Bolest putovanja

Sadržaj

• Koji su simptomi bolesti kretanja?
• Koji su faktori rizika za bolest kretanja?
• Što uzrokuje bolest kretanja?
• Kako se dijagnosticira bolest kretanja?
• Kako se liječi bolest kretanja?
• Kako se sprječava bolest kretanja?

Što je bolest kretanja?

Bolest pokreta osjećaj je slabosti. To se obično događa kada putujete automobilom, brodom, zrakoplovom ili vlakom. Osjetilni organi vašeg tijela šalju mješovite poruke vašem mozgu, uzrokujući vrtoglavicu, vrtoglavicu ili mučninu. Neki ljudi rano u svom životu nauče da su skloni tom stanju.

Koji su simptomi bolesti kretanja?

Bolest pokreta obično uzrokuje uznemireni želudac. Ostali simptomi uključuju hladan znoj i vrtoglavicu. Osoba s bolesti kretanja može problijedjeti ili se požaliti na glavobolju. Također su uobičajeni sljedeći simptomi kao posljedica bolesti kretanja:

• mučnina
• povraćanje
• gubitak ili poteškoće u održavanju ravnoteže

Koji su faktori rizika za bolest kretanja?

Bilo koji oblik putovanja, kopnom, zrakom ili vodom može izazvati neugodan osjećaj bolesti kretanja. Ponekad zabavne vožnje i oprema za dječje igralište mogu izazvati bolest kretanja.

Djeca između 2 i 12 godina najvjerojatnije će patiti od bolesti kretanja. Trudnice također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti ovu vrstu poremećaja unutarnjeg uha.

Što uzrokuje bolest kretanja?

Ravnotežu održavate uz pomoć signala koje šalju mnogi dijelovi tijela - na primjer, vaše oči i unutarnje uši. Ostali osjetni receptori u nogama i stopalima daju do znanja vašem živčanom sustavu koji dijelovi tijela dodiruju tlo.

Sukobljeni signali mogu uzrokovati bolest kretanja. Na primjer, kada ste u avionu, ne možete vidjeti turbulenciju, ali vaše tijelo to može osjetiti. Nastala zbunjenost može uzrokovati mučninu ili čak povraćanje.

Kako se dijagnosticira bolest kretanja?

Bolest kretanja brzo se rješava i obično ne zahtijeva profesionalnu dijagnozu. Većina ljudi zna osjećaj kada se on javlja, jer se bolest javlja samo tijekom putovanja ili drugih specifičnih aktivnosti.

Kako se liječi bolest kretanja?

Postoji nekoliko lijekova za liječenje bolesti kretanja. Većina samo sprječava pojavu simptoma. Također, mnogi izazivaju pospanost, pa upravljanje strojevima ili vozilom nije dopušteno tijekom uzimanja ovih vrsta lijekova.

Lijekovi koji se često prepisuju uključuju hioscin hidrobromid, poznat kao skopolamin. Lijek protiv bolesti kretanja bez recepta je dimenhidrinat, koji se često prodaje kao Dramamine ili Gravol.

Kako se sprječava bolest kretanja?

Većina ljudi koji su osjetljivi na bolest kretanja svjesni su te činjenice. Ako ste skloni bolesti kretanja, sljedeće preventivne mjere mogu vam pomoći.

Planirajte unaprijed prilikom rezervacije putovanja. Ako putujete zrakoplovom, zatražite sjedalo za prozor ili krilo. U vlakovima, čamcima ili autobusima sjedite prema naprijed i pokušajte izbjegavati okretanje prema natrag. Na brodu zatražite kabinu u razini vode i blizu prednjeg ili srednjeg dijela plovila. Otvorite otvor za izvor svježeg zraka ako je moguće i izbjegavajte čitanje.

Često vam pomaže sjedenje ispred automobila ili autobusa ili vožnja same. Mnogi ljudi koji imaju bolest kretanja u vozilu otkrivaju da nemaju simptome dok voze.

Važno je dobro se odmoriti noć prije putovanja i izbjegavati pijenje alkohola. Dehidracija, glavobolja i tjeskoba dovode do lošijih ishoda ako ste skloni bolesti kretanja.

Jedite dobro tako da vam se želudac smiri. Klonite se masne ili kisele hrane prije i tijekom putovanja.

Imajte pri ruci kućni lijek ili isprobajte alternativne terapije. Mnogi stručnjaci kažu da metvica može pomoći, kao i đumbir i crni horehound. Iako znanost nije dokazala njihovu učinkovitost, ove su opcije dostupne.

Za pilote, astronaute ili druge koji se redovito ili kao dio svoje profesije susreću s bolestima kretanja, kognitivna terapija i biofeedback moguća su rješenja. Utvrđeno je i da vježbe disanja pomažu. Ovi tretmani djeluju i na ljude koji se osjećaju loše kad uopće razmišljaju o putovanju.