Jutarnja dijareja: uzroci i liječenja

Sadržaj

•  
• Uzroci jutarnje dijareje
• IBS
• Upalne bolesti crijeva
• infekcije
• Alkohol ili pušenje
• lijekovi
• Emocionalni stres
• Liječenje ovog stanja
• Promjene prehrane
• lijekovi
• Sprječavanje jutarnje dijareje
• Komplikacije ovog stanja
• Izgledi za jutarnju proljev

Povremeno je rano ujutro oslabljena stolica. Ali kada se jutarnja dijareja redovito pojavljuje tijekom nekoliko tjedana, vrijeme je da se dijagnosticira problem.

Uz labavu stolicu i češće pokrete crijeva, ozbiljnoj jutarnjoj dijareji mogu se pridružiti i drugi simptomi, uključujući:

• bolovi u trbuhu ili grčevi
• mučnina i povračanje
• vrućica
• nadutost
• krv u stolici

Ako često imate jutarnju proljev, važno je otkriti njen uzrok. To bi mogao biti znak kroničnog zdravstvenog problema, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS). Ili možda imate bakterijsku infekciju ili jednostavno prehrambeni obrazac koji se treba promijeniti.

Uzroci jutarnje dijareje

Neki uzroci jutarnje dijareje su kronični, što znači da su dugoročno zdravstvena pitanja. Drugi su privremeni, poput trudnoće. Među češćim uzrocima jutarnje proljeva su:

IBS

IBS je jedan od glavnih uzroka jutarnje dijareje. Stanje je problem s vašim crijevima. Osim proljeva, simptomi IBS-a mogu uključivati:

• nadutost
• plin
• zatvor
• grčevi u trbuhu
• sluz u stolici

Nije jasno što uzrokuje IBS. Istraživači znaju da stres, promjene u vašoj svakodnevnoj rutini i određena hrana mogu potaknuti jutarnju dijareju i druge simptome.

Upalne bolesti crijeva

Upalna bolest crijeva (IBD) zapravo je kišobran pojam za nekoliko kroničnih crijevnih poremećaja, uključujući Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis. Oba ova stanja karakteriziraju upale probavnog trakta.

Uz Crohnovu bolest, upala se može proširiti iz sluznice vašeg probavnog trakta i u okolno tkivo. Ulcerozni kolitis uzrokuje stvaranje čireva duž sluznice debelog crijeva.

Oba ova poremećaja dijele simptome, uključujući:

• proljev (često ujutro)
• bol u trbuhu
• gubitak težine
• umor

infekcije

Neliječene bakterijske ili virusne infekcije mogu uzrokovati jutarnju dijareju i druge, s tim povezane simptome.

Rotavirus je jedna od nekoliko virusnih infekcija koja izaziva dijareju.

Salmonela je uobičajena bakterijska infekcija koja može izazvati jutarnju proljev. Bakterijske infekcije koje uzrokuju labavi rad crijeva obično se razvijaju nakon konzumiranja kontaminirane hrane ili vode.

Alkohol ili pušenje

Kasnonoćni alkohol ili pušenje malo više nego inače prije spavanja mogu izazvati jutarnju dijareju. Alkohol može nadražiti gastrointestinalni trakt, uzrokujući labavu stolicu. Pušenje je glavni čimbenik rizika za Crohnovu bolest, kao i za mnoge druge probleme koji utječu na zdravlje organa.

lijekovi

Nekoliko vrsta lijekova navodi proljev kao uobičajenu nuspojavu. Neki antibiotici, posebno, povezani su s proljevom. Ako uzimate lijek prije spavanja, lijek se nalazi u vašem sustavu cijelu noć, a može rezultirati jutarnjom dijarejom.

Emocionalni stres

Nervozni želudac i drugi simptomi koji mogu pratiti anksioznost ili emocionalni stres obično nestaju dok spavate. Ali ako se probudite usredotočeni na stresnu situaciju, jutarnja dijareja može uslijediti.

Liječenje ovog stanja

Uspješno liječenje jutarnje dijareje ovisi o uzroku. Liječenje može uključivati ​​kombinaciju prehrambenih promjena i lijekova.

