Miro: što je to, čemu služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• Čemu služi smirna
• Kako koristiti smirnu
• Tinktura smirne
• Eterično ulje smirne
• Moguće nuspojave
• Tko ne bi trebao koristiti

Smirna je ljekovita biljka te vrste Kommifora smirna, poznata i pod nazivom miro-arabica, koja ima antiseptička, antimikrobna, protuupalna, anestetička i adstringentna svojstva, a može se koristiti kod upala grla, upala zubnog mesa, kod infekcija kože, akni ili za pomlađivanje kože.

Uz to, esencijalno ulje smirne može se koristiti kao osvježivač zraka ili se udisati u isparivaču kod respiratornih problema, jer pomaže u uklanjanju viška sluzi iz dišnih putova.

Smirna se može koristiti u obliku smole ili esencijalnog ulja koje se mogu kupiti u ljekarnama i nekim trgovinama zdrave hrane.

Čemu služi smirna

Smirna ima antimikrobna, adstringentna, protuupalna, antiseptička, aromatična, zacjeljujuća, dezodoransa, dezinficijensa, anestetika i pomlađuje svojstva i može se ukazati kao pomoć u liječenju različitih situacija, kao što su:

• Grlobolja;
• Upala u desni;
• Čir na ustima;
• Kožne rane;
• Probavni problemi;
• Ulcerozni crijevni kolitis;
• Ozljeda;
• Artritis;
• Kašalj;
• Astma;
• Bronhitis;
• Gripa.

Uz to, esencijalno ulje smirne, kada se svakodnevno koristi na licu kao dio rutine njege kože, može spriječiti pojavu bora i linija izražaja te pomladiti ostarjelu ili naboranu kožu, ali ulje se ne smije nanositi čisto na kožu, ali koristi se razrijeđena u hidratantnoj kremi, na primjer.

Unatoč mnogim zdravstvenim blagodatima, smirna ne zamjenjuje liječenje, već samo pomaže liječenju.

Kako koristiti smirnu

Smirna se može naći u obliku tinkture, esencijalnog ulja ili tamjana.

Tinktura smirne

Tinktura smirne može se koristiti za upalu grla, drozd, upalu zubnog mesa ili čireve u ustima, ali treba je koristiti samo za ispiranje ili grgljanje i ne smije se gutati. Ova tinktura može se kupiti u trgovinama zdrave hrane ili u ljekarnama ili pripremiti kod kuće.

Sastojci

• 20 g smole smirne;
• 100 ml 70% alkohola.

Način pripreme

Smrvite smolu smrvite i stavite u čistu, suhu staklenu posudu prekrivenu aluminijskom folijom. Dodajte alkohol i pustite da uživa 10 dana uz često miješanje. Nakon tog razdoblja možete upotrijebiti 5 do 10 kapi tinkture smirne u čaši vode za ispiranje grla ili ispiranje, 2 do 3 puta dnevno. Ne gutati.

Eterično ulje smirne

Eterično ulje smirne može se koristiti za aromatiziranje okoline, udisanje u isparivaču za disanje ili probleme s licem.

• Aromatizator okolina: stavite 9 do 10 kapi esencijalnog ulja smirne u bočicu s raspršivačem s 250 ml vode i pošpricajte po mjestima po vašem izboru ili stavite 3 do 4 kapi u električni flavor;
• Udisanje kod respiratornih problema: dodajte 2 kapi esencijalnog ulja smirne u isparivač s malo vode kako biste pomogli u uklanjanju sluzi u slučajevima bronhitisa, prehlade ili kašlja;
• Za lokalnu primjenu na licu: stavite 1 do 3 kapi esencijalnog ulja smirne u losion za lice ili hidratantnu kremu i svakodnevno ga koristite za promicanje okrijepljenog izgleda kože;

Eterično ulje smirne može se koristiti i za vlaženje kose, miješajući 5 kapi esencijalnog ulja u 1 žlicu biljnog ulja kao što je bademovo ulje, jojoba ili kokosovo ulje i utrljajte ga u kosu.

Izbjegavajte nanošenje esencijalnog ulja smirne na osjetljiva područja poput očiju i ušiju, a nakon rukovanja uljem operite ruke vodom i sapunom kako biste izbjegli slučajno izlaganje osjetljivim dijelovima.

Moguće nuspojave

Korištenje smirne može izazvati iritaciju kože ili alergiju kada se koristi u većim količinama od preporučenih.

Osim toga, kada se proguta, može izazvati proljev, iritaciju bubrega ili ubrzani rad srca.

Tko ne bi trebao koristiti

Smirnu ne smiju koristiti trudnice, jer može potaknuti krvarenje iz maternice i uzrokovati pobačaj, a također i žene koje doje.

Uz to, smirnu ne smiju koristiti osobe sa srčanim problemima, dijabetesom ili uzimanjem antikoagulansa poput primjerice varfarina.

Esencijalno ulje i tinktura smirne ne smiju se unositi jer mogu prouzročiti trovanje.

Važno je koristiti smirnu pod vodstvom liječnika, travara ili zdravstvenog radnika sa specifičnim znanjem o ljekovitim biljkama.