Kako znati je li povišeni kolesterol genetski i što učiniti

Sadržaj

• Znakovi genetski visokog kolesterola
• Kako se vrši liječenje
• Kako smanjiti genetski kolesterol djeteta

Da bi se smanjile vrijednosti genetskog kolesterola, treba jesti hranu bogatu vlaknima, poput povrća ili voća, svakodnevnim vježbanjem, najmanje 30 minuta, i uzimati lijekove koje je propisao liječnik svaki dan.

Ove se preporuke trebaju održavati tijekom cijelog života kako bi se izbjegao razvoj ozbiljnih srčanih problema, poput srčanog ili moždanog udara, koji se mogu pojaviti i u djetinjstvu ili adolescenciji, u slučaju da se kolesterol ne kontrolira.

Općenito, povišeni kolesterol stječe se tijekom cijelog života, zbog nezdravih prehrambenih navika i sjedilačkog načina života, međutim, obiteljska hiperkolesterolemija, u narodu poznata kao obiteljski povišeni kolesterol, nasljedna je bolest koja nema lijeka, pa stoga osoba ima povišen kolesterol od rođenja , zbog promjene gena koja dovodi do kvara jetre koja nije u stanju ukloniti loš kolesterol iz krvi.

Znakovi genetski visokog kolesterola

Neki znakovi koji mogu ukazivati ​​na to da je osoba naslijedila povišeni kolesterol uključuju:

• Ukupni kolesterol veći od 310 mg / dL ili LDL kolesterol veći od 190 mg / dL (loš kolesterol), u krvnom testu;
• Povijest rođaka prvog ili drugog stupnja sa srčanim bolestima prije 55. godine;
• Masni čvorići taloženi u tetivama, uglavnom u gležnjevima i prstima |;
• Promjene na očima, koje uključuju neprozirni bjelkasti luk u oku;
• Kuglice masti na koži, posebno na kapcima, poznate kao ksantelazma.

Da biste potvrdili dijagnozu obiteljske hiperkolesterolemije, potrebno je otići liječniku da napravi krvni test i provjeri vrijednosti ukupnog kolesterola i lošeg kolesterola. Doznajte koje su referentne vrijednosti za kolesterol.

Kako se vrši liječenje

Iako nasljedni kolesterol nema lijeka, liječenje koje je naznačio liječnik mora se slijediti kako bi se održala normalna ukupna količina kolesterola, koja mora biti manja od 190 mg / dL i / ili LDL (loš kolesterol) ispod 130 mg / dL, kako bi se izbjeglo šansa za rani razvoj srčanih bolesti. Dakle, mora se:

• Svakodnevno konzumirajte hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća, jer apsorbiraju masnoće. Otkrijte drugu hranu bogatu vlaknima;
• Izbjegavajte konzervirane proizvode, kobasice, prženu hranu, slatkiše i grickalice, jer imaju puno zasićenih masti i trans, koji pogoršavaju bolest;
• Vježbajte tjelesne vježbe, poput trčanja ili plivanja, svaki dan najmanje 30 minuta;
• Ne pušite i izbjegavajte dim.

Uz to, liječenje također može obuhvaćati upotrebu lijekova koje je naznačio kardiolog, poput simvastatina, rosuvastatina ili atorvastatina, na primjer, koji se moraju uzimati svakodnevno kako bi se spriječio početak kardiovaskularnih bolesti.

Kako smanjiti genetski kolesterol djeteta

Ako se dijagnoza hiperkolesterolemije postavlja u djetinjstvu, dijete bi trebalo započeti prehranu s malo masnoće od 2. godine kako bi kontroliralo bolest, au nekim slučajevima može biti potrebno dopuniti fitosterole od oko 2 g, koji su sastojci biljaka , koji pomažu u snižavanju kolesterola u krvi.

Osim toga, u većini slučajeva također je potrebno uzimati lijekove za snižavanje kolesterola, međutim, ovaj se farmakološki tretman preporučuje tek od 8. godine i mora se održavati tijekom cijelog života. Da biste saznali što vaše dijete može jesti, pogledajte dijetu za snižavanje kolesterola.

Da biste saznali koju hranu treba izbjegavati, pogledajte videozapis: