;
• Poboljšava izgled kože zbog antioksidativnog svojstva.

Uz to, ulje boražine potiče dobrobit, pomaže u mršavljenju, pomaže u liječenju respiratornih bolesti i povećava imunitet.

Kako koristiti ulje boražine

Preporučuje se konzumiranje ulja boražine prema preporuci liječnika, obično se preporučuje konzumiranje 1 kapsule dva puta dnevno prije glavnih obroka.

Nuspojave i kontraindikacije

Glavne nuspojave ulja boražine u kapsulama javljaju se kada se koriste prekomjerne doze lijeka, uz proljev i nadutost trbuha, uz hormonalne promjene, jer ulje boražine može, na primjer, regulirati razinu estrogena i progesterona.

Ulje boražine u kapsulama ne smije se koristiti u trudnoći, dojenju, djeci ili adolescentima te u bolesnika s epilepsijom ili shizofrenijom bez liječničkog savjeta.