Moja tjeskoba nije tvoja djevojka u nevolji

Sadržaj

• Među medijskim pokušajima da otvore raspravu o mentalnom zdravlju, postoji još jedan, vjerojatno opasniji, pokret koji raste u tandemu.
• Netočan prikaz za sve
• Kako mediji mogu pomoći
• Pronalaženje pravog liječenja

Među medijskim pokušajima da otvore raspravu o mentalnom zdravlju, postoji još jedan, vjerojatno opasniji, pokret koji raste u tandemu.

Ljubav kao liječenje mentalnog zdravlja ide pomalo, na put do dobitnika Oscara"Tišina janjetine" i kultni klasici poput "Wristcutters: Love Story". Bolesti su već neko vrijeme holivudske "IT" teme tema, ali kako netko s generaliziranim anksioznim poremećajem (GAD), moje mentalno zdravlje - kao i zdravlje drugih - nije crta crteža ili predmet interesa. To može biti emocionalno iskustvo, da, ali to je i nevjerojatno osobno putovanje kojem ne treba spasitelj.

U kontroverznoj emisiji "13 razloga zašto", Clay Jensen deveti je primatelj kaseta sa oglasnim spotovima koje je snimila njegova razrednica Hannah, koja je počinila samoubojstvo. Nakon što ih posluša, kaže, "Cijenio sam djevojku njezin život jer sam se bojao da će je voljeti." Ista ideja, da je ljubav liječenje, također je viđena u "Wristcutters, Love Story". To je kultni klasik koji koristi samoubojstvo kao trop, zanemaruje širi kontekst mentalnog zdravlja i zabavlja ideju da se netko može vratiti iz mrtvih kako bi ispravio svoje pogreške.

Netočan prikaz za sve

"Ove vrste medija često pokazuju vrlo usko viđenje o tome kako zapravo izgleda življenje s mentalnim bolestima", objašnjava Robert Duff, doktor znanosti, psiholog i autor knjige "F ** k anksioznost." To ukazuje na još jedan potencijalno štetan prizor iz „13 razloga zašto“, gdje joj Hannin savjetnik govori da „krene dalje“ od silovanja. Ne samo da je ovo nekorisno, ne prikazuje točno postupak pronalaženja korisnog terapeuta. Terapija i terapeuti nisu jednoobrazne veličine.

"Rijetko vidite proces oporavka s vremenom, uključujući recidive. Rijetko vidite nešto što nalikuje pravim učincima psihijatrijskih lijekova. Rijetko vidite efekte prelivanja na obitelj i odnose, a rijetko kad čujete interni dijalog osobe koja pati ", rekao je Duff. "Za ove emisije koje loše prikazuju mentalne bolesti, u osnovi je to zanimljiva zamišljenost lika."

Nacionalni savez za mentalne bolesti izvještava da je samo 41 posto odraslih i 50,6 posto djece s mentalnim zdravljem dobilo usluge mentalnog zdravlja u posljednjih godinu dana. Mnogi ljudi koji se ne liječe mogu biti ranjivi na slike mentalnog zdravlja prikazane u medijima.

Producentica Selena Gomez nazvala je emisiju "lijepo tragičnom, kompliciranom, ali sumnjivom ..." nakon što je počela dobivati ​​povratnu reakciju zbog nedostatka rasprava o mentalnim bolestima i drugim rizičnim ponašanjima. Putem društvenih medija, tinejdžeri su pokazali svoju ljubav prema predstavi u mnogim oblicima, uključujući promidžbe, gdje tinejdžeri koriste 13 vrpca kako bi jedan od drugoga tražili prom. I čini se da svi primatelji misle da je to zapravo romantično, zaboravljajući da trake simboliziraju razloge samoubojstva. Tih „13 razloga zašto biste trebali ići na maturu“ ili „zašto te volim“ sjajni su primjeri kako romantika odbacuje veći problem.

