Možete li koristiti dodatke L-lizina za liječenje šindre?

Sadržaj

• Koje su prednosti L-lizina?
• Pros
  
• Što kaže istraživanje
• Rizici i upozorenja
• Protiv
  
• Ostali tretmani za šindru
• Donja linija

L-lizin za šindru

Ako ste među sve većim brojem Amerikanaca pogođenih šindrom, možda ćete odlučiti uzimati dodatke L-lizina, dugogodišnji prirodni lijek.

Lizin je prirodni gradivni element za bjelančevine. To ga čini nužnim dijelom uravnotežene prehrane. L-lizin se odnosi na dodatak prehrani. Smatra se da L-lizin može pomoći u ublažavanju herpesa.

Virus herpes simplex tipa 1 (HSV-1) uzrokuje herpes. HSV-1 je pod istim kišobranom virusa kao i virus koji uzrokuje šindre. Ovaj virus naziva se varicella-zoster virus. To je isti virus koji uzrokuje vodene kozice.

Nakon napada vodenih kozica, ovaj virus miruje u tijelu. Tada se virus može ponovno pojaviti, obično godinama kasnije, kao šindre.

Iako se kaže da L-lizin ublažava herpes na usnama, nema dokaza koji podupiru njegovo liječenje šindre.

Koje su prednosti L-lizina?

Pros

1. Dodatak lizina može dovesti do niže razine stresa ili anksioznosti.
2. Također može spriječiti razvoj herpesa.
3. To čak može pomoći vašem tijelu da zadrži više kalcija.

Režim L-lizina može spriječiti ili smanjiti pojavu herpesa. Ako već imate prehladu, L-lizin može vam pomoći da brže izliječite ranu.

Aminokiselina koja gradi protein može također pomoći u probavi. Rečeno je da pomaže vašem gastrointestinalnom traktu da apsorbira kalcij. Ovaj dodani kalcij može pridonijeti novom koštanom tkivu.

Vaše tijelo ne proizvodi lizin, pa ga morate unositi kroz hranu koju jedete. Ako vašoj prehrani nedostaje lizina, možda imate narušen imunološki sustav. Također možete razviti višu razinu stresa i tjeskobe. Jedno istraživanje iz 2004. otkrilo je da prehrana bogata lizinom može smanjiti ove razine.

Što kaže istraživanje

Ako jedete uravnoteženu prehranu koja uključuje crveno meso, ribu i mliječne proizvode, vjerojatno unosite dovoljno lizina. Također se široko reklamira kao dodatak prehrani. U tijelu lizin izbacuje još jedan gradivni blok proteina, ili aminokiselinu, koja se naziva arginin. Da biste pojačali učinak lizina, izbjegavajte hranu bogatu argininom, poput orašastih plodova i sjemenki.

Veliki je zaključio da L-lizin nema pouzdan učinak na herpes na usnama. U manjoj studiji (provedenoj 1983.) za koju se činilo da pokazuje učinak, sudionici su uzimali prosječno nešto više od 900 miligrama dodatka dnevno tijekom šest mjeseci. Na ovoj ili čak višim razinama, čini se da L-lizin nema toksične učinke.

Da li će L-lizin vjerojatno djelovati na smanjenje intenziteta ili trajanja simptoma herpes zoster, zasebno je pitanje.

"Nema ni trunke dokaza da to djeluje", kaže Aaron Glatt, dr. Med., Predsjednik medicinskog odjela u bolnici za zajednice South Nassau i glasnogovornik Američkog društva za zarazne bolesti.

"Vjerojatno nije opasno, ali ne bih rekao nekome da na to troši novac."

Ako želite istražiti L-lizin kao mogućnost liječenja šindre, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možete razgovarati je li to pravi tretman za vas.

Rizici i upozorenja

Protiv

1. Kratkoročni i dugoročni učinci dodataka L-lizina nisu jasni.
2. Manje nuspojave mogu uključivati ​​mučninu ili proljev.
3. Ozbiljnije nuspojave mogu uključivati ​​bolove u trbuhu.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdili kratkoročni i dugoročni učinci uzimanja dodataka L-lizina. Zabilježeni su brojni nuspojave kod gutanja L-lizina, iako nije jasno jesu li dosljedne.

Moguće nuspojave uključuju:

• proljev
• mučnina
• bolovi u trbuhu

Ako uzimate dodatke L-lizina i imate bilo kakve negativne ili neobične simptome, trebali biste prekinuti upotrebu. Sastanite se sa svojim liječnikom kako biste procijenili vaše simptome i utvrdili je li sigurno za vas da nastavite uzimati ove dodatke.

Ostali tretmani za šindru

Tradicionalno se sistemski antivirusni lijekovi koriste za liječenje šindre. Ovi lijekovi su namijenjeni ljudima koji su inače zdravi i koji ispunjavaju bilo koji od ovih uvjeta:

• imaju najmanje 50 godina
• imaju umjerenu ili jaku bol
• imaju umjeren ili jak osip
• imaju osip izvan trupa

Američka Uprava za hranu i lijekove odobrila je tri antivirusna lijeka za smanjenje intenziteta i učestalosti bolova povezanih sa šindrom. To uključuje aciklovir, famciklovir i valaciklovir.

Budući da se ova tri lijeka smatraju vrlo sigurnima, mogu se prepisivati ​​čak i osobama koje ne udovoljavaju jednom od četiri kriterija kako bi se smanjila šansa za postherpetičnu neuralgiju (PHN). PHN se odnosi na produljeno razdoblje boli koja se javlja nakon što se osip s herpes zoster ukloni.

Trebali biste započeti antivirusno liječenje što je prije moguće. U idealnom slučaju, trebali biste započeti liječenje ne više od tri dana nakon pojave osipa. Moguće je pokrenuti antivirusno sredstvo i nakon tri dana, ali možda nećete iskusiti iste učinke.

Antivirusno liječenje općenito može smanjiti bol šindre na izvodljivu razinu. Liječnik vam također može propisati nesteroidni protuupalni lijek, kao što je ibuprofen, za ublažavanje boli. Ovisno o vašim simptomima, mogu vam propisati opioidne lijekove protiv bolova za maksimalno olakšanje.

Vlažni oblozi, kalamin losion i koloidne kupke od zobenih pahuljica mogu pomoći u ublažavanju svrbeža.

Donja linija

Zoster je česta pojava među ljudima koji su preboljeli vodene kozice. Iako su komplikacije zoster rijetke, mogu biti ozbiljne ako se pojave. Ako mislite da imate šindre, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.

Iako isprobavanje kućnog lijeka kao što je L-lizin možda neće biti štetno, možda neće biti ni korisno. Odlazak liječniku radi njege može ponuditi nekoliko prednosti u odnosu na puštanje šindre bez liječenja ili liječenje alternativnim terapijama.

Glatt kaže da antivirusni lijekovi na recept mogu ublažiti akutne simptome šindre. Lijekovi također mogu smanjiti vrijeme zaraznosti i pomoći u prevenciji ili smanjenju bolova u živcima nakon toga.