Koristi za zdravlje ulja Neroli i kako ga koristiti

Sadržaj

• Pregled
• Prednosti eteričnog ulja Neroli
• Nerolijevo ulje za kožu
• Nerolijevo ulje za napadaje
• Ulje nerolija za simptome menopauze
• Ulje nerolija za visoki krvni tlak i puls
• Nerolijevo ulje za porođaj
• Nerolijevo ulje za predmenstrualni sindrom
• Nerolijevo ulje za upalu
• Nerolijevo ulje za stres i anksioznost
• Neroli eterično ulje koristi
• Nuspojave i mjere predostrožnosti ulja Neroli ulje
• Gdje kupiti ulje neroli
• Oduzeti

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Ulje nerolije esencijalno je ulje, izdvaja se iz cvjetova stabala gorke naranče (Citrus aurantium var. Amara). Takođe je poznato i kao ulje cvijeta naranče. Ulje se izvlači iz cvjetova parnom destilacijom.

Ulje nerolija emitira bogat, cvjetni miris, s citrusnim tonovima. Koristi se kao osnovna nota u parfemima i mirisnim proizvodima. Zbog umirujućeg učinka na raspoloženje, ulje nerolija često se koristi kao sastojak u losionima za tijelo i kozmetici. Može se koristiti i u aromaterapiji.

Neki dokazi govore da ulje nerolija ima koristi u uvjetima poput:

• depresija
• anksioznost
• visoki krvni tlak
• napadaji
• simptomi menopauze

Prednosti eteričnog ulja Neroli

Ulje nerolije nije intenzivno istraženo, iako neki dokazi pokazuju da ono može biti korisno za nekoliko stanja. To uključuje:

Nerolijevo ulje za kožu

Nekoliko malih studija, uključujući i jedno prijavljeno u Pakistan Journal of Biological Sciences, pokazuju da ulje nerolija ima antimikrobna, antifungalna i antioksidativna svojstva. Ovo može pomoći u smanjenju izbijanja akni i iritacija na koži.

Nerolijevo ulje za napadaje

Studija na životinjama utvrdila je da ulje nerolija ima biološki aktivne komponente što bi moglo učiniti korisnim za smanjenje napadaja i konvulzija. Te su komponente:

• linaloola
• linalil acetat
• nerolidol
• (E, E) -farnesol
• α-terpineol
• limonen

Ulje nerolija za simptome menopauze

Mala studija žena u postmenopauzi otkrila je da inhalacijsko ulje nerolija djeluje blaže na nekoliko simptoma povezanih s menopauzom, poput visokog krvnog tlaka, niskog libida i povišenog stresa.

Ulje nerolija za visoki krvni tlak i puls

Udisanje ulja nerolija može pomoći snižavanju krvnog tlaka smanjujući kortizol, hormon stresa. Sadržaj limonena može također imati pozitivan učinak na autonomni živčani sustav, koji kontrolira disanje i rad srca. Međutim, trenutno ne postoje studije koje bi ispitivale ovaj učinak.

Nerolijevo ulje za porođaj

Studija o ženama porođaja u prvoj fazi otkrila je da udisanje ulja nerolija smanjuje osjećaj tjeskobe i iskustvo boli tijekom prve faze kontrakcija. Žene su dobivale jastučiće od gaze namočene u nerolijevo ulje pričvršćene na ogrlice za nošenje tijekom porođaja. Jastučići od gaze osvježavali su se svakih 30 minuta.

Nerolijevo ulje za predmenstrualni sindrom

Ulje Neroli pokazalo je da smanjuje nekoliko simptoma PMS-a (predmenstrualni sindrom) u malom istraživanju na menstruaciji studentica. Ti su simptomi uključivali loše raspoloženje, bol i napuhanost.

Nerolijevo ulje za upalu

Protuupalna svojstva ulja Neroli mogu učiniti korisnim za lokalnu i unutarnju upotrebu. Kao tretman kože može smanjiti upalu i iritaciju. Također može imati pozitivan utjecaj na upalne reakcije u organima.

