Tajna ravnog trbuha Miley Cyrus

Sadržaj

• Pregled za

Kako Miley Cyrus izgledaš tako dobro? Njezini trbušnjaci uvijek izgledaju fantastično! U redu, njoj je 19. No, osim toga, ona se trudi! Od veljače ove godine Cyrus pet do šest dana u tjednu trenira s guruom pilatesa Mari Winsor kako bi tonirala tijelo mlade glumice, poboljšala držanje i, naravno, isklesala sjajne trbušnjake.

Cyrusovi omiljeni potezi uvijek uključuju opremu za pilates, ali ona također voli stotinu, istezanje s dvije noge i križanje, što se sve može učiniti samo prostirkom. Rad nogu na reformeru jedan je potez na koji se Cyrus oslanja kako bi produljila i tonirala svoje noge. Kad je Cyrus na putu, koristi Winsor's Lower Body Pilates DVD (15 USD; gaiam.com) u kombinaciji s Flat Abs Pilatesom. Osim pilatesa, Cyrus voli trčati i vodi aktivan životni stil (pogledajte ovu sliku na kojoj stavlja pedalu na metal). Mlada glumica je također netolerantna na gluten pa njezin nutricionist u svojoj prehrani drži gluten i mliječne proizvode kako bi ti trbušnjaci izgledali dobro!

Pregled za