Što je uzrok ukočenosti u vratu i kako se ponašati?

Sadržaj

• Pregled
• Utrnulost vrata uzrokuje
• Hernija diska
• Iskrivljeni živac
• Stenoza grlića maternice
• Ozljeda vrata
• Multipla skleroza
• infekcije
• Oštećenja živaca
• Artritis
• Migrena
• Stres i anksioznost
• Uzroci višestrukih simptoma
• Otepenost u vratu i ramenima
• Otepenost u vratu i čeljusti
• Oboljenje u vratu i glavi
• Bol u vratu s podrhtavanjem ruku ili peckanje
• Dijagnosticiranje ukočenosti vrata
• Liječenje ukočenosti vrata
• Kućni lijekovi
• Liječenje
• Oduzeti

Pregled

Umor u vratu može vam se činiti kao da vas vrat trne ili kao da spava. Obično ga uzrokuje problem sa kralježnicom ili drugim živcima. U nekim slučajevima mogu ga uzrokovati stanja poput migrene ili multiple skleroze.

Utrnulost vrata uzrokuje

Postoje mnogi potencijalni uzroci otrpanosti vrata, od kojih mnogi uzrokuju i bol u vratu. Većina se liječi, ali može biti potrebna posjeta liječniku.

Hernija diska

Diskovi su jastuci između kralježaka. Imaju meko središte i tvrđi vanjski sloj. Uz hernirane diskove, koji se nazivaju i skliznuti diskovi, dio mekog središta izlazi kroz vanjski sloj, što može iritirati živce u blizini. To se obično događa u donjem dijelu leđa ili vratu.

Normalno starenje je najčešći uzrok, ali teško dizanje u nepravilnom obliku također može hernirati disk. Kada živce u vratu iritira disk, to može uzrokovati trnjenje oko vrata i ramena.

Ostali simptomi hernije diska uključuju:

• slabost u dijelovima tijela opslužena zahvaćenim živcima
• ukočenost ili trnce u dijelovima tijela opskrbljenim živcima
• bol u ruci ili nozi, ovisno o mjestu hernije diska

Iskrivljeni živac

Iskrivljeni živac nastaje kada se živac u vratu stisne ili nadraži tamo gdje se grana od kralježnice. To se može dogoditi zbog ozljede ili zbog promjena u kralježnici s godinama.

Iskrivljeni živci obično reagiraju na lijekove protiv bolova i fizikalnu terapiju, ali mogu zahtijevati operativni zahvat.

Ostali simptomi uključuju:

• slabost mišića u vašoj ruci i ruci
• ukočenost u vašoj ruci i ruci
• bol koja zrači u vaše rame

Stenoza grlića maternice

Cervikalna stenoza je stanje u kojem je vaš kičmeni kanal previše uzak za leđnu moždinu i živce. To može dovesti do oštećenja leđne moždine i korijena živaca. Može ga uzrokovati:

• degenerativni artritis
• ima manje od prosječnih kostiju koje usmjeravaju kralježnični kanal
• reumatoidni artritis
• ima ligament koji teče niz leđnu moždinu povećava se u veličini

Ostali simptomi uključuju:

• bol u vratu
• ukočenost u vašim rukama ili ruci
• bol na jednoj ili obje ruke
• električni osjet u kralježnici kada pomičete glavu

Ozljeda vrata

Ozljede vrata, poput sportske ozljede ili bičevanja od sudara motornog vozila, mogu uzrokovati druge simptome, uključujući:

• bol u ruci i ramenima
• glavobolja
• bol na licu
• vrtoglavica
• krutost

Ozljeda vrata može biti ozbiljna. Ako ozlijedite vrat što prije posjetite liječnika.

Multipla skleroza

Multipla skleroza (MS) je bolest središnjeg živčanog sustava koja oštećuje mijelin, tvar koja okružuje živčana vlakna. To zaustavlja ili ometa poruke u središnjem živčanom sustavu. Uzroci MS nisu poznati.

Ostali simptomi MS uključuju:

• umor
• problemi s hodanjem ili hodom
• utrnulost i trnce po cijelom tijelu
• slabost
• vrtoglavica
• bol
• problemi s vidom
• spastičnost

infekcije

Infekcije poput meningitisa i gripe mogu prouzročiti utrnulost vrata. Meningitis uzrokuje upalu oko mozga i leđne moždine. Simptomi se javljaju iznenada i treba ih odmah procijeniti liječnik.

Ostali simptomi infekcije koji mogu prouzročiti utrnulost vrata uključuju:

• glavobolje
• tjelesne bolove
• povraćanje
• ukočenost vrata (jaka u meningitisu)

Oštećenja živaca

Nervi u vratu mogu se oštetiti zbog problema s diskom, poput hernije diska. Također se mogu oštetiti ozljedom kralježnice ili dugotrajnim nuspojavama određenih lijekova. To su ozbiljna zdravstvena pitanja koja zahtijevaju hitno liječenje od zdravstvenog radnika.

Oštećenja živaca mogu također uzrokovati probleme s hodanjem i kretanjem.

Artritis

Artritis u vratu, koji se naziva i cervikalna spondiloza, uobičajeno je stanje povezano s godinama. Često ne izaziva uočljive simptome. Ako imate simptome, oni mogu uključivati ​​bol i ukočenost vrata nego što se poboljšavaju u stanju mirovanja ili ležanja.

