Mangaba pomaže u regulaciji krvnog tlaka

Sadržaj

• Prehrambene informacije o Mangabi
• Kako napraviti čaj od mangabe

Mangaba je malo, okruglo i crvenkasto-žuto voće koje ima korisna zdravstvena svojstva poput protuupalnih učinaka i učinaka smanjenja pritiska, pomažući u liječenju bolesti poput hipertenzije, tjeskobe i stresa. Pulpa mu je bijela i kremasta, a kore i lišće naširoko se koriste za pripremu čajeva.

Zdravstvene blagodati mangabe su:

1. Reguliranje krvnog tlaka, jer opušta krvne žile i smanjuje pritisak;
2. Pomoći opustite se i borite se protiv stresa, jer se krvne žile opuštaju i poboljšavaju cirkulaciju;
3. ponašaj se kao antioksidans, jer je bogata vitaminom A i C;
4. Spriječiti anemiju, jer sadrži dobre količine željeza i vitamina B skupine;
5. Pomoći reguliraju rad crijevajer ima laksativna svojstva.

Uz to, čaj od lišća manga široko se koristi za regulaciju visokog krvnog tlaka i ublažavanje bolova od menstrualnih grčeva.

Prehrambene informacije o Mangabi

Sljedeća tablica daje nutritivne podatke za 100 g mangabe.

Mangaba se može jesti svježa ili u obliku sokova, čajeva, vitamina i sladoleda, važno je napomenuti da se njezine blagodati mogu naći tek kad je plod zreo.

Kako napraviti čaj od mangabe

Čaj od mangabe može se napraviti od lišća biljke ili od kore stabljike, a mora se pripremiti na sljedeći način:

• Čaj od manga: stavite 2 žlice lišća mangabe u pola litre kipuće vode. Kuhajte oko 10 minuta, isključite vatru i ostavite da odstoji još 10 minuta. Trebali biste piti 2 do 3 šalice čaja dnevno.

Važno je zapamtiti da upotreba čaja od mangabe, uz upotrebu lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka, može uzrokovati pad tlaka i ne zamjenjuje tradicionalne lijekove, posebno ako se čaj koristi bez liječničkog savjeta.

Da biste pomogli u liječenju hipertenzije, pogledajte još jedan kućni lijek za visoki krvni tlak.