Promjene prehrane

Izbjegavajte sljedeće vrste hrane:

• Hrana i pića koja proizvode visoke plinove, uključujući gazirana pića, sirovo voće i nešto povrća, poput brokule i cvjetače
• kruh, žitarice, tjestenine i druga hrana koja sadrži gluten
• hrana proizvedena s FODMAPS-om, koja je bilo koja od nekoliko vrsta ugljikohidrata, uključujući fruktozu i laktozu

lijekovi

Lijekovi koji se ponekad propisuju za IBS uključuju antidepresive. Ako je proljev problem, ali nema dijagnosticiranu depresiju, antidepresivi, uključujući imipramin (Tofranil) i desipramin (Norpamin), mogu pomoći. Antikolinergički lijekovi, poput diciklomina (Bentyl), mogu pomoći u smanjenju grčeva u crijevima koji mogu izazvati proljev. Naravno, lijekovi protiv proljeva, poput loperamida (Imodium), mogu biti od pomoći.

Liječenje IBD znači smanjenje upale koja uzrokuje vaše simptome. Neki od prvih protuupalnih lijekova koji će vam biti propisani uključuju kortikosteroide. Ostali IBD lijekovi uključuju aminosalicilate, poput mesalamina (Asacol HD), balsalazida (Colazal) i olsalazina (Dipentum). Vaš liječnik može vam propisati i imunosupresivne lijekove, poput ciklosporina (Gengraf), merkaptopurina (Purixan) i metotreksata (Trexall), kako bi se spriječilo oslobađanje upalnih kemikalija u zidu crijeva.

Antivirusni ili antibiotski lijekovi mogu liječiti infekcije, ali imajte na umu da neki lijekovi mogu izazvati i proljev. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o svim potencijalnim nuspojavama lijekova koje ste propisali.

Ako stres uzrokuje vašu jutarnju dijareju ili je odgovoran za pojavu IBS-a, razgovarajte sa svojim liječnikom ili terapeutom o načinima da se bolje nosite sa stresom u vašem životu.

Sprječavanje jutarnje dijareje

Jednom kada saznate uzrok jutarnje proljeva, možete poduzeti potrebne korake kako biste spriječili buduće epizode.

Na primjer, spriječiti pojavu pojave IBS-a, znači smanjiti stres ili bolje upravljati načinom reagiranja na stresne situacije. To se može učiniti savjetovanjem, treningom svjesnosti, biofeedbackom ili progresivnim tehnikama opuštanja koje su usredotočene na opuštanje mentalnih i mišića. Također biste trebali izbjegavati poznate okidače hrane.

Prevencija IBD-a također zahtijeva prehrambene promjene, kao što su ograničavanje mliječnih proizvoda i konzumiranje hrane s više masti nego hrane s visokim udjelom masti. Možda ćete trebati početi jesti manje, češće obroke.

Ako vjerujete da je alkohol vaš pokretač, razmislite o smanjenju ili smanjenju potrošnje alkohola i provjerite ima li to efekta.

Komplikacije ovog stanja

Najčešća komplikacija proljeva je dehidracija. Može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik, posebno za starije odrasle i malu djecu. Ako imate oslabljeni imunološki sustav, dehidracija je također posebno ozbiljna briga.

Izgledi za jutarnju proljev

Ako je uzrok vašeg jutarnjeg proljeva privremen, poput trudnoće ili infekcije koja se može liječiti uspješno lijekovima, tada biste trebali biti optimistični.

Ako je problem povezan s prehranom, uživanjem alkohola ili pušenjem, na vama je da izvršite potrebne promjene načina života kako biste spriječili buduće probleme.

Međutim, ako je uzrok kronično stanje, poput IBS-a ili IBD-a, morat ćete svaki dan imati na umu svoje stanje. Možda će biti potrebna kombinacija prehrambenih promjena, lijekova i prilagodbi načina života. Budući ispadi simptoma mogu biti neizbježni. Ali pokušajte se pridržavati plana liječenja kako biste ograničili epizode u budućnosti, ako je moguće.

Samo budite sigurni da radite sa svojim liječnikom i prijavite bilo kakve promjene u svom zdravlju. Nema razloga da se suzdržavate ako postoje mogućnosti liječenja.