Migrena

Migrene su ponavljajuća glavobolja koja uzrokuje umjerenu do jaku lupanje bolova, osobito na jednoj strani glave. Istraživači misle da oni mogu imati genetski uzrok, ali često ih pokreću određene navike ili faktori okoliša.

Postoje četiri faze migrene, s različitim simptomima:

• Prodromni. To se događa oko 24 sata prije migrene i uključuje rane znakove i simptome poput žudnje za hranom ili promjene raspoloženja.
• Aura. Možda ćete vidjeti trepereća ili svijetla svjetla i imati slabost mišića. To se događa neposredno prije ili tijekom migrene.
• Glavobolja. Tijekom same migrene, mogli biste imati mučninu, bol s jedne strane glave i povećanu osjetljivost na svjetlost i buku.
• Postdrome. Možda ćete se osjećati iscrpljeno ili slabo čak jedan dan nakon glavobolje.

Stres i anksioznost

Stres i anksioznost mogu uzrokovati napetost mišića u vratu i ramenima. To može uzrokovati bol, ukočenost i druge probleme s vratom. Pomicanje glave može biti bolno.

Uzroci višestrukih simptoma

Neki uzroci ukočenosti vrata također uzrokuju drhtanje u obližnjim dijelovima tijela. Ispod je nekoliko simptoma koji se odnose na oštećenje vrata i njihovi potencijalni uzroci.

Otepenost u vratu i ramenima

• stres i anksioznost
• stisnuti živac
• artritis

Otepenost u vratu i čeljusti

• udar
• tumor u čeljusti

Moždani udar je hitna medicinska pomoć. Nazovite ili nazovite nekoga drugog i zatražite hitnu pomoć. Ako mislite da imate kvržicu u čeljusti, trebali biste odmah posjetiti liječnika.

Oboljenje u vratu i glavi

• migrena
• stisnuti živac
• MS

Bol u vratu s podrhtavanjem ruku ili peckanje

• stisnuti živac
• cervikalna stenoza
• hernija diska

Dijagnosticiranje ukočenosti vrata

Da bi dijagnosticirao uzrok ukočenosti vrata, liječnik će vas pitati o vašem općem zdravlju, jeste li imali nedavnih ozljeda i imate li druge simptome. Oni će tada napraviti fizički ispit i vidjeti koliko dobro možete pomicati vrat, glavu i ruke.

Ako liječnik posumnja u infekciju, može napraviti krvni test. Oni također mogu naručiti slikovne testove, uključujući:

• elektromiografija (EMG) ili studija živčane provodljivosti kako bi se vidjelo rade li vaši živci normalno
• MRI ili CT pretraga imate li oštećenja mekih tkiva, poput kile, i pregledajte svoje kosti
• X-zraka za pregled kralježnice

Liječenje ukočenosti vrata

Postoje mnogi tretmani za oticanje vrata. Neki se mogu obaviti kod kuće, a drugi zahtijevaju nadzor ili preporuku liječnika.

Kućni lijekovi

• Koristite dobro držanje.
• Izbjegavajte nošenje teških torbi na ramenu.
• Prilagodite svoj stol i stolicu tako da je monitor vašeg računala u razini očiju dok sjedite.
• Spavajte u položaju koji glavu i vrat poravnavate s ostatkom tijela.
• Prestanite pušiti (to može biti teško, ali liječnik vam može pomoći da smislite plan koji je pravi za vas).
• Ublažite stres i anksioznost.
• Nanesite led i toplinu.

Sljedeći strije mogu također pomoći u ublažavanju bolova i ukočenosti u vratu i ramenima:

• Istezanje vrata. Stavite ruku na vrh glave i nježno je povucite na stranu ruke koja drži glavu. Držite 30 sekundi, a zatim ponovite na drugoj strani.
• Podbradak za bradu Stavite prste na bradu i nježno ih pritisnite tako da imate "dvostruku bradu". Držite se tri do pet sekundi, a zatim se opustite. Ponoviti.
• Zavoj na vratu. Nježno pomaknite bradu prema prsima. Zaustavite se i vratite u početni položaj. Ponovite pet do 10 puta.

Liječenje

• lijekovi protiv bolova bez recepta, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID)
• mišići relaksanti
• fizikalna terapija
• injekcije kortikosteroida ili oralni kortikosteroidi
• živčani blok
• kirurgija

Kirurgija može liječiti neka stanja koja uzrokuju trnjenje vrata, kao što su stenoza grlića maternice, snažni prsti živac ili hernija diska. Međutim, ne treba razmišljati o tome da se prvo ne pokuša sa konzervativnim liječenjem, poput odmora, topline i leda i fizikalne terapije.

Potencijalne operacije uključuju fuziju kralježnice i zamjenu diska.

Oduzeti

Mnoge uzroke trnjanja vrata mogu se liječiti kućnim tretmanima poput odmora i vježbanja dobrog držanja. Međutim, drugi mogu biti ozbiljni. Ako imate omamljenost vrata koja kod kuće ne pomaže, potražite liječnika koji će isključiti ozbiljnija stanja.