Hop

Sadržaj

• Čemu služi hmelj?
• Svojstva hmelja
• Kako koristiti hmelj
• Nuspojave hmelja
• Kontraindikacije za hmelj

Hmelj je ljekovita biljka, poznata i kao Engatadeira, Pé-de-cock ili Northern Vine, koja se široko koristi za proizvodnju piva, ali koja se također može koristiti u pripremi domaćih lijekova za liječenje poremećaja spavanja, na primjer.

Njegov znanstveni naziv je Humulus Lupulus a mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane i u ljekarnama.

Čemu služi hmelj?

Hmelj se koristi za liječenje uznemirenosti, anksioznosti i poremećaja spavanja, a djeluje i kao anti-grč u slučaju menstrualnih grčeva.

Svojstva hmelja

Svojstva hmelja uključuju njegovo smirujuće, spazmolitično i zvučno djelovanje.

Kako koristiti hmelj

Korišteni dijelovi hmelja su njegovi češeri koji su slični cvijeću za proizvodnju piva ili čajeva.

• Čaj: Stavite 1 žličicu hmelja u šalicu kipuće vode i pustite je da odmori približno 10 minuta. Procijedite i pijte prije spavanja.

Nuspojave hmelja

Nuspojave hmelja uključuju pospanost i smanjeni libido kada se prekomjerno konzumiraju.

Kontraindikacije za hmelj

Hmelj je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i za pacijente s dijabetesom ili rakom.