Članak u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry izvijestio je da ulje nerolija može imati značajne potencijalne koristi kao liječenje bolesti povezanih s upalom, ako se proizvodi kao prehrambeni proizvod.

Nerolijevo ulje za stres i anksioznost

Inhalacijska aromaterapija pomoću ulja nerolija može pomoći u smanjenju stresa, anksioznosti i depresije uzrokovane anksioznošću. Ako se udahne, ulje nerolija može pomoći mozgu da oslobodi serotonin i smanji razinu kortizola, hormona stresa.

Neroli eterično ulje koristi

Ulje nerolija obično se koristi u aromaterapiji i primjenom izravno na kožu. Možete ga koristiti sami ili ga kombinirati s drugim esencijalnim uljima u difuzoru ili spritzeru. Također možete uliti malu količinu ulja u svoju kupku ili u uređaj za parenje lica, koji treba udisati.

Ako želite uživati ​​u ulju nerolija cijelu noć, pokušajte namakati pamučnu kuglu i staviti je ispod jastuka. Također možete mirisati rupčić s uljem neroli i koristiti ga u koracima od pet minuta.

Neki dokazi pokazuju da aromaterapija, pomiješana s masažom, može imati pozitivniji učinak na raspoloženje od same aromaterapije. Da biste isprobali ovu tehniku, pomiješajte ulje nerolija s uljem i koristite ga lokalno kao tretman kože ili tijekom masaže.

Nerolijevo ulje također možete koristiti lokalno za liječenje pukotina od akni ili upale kože. Pokušajte nanijeti izravno na prištiće ili nadraženu kožu na pamučnom jastuku. Ostavite preko noći.

Nuspojave i mjere predostrožnosti ulja Neroli ulje

Prije nanošenja na kožu esencijalna ulja treba razrijediti. Uobičajeno razrjeđivanje je 2 do 6 kapi esencijalnog ulja u unci nosača poput maslinovog ulja.

Eterična ulja također imaju učinak ako se udišu aromaterapijom. Budite svjesni kućnih ljubimaca i ostalih u tom području koji možda neće imati koristi od udisanja esencijalnog ulja.

Kada se koristi prema uputama, ulje nerolija smatra se sigurnim. Kao i kod svih esencijalnih ulja, gutanje se smatra opasnim.

Prije upotrebe također trebate isprobati patch test na svojoj koži. Ako imate alergiju na citrus, nemojte koristiti ulje neroli.

Kao i druga eterična ulja citrusa, i tijekom upotrebe morate izbjegavati izlaganje suncu, kožna reakcija može biti jaka:

• Ne koristite ovo ulje ako ne možete izbjeći izlaganje suncu.
• Nemojte upotrebljavati ovo ulje ako koristite štapić za sunčanje.

Gdje kupiti ulje neroli

Neroli eterično ulje možete pronaći bilo gdje gdje kupujete esencijalna ulja, poput trgovina zdravstvenom hranom i mrežnih prodavača. Zbog postupka ekstrakcije i broja cvjetova potrebnih za njegovo stvaranje, ulje nerolija može biti skuplje od ostalih esencijalnih ulja.

Potražite nerazrijeđeno, organsko, ljekovito ulje kako biste osigurali najbolju kvalitetu. Također možete kupiti proizvode za njegu kože, mirise i posteljinu i sprejeve za posteljinu koji sadrže neroli ulje kao sastojak. Pogledajte ove proizvode od ulja neroli na Amazonu.

Oduzeti

Ulje nerolije nije intenzivno istraženo. Međutim, nekoliko studija i na ljudima i na životinjama pokazuje da ima blagotvoran učinak na stres, anksioznost i odgovor na bol. Obično se daje aromaterapijom.

Ulje nerolije široko je rasprostranjeno. Obavezno kupujte najbolju kvalitetu tražeći organsko, nerazrijeđeno i ljekovito ulje. Uvijek razrijedite eterična ulja u ulju, poput slatkog bademovog ulja, prije lokalnog nanošenja.