5 najučinkovitijih lijekova protiv proljeva

Sadržaj

• 1. Hidratacija
• 2. Probiotici
• 3. Lijekovi koji se prodaju bez recepta
• 4. Hrana za jesti
• 5. Hrana koju treba izbjegavati

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Svi smo u nekom trenutku svog života doživjeli napadaje proljeva. Uobičajeni simptomi proljeva uključuju čestu, vodenastu stolicu, grčeve u trbuhu i nadutost.

Proljev je često način na koji se vaše tijelo nosi s poremećajima u gastrointestinalnom sustavu. Akutni proljev traje manje od 2 tjedna i može doći iz mnogih izvora, kao što su:

• virusna infekcija
• bakterijska infekcija
• trovanje hranom
• nedavna upotreba antibiotika
• voda kontaminirana zaraznim sredstvom

Infektivni proljev čest je u male djece, a često ga uzrokuje virus. Putnički proljev može se pojaviti ako putujete u nerazvijena područja s kontaminiranom vodom. Bakterije iz nepropisno pohranjene ili kuhane hrane tipični su uzročnici trovanja hranom.

Pročitajte neke od najučinkovitijih načina liječenja akutnog proljeva.

1. Hidratacija

Hidratacija je vrlo važna kada imate proljev. Dehidracija zbog proljeva može biti kobna za malu djecu i starije odrasle osobe. Nastavite dojiti ili hraniti adaptirano mlijeko kod dojenčadi koja imaju proljev. Otopine za oralnu dječju hidrataciju bez recepta, poput Pedialyte, preporučena su tekućina za djecu s dijarejom.Treba često davati male količine otopina za hidrataciju. Te formule također dolaze u pripravcima od estrada.

su pokazali da su za odrasle s blagim simptomima proljeva sportska pića i otopine za rehidraciju bez recepta jednako učinkovite.

Alkohol, mlijeko, soda i druga gazirana ili kofeinska pića ne smiju se koristiti za hidrataciju, jer mogu pogoršati vaše simptome.

2. Probiotici

Probiotici su izvor "dobrih" bakterija koje djeluju u vašem crijevnom traktu kako bi stvorile zdravo crijevno okruženje. Oni su u stvari živi mikroorganizmi koji postoje u određenoj hrani, uključujući:

• ostarjeli mekani sirevi
• kvas od repe
• svježi sir
• tamna čokolada
• zelene masline
• kefir
• kimchi
• kombucha
• kiseli kupus
• miso
• natto
• kiseli krastavci
• kruh od dizanog tijesta
• tempeh
• jogurt

Probiotici također dolaze u obliku praha ili tableta.

Dobre bakterije koje žive u vašem crijevnom traktu potrebne su za normalno funkcioniranje vašeg gastrointestinalnog sustava. Oni igraju važnu ulogu u zaštiti crijeva od infekcije. Kad vam sustav promijene antibiotici ili ga prevladaju nezdrave bakterije ili virusi, možete dobiti proljev. Probiotici mogu pomoći kod proljeva obnavljanjem ravnoteže bakterija u crijevima.

Saccharomyces boulardii je probiotik kvasca. Iako nije bakterija, ponaša se poput nje. S. boulardii može poboljšati proljev povezan s antibioticima. Čini se da pruža i olakšanje putničkom proljevu. sugerirajte da to može pomoći vašim crijevima u borbi protiv neželjenih patogena i osigurati da pravilno apsorbiraju hranjive sastojke. Budući da se radi o kvascu, treba ga s oprezom koristiti kod osoba s neadekvatnim imunološkim sustavom.

Važno je pružiti odgovarajuću medicinsku njegu u slučajevima akutnog proljeva. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja probiotičkih dodataka za liječenje proljeva.

3. Lijekovi koji se prodaju bez recepta

Uz nadzor vašeg liječnika, nekoliko lijekova koji se prodaju bez recepta mogu pomoći kod akutnog proljeva ako vaši simptomi nisu jaki. Uobičajeni lijekovi koji se prodaju bez recepta uključuju:

• bizmutov subsalicilat (pepto-bismol i kaopektat)
• loperamid (imodij)

Iako ti lijekovi mogu ublažiti simptome proljeva, oni ne liječe osnovni uzrok.

Ako imate kronični proljev, ne biste trebali koristiti ove lijekove bez pristanka liječnika. Kronični proljev je proljev koji traje više od 14 dana. Često ima različite uzroke.

Trebali biste biti posebno oprezni ako vaše dijete ima proljev. Dehidracija koja je posljedica proljeva može biti opasna i može se brzo dogoditi u male djece. Teška dehidracija može biti opasna po život. Lijekovi koji se prodaju bez recepta ne preporučuju se za liječenje djece, pa je važno razgovarati sa svojim liječnikom. Dojenčad mlađa od 3 mjeseca koja imaju proljev treba odmah odvesti liječniku.

Ako imate krvavi proljev, groznicu, simptome dulje od sedam dana, intenzivnu bol u trbuhu ili proljev koji se pogoršava, trebate potražiti liječničku pomoć.

4. Hrana za jesti

Iako bi moglo zvučati kontraintuitivno jesti ako imate proljev, jedući određenu hranu može vam ublažiti simptome proljeva i osigurati da vam se zdravlje ne pogorša ako ne jedete. Držite se namirnica s BRAT-om s malo vlakana koje će vam pomoći da učvrstite stolicu. To uključuje:

• banane
• riža (bijela)
• sos od jabuka
• tost

Ostale namirnice koje se obično dobro podnose kad se proljevi uključuju:

• zobena kaša
• kuhani ili pečeni krumpir (s oguljenom kožom)
• pečena piletina s uklonjenom kožom
• pileća juha (koja također pomaže u rehidraciji)

5. Hrana koju treba izbjegavati

Pržena i masna hrana obično se ne podnose dobro kod ljudi koji imaju proljev. Također biste trebali razmotriti ograničavanje hrane bogate vlaknima poput mekinja, kao i voća i povrća koje mogu povećati nadutost. Hrana koju treba izbjegavati uključuje:

• alkohol
• umjetna sladila (nalaze se u žvakaćim gumama, dijetnim bezalkoholnim pićima i nadomjescima šećera)
• grah
• bobice
• brokula
• kupus
• karfiol
• slanutak
• kava
• kukuruz
• sladoled
• zeleno lisnato povrće
• mlijeko
• grašak
• paprike
• suhe šljive
• čaj