Kako mediji mogu pomoći

To ne znači da je sve što vidimo u medijima štetno. Vidjeli smo kako to može normalizirati poremećaje i otvoriti produktivnu raspravu između obitelji o mentalnom zdravlju, tretmanima i još mnogo toga.

"U nedavnom filmu" Pronalaženje Doryja "dogodila se scena, gdje Dory u osnovi ima napad panike. Oni to ne označavaju kao takvog, ali svatko tko je imao napad panike točno je znao što se događa ", kaže Duff. Dalje objašnjava: "Scene poput [one u" Pronađi Dory "] su zadivljujuće jer su precizne i pružaju neku vrstu umjetničke empatije svima koji to gledaju, a koji bi mogli biti povezani. Oni služe i kao respektabilno skakanje djetetu na pitanje: "Što nije u redu s Dory? Zašto se ona tako ponaša? "

Ključno je voditi te razgovore. Prema podacima Fondacije Jason, svaki dan se u prosjeku dogodi preko 5.240 pokušaja samoubojstva mladih. Fondacija također primjećuje da su 4 od 5 tih tinejdžera dali jasne znakove upozorenja.

Razumijevanje trenutka tuge i poremećaja raspoloženja može biti teško za svakoga, a kamoli za tinejdžere. Dakle, odgajati sebe i voljene od vitalnog je značaja.

Pronalaženje pravog liječenja

Trebale su mi godine terapije i napadaji panike - koji su bili tako zastrašujući doživljaji da sam se nekoliko puta zaustavio na hitnoj njezi - da konačno vidim psihijatra i počnem uzimati lijekove. Tijekom napada panike, moj tadašnji dečko često se frustrirao jer mu ne bih dopustio da me dira. Kao nekoga tko već osjeća senzorno preopterećenje, čak i najmanji grm vrha prsta poslao bi me još više preko ruba. To ga je i frustriralo, jer nisam izgled bolestan, pa kako bih mogao biti siguran da nešto nije u redu?

"Na žalost, mnogi ljudi i dalje pogrešno shvaćaju da je to zato što je to u vašoj glavi, manje važno od zdravstvenog stanja ili fizičke bolesti ili ozljede, pa bi osoba koja je patila trebala to jednostavno" izgladiti "ili se izvući iz njega svoje ", objašnjava dr. Simon Rego, PsyD, glavni psiholog u Medicinskom centru Montefiore i Medicinski fakultet Albert Einstein u New Yorku. "To ne bi moglo biti dalje od istine. Psihološki poremećaji, poput anksioznih poremećaja, jednako su invalidni kao i medicinski uvjeti - i u stvari ponekad mogu biti još više onesposobljavajući. "

Kao netko tko osobno pati od GAD-a i uzima lijekove za njega, promatranje 15 minuta kako netko napada paniku ne čini dobru zabavu. Viđanje nekoga ko više nema napade panike samo zato što imaju "ljubavan" odnos nije ništa bolje.

Dok mentalno zdravlje utječe na voljene osobe uključenih, nikakva količina ljubavi ne može izliječiti poremećaj. Vjerujući da je sve zaista tako jednostavno može biti opasno i potencijalno zavesti ljude kojima je očajnički potrebno liječenje. Umjesto da se zalažu za svoje zdravlje, umjesto toga traže odnose ili odobrenje drugih.

Dok normaliziramo raspravu o mentalnom zdravlju, moramo se također pobrinuti da ne širimo dezinformacije ili romantizirane ideale. Umjesto toga, najviše što netko može učiniti za sebe je dobiti pomoć.

Ashley Lauretta je slobodna novinarka sa sjedištem u Austinu, Texas. Pomoćnica je urednika časopisa LAVA i urednica časopisa za trčanje žena. Uz to, njena se pojava pojavljuje u člancima The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports i mnogim drugim. Pronađite je na mreži na ashleylauretta.com i na Twitteru na @ashley_lauretta.