Hipomagneziemija (nisko magnezij)

Sadržaj

• Pregled
• Simptomi niskog magnezija
• Uzroci niskog magnezija
• GI bolesti
• Dijabetes tipa 2
• Ovisnost o alkoholu
• Starije odrasle osobe
• Primjena diuretika
• Dijagnoza niskog magnezija
• Liječenje niskog magnezija
• Komplikacije niskog magnezija
• Izgledi za nisku razinu magnezija

Pregled

Magnezij je jedan od najzastupljenijih esencijalnih minerala u vašem tijelu. Prvenstveno je pohranjen u kostima vašeg tijela. Vrlo mala količina magnezija cirkulira u vašem krvotoku.

Magnezij igra ulogu u preko 300 metaboličkih reakcija u vašem tijelu. Te reakcije utječu na niz vrlo važnih tjelesnih procesa, uključujući:

• sinteza proteina
• proizvodnja i skladištenje stanične energije
• stabilizacija stanica
• Sinteza DNA
• prijenos živčanog signala
• metabolizam kostiju
• srčana funkcija
• provođenje signala između mišića i živaca
• metabolizam glukoze i inzulina
• krvni tlak

Simptomi niskog magnezija

Rani znakovi niskog magnezija uključuju:

• mučnina
• povraćanje
• slabost
• smanjen apetit

Kako se nedostatak magnezija pogoršava, simptomi mogu uključivati:

• utrnulost
• trnci
• grčevi u mišićima
• napadaji
• spastičnost mišića
• promjene osobnosti
• abnormalni srčani ritmovi

Uzroci niskog magnezija

Niska razina magnezija obično je posljedica smanjene apsorpcije magnezija u crijevima ili povećanog izlučivanja magnezija mokraćom. Niska razina magnezija u inače zdravih ljudi je neuobičajena. To je zato što razine magnezija uglavnom kontroliraju bubrezi. Bubrezi povećavaju ili smanjuju izlučivanje (otpad) magnezija na temelju onoga što tijelo treba.

Kontinuirano nizak unos magnezija hranom, pretjerani gubitak magnezija ili prisutnost drugih kroničnih stanja mogu dovesti do hipomagnezijemije.

Hipomagnezemija je također češća kod ljudi koji su hospitalizirani. To je možda zbog njihove bolesti, određenih operacija ili uzimanja određenih vrsta lijekova. Vrlo niske razine magnezija bile su za teško bolesne, hospitalizirane pacijente.

Uvjeti koji povećavaju rizik od nedostatka magnezija uključuju gastrointestinalne (GI) bolesti, poodmaklu dob, dijabetes tipa 2, upotrebu diuretika u obliku petlje (poput Lasixa), liječenje određenim kemoterapijama i ovisnost o alkoholu.

GI bolesti

Celijakija, Crohnova bolest i kronični proljev mogu oslabiti apsorpciju magnezija ili rezultirati povećanim gubitkom magnezija.

Dijabetes tipa 2

Veće koncentracije glukoze u krvi mogu uzrokovati da bubrezi izlučuju više urina. To također uzrokuje povećani gubitak magnezija.

Ovisnost o alkoholu

Ovisnost o alkoholu može dovesti do:

• loš prehrambeni unos magnezija
• porast mokrenja i masne stolice
• bolest jetre
• povraćanje
• oštećenje bubrega
• pankreatitis
• ostale komplikacije

Sva ta stanja mogu rezultirati hipomagnezemijom.

Starije odrasle osobe

Apsorpcija magnezija u crijevima smanjuje se s godinama. Izlučivanje magnezija u urinu ima tendenciju povećanja s godinama. Starije odrasle osobe često jedu manje hrane bogate magnezijem. Također je vjerojatnije da uzimaju lijekove koji mogu utjecati na magnezij (poput diuretika). Ovi čimbenici mogu dovesti do hipomagnezijemije kod starijih odraslih osoba.

Primjena diuretika

Korištenje diuretika u obliku petlje (poput Lasixa) ponekad može dovesti do gubitka elektrolita poput kalija, kalcija i magnezija.

Dijagnoza niskog magnezija

Vaš će liječnik dijagnosticirati hipomagnesemiju na temelju fizičkog pregleda, simptoma, povijesti bolesti i krvnog testa. Razina magnezija u krvi ne govori vam količinu magnezija koje je vaše tijelo pohranilo u kosti i mišićno tkivo. Ali još uvijek je korisno za utvrđivanje imate li hipomagnezijemiju. Liječnik će vjerojatno provjeriti i razinu kalcija i kalija u krvi.

Normalna razina magnezija u serumu (krvi) iznosi 1,8 do 2,2 miligrama po decilitru (mg / dL). Magnezij u serumu niži od 1,8 mg / dL smatra se niskim. Razina magnezija ispod 1,25 mg / dL smatra se vrlo ozbiljnom hipomagnezemijom.

Liječenje niskog magnezija

Hipomagnezemija se obično liječi oralnim dodacima magnezija i povećanim unosom prehrambenih magnezija.

Procjenjuje se da 2 posto opće populacije ima hipomagnezemiju. Taj je postotak mnogo veći kod hospitaliziranih ljudi. Studije procjenjuju da gotovo polovica svih Amerikanaca - i 70 do 80 posto starijih od 70 godina - ne zadovoljava svoje dnevne preporučene potrebe za magnezijem. Dobivanje magnezija iz hrane je najbolje, osim ako vam liječnik ne kaže drugačije.

Primjeri hrane bogate magnezijem uključuju:

• špinat
• bademi
• indijski oraščići
• kikiriki
• integralne žitarice
• sojino mlijeko
• crni grah
• kruh od cjelovitog pšeničnog zrna
• avokado
• banana
• iverak
• losos
• pečeni krumpir s korom

Ako je vaša hipomagneziemija ozbiljna i uključuje simptome poput napadaja, možda ćete primati magnezij intravenski ili IV.

Komplikacije niskog magnezija

Ako se hipomagnezemija i njezin temeljni uzrok ne liječe, mogu se razviti jako niske razine magnezija. Teška hipomagneziemija može imati po život opasne komplikacije kao što su:

• napadaji
• srčane aritmije (abnormalni uzorci srca)
• vazospazam koronarnih arterija
• iznenadna smrt

Izgledi za nisku razinu magnezija

Hypomagnesemiju mogu uzrokovati različiti osnovni uvjeti. Može se vrlo učinkovito liječiti oralnim ili IV magnezijem. Važno je jesti uravnoteženu prehranu kako biste osigurali da unosite dovoljno magnezija. Ako imate stanja poput Crohnove bolesti ili dijabetesa ili uzimate diuretike, surađujte sa svojim liječnikom kako ne biste razvili nisku razinu magnezija. Ako imate simptome niskog magnezija, važno je posjetiti svog liječnika kako biste spriječili razvoj komplikacija.