Ljubav i hrana: kako su povezani u mozgu

Sadržaj

• Pregled za

Svi smo imali tog prijatelja koji nestaje na mjesec dana, da bi se pojavio tek spojen i minus deset kilograma. Ili prijatelja koji se zakači, a zatim razvije trbuh. Ono što se čini individualnim fenomenom zapravo je duboko ukorijenjeno u naše društveno i psihološko ponašanje. Hrana i ljubav neraskidivo su povezani, zahvaljujući složenoj hormonskoj reakciji koja utječe na našu emocionalnu vezanost za voljene osobe-i na našu potrebu za hranom.

Značajno je da na početku veze prehrana ima ponderirani značaj, kaže Maryanne Fisher, profesorica psihologije Sveučilišta St. Mary u Halifaxu, Nova Škotska, čije se istraživanje usredotočuje na evolucijsku osnovu romantičnog ponašanja. "Hrana je način da se potencijalnom partneru pokaže vještina", rekao je Fisher za HuffPost Healthy Living. "Mogli biste kupiti ljepšu hranu ili pripremiti bolje obroke. Fascinantno je kako se to može koristiti kao dio veze."

Ako je hrana izložna - recimo, ako jedan partner kuha hranu za drugoga, ili netko drugome kupuje otmjenu večeru - to je bolje, jer oni koji su tek zaljubljeni obično ne jedu puno. Kao što je Fisher primijetila u svom eseju na tu temu, oni koji su tek zaljubljeni proizvode preobilje "hormona nagrađivanja" poput norepinefrina. Zauzvrat, oni proizvode osjećaj euforije, vrtoglavice i energije. No, također suzbijaju apetit kod mnogih, prema Fisheru.

No, kao i kod svih stvari, "hormoni ljubavi" koji rastu moraju se smanjiti, a u ekstremnim slučajevima to može dovesti do pretilosti. Jedna studija sa Sveučilišta North Carolina, Chapel Hill iz 2008. godine pokazala je da žene koje su bile u braku imaju dvostruko veću vjerojatnost da postanu pretile nego njihove vršnjakinje koje su bile same. Oni koji su bili u izvanbračnoj zajednici, ali nisu bili u braku, imali su 63 posto veću vjerojatnost da postanu pretili od slobodnih žena. Muškarci nisu izašli neozlijeđeni: oženjeni muškarci također su imali dvostruko veću vjerojatnost da će postati pretili, iako muškarci koji žive u izvanbračnoj zajednici nisu imali veću vjerojatnost da će biti pretili od svojih pojedinaca.

Kao prvo, debljanje uključuje element društvene zaraze. Ako jedan supružnik ima loše prehrambene navike, kao što je nedostatak kontrole porcija ili sklonost nezdravoj hrani, to se može proširiti i na drugog supružnika. I, kako je nutricionistica Joy Bauer objasnila tijekom dijela današnjeg dana o ovoj temi, malo je motivacije da se klonite ugodnog grickanja:

Ono što je najvažnije, ako ste se skrasili s nekim, više se ne suočavate s konkurencijom na polju upoznavanja. To znači da možda imate manje poticaja da ostanete u formi i izgledate najbolje. Osim toga, vaš se životni stil počinje još više okretati oko hrane. Kao par, vjerojatno ćete češće boraviti i ugodno se smjestiti (s hranom) na kauču nego što ste to činili dok ste bili slobodni.

Jeste li se udebljali tijekom veze ili nakon braka? Jeste li smršavjeli zaljubivši se? Recite nam u komentarima!

Više o zdravom životu Huffington Posta:

7 slavnih osoba koje su se suočile s rakom vrata maternice

Koliko vode stvarno trebam piti?

Koliko kalorija sagorijevaju ove zimske aktivnosti?

Pregled za