Ovaj uređaj protiv menstruacije zapravo je učinio moje grčeve podnošljivim

Sadržaj

• Pregled za

Fotografija ljubaznošću Livije

Iskreno rečeno, mislim da su razdoblja * najgora. * Nemojte me krivo shvatiti-super je što su ljudi trenutno opsjednuti mjesečnicama i postaje sve prihvatljivije govoriti o tome. Ipak, mrzim imati menstruaciju jer se zbog toga osjećam prilično mrsko...blago rečeno. Nadutost? Ček. Promjene raspoloženja? Ček. I što je najgore: grčevi. Dupla provjera.

Bez obzira na to koliko sam hormonalnih metoda kontrole rađanja isprobala, i dalje se osjećam kao da mi mali trol gazi u maternici svaki put kad dobijem menstruaciju. (Ako se možete povezati, ja sam tako oprostite.) Obično se učitavam na Advilu ili Motrinu svakih osam sati kako bih mogao funkcionirati tijekom prvih nekoliko dana. Ali uvijek sam se osjećao čudno kada sam tako često puštao tablete protiv bolova jer postoje neki rizici (poput problema sa srcem i želucem) povezani s produljenom upotrebom. Da budemo pošteni, ti su rizici uglavnom povezani s velikim dozama i dugotrajnom upotrebom, ali ja sam općenito tip manje lijekova-je-više. (I u slučaju da se pitate, ne, vaša menstruacija nije "proces izbacivanja toksina.")

Zato sam bila uzbuđena kada sam čula za Liviju, novi gadget koji kaže da može isključiti mjesečnicu. Nakon što sam pročitao o uređaju kada je prvi put najavljen 2016., bio sam pomalo skeptičan jer se činio previše dobrim (čitaj: lakim) da bi bio istinit. Osim toga, rani pregledi potvrdili su da, iako je izgledalo da djeluje, još uvijek nije u potpunosti procijenjena sigurnost. Womp womp. Dakle, kada je Livia ovog ljeta dobila odobrenje FDA, znala sam da to moram isprobati.

Evo kako bi trebao funkcionirati: Unutar svakog kompleta nalazi se mali električni uređaj koji je spojen na višekratne gel elektrode koje se mogu postaviti tamo gdje imate bolove - obično u trbuhu ili donjem dijelu leđa. Zatim ga uključite i podesite razinu električne stimulacije, za koju sam ustanovio da se kreće od jedva primjetne do ozbiljno intenzivne. Uređaj djeluje tako da stimulira živce u području na koje je pričvršćen kroz kožu, što bi vašem mozgu trebalo otežati registriranje nelagode koja dolazi iz tog područja.

Na neki način, to je kao da električna stimulacija odvlači vaš mozak od boli privlačeći njegovu pozornost negdje drugdje. To znači da biste trebali osjetiti trenutno olakšanje, što je prva jasna prednost u odnosu na uzimanje tableta. Ako ste ikada bili kod fizioterapeuta i spojeni na jedinicu TENS (transkutana stimulacija električnim živcem), ideja o Liviji je potpuno ista. (Za više informacija o tome kako radi, pogledajte ovaj koristan (i smiješan) video marke.)

Kad sam dobio svoju Liviju, iznenadio sam se koliko je mala. Iako su elektrode pristojne veličine, mala kutija na koju su spojene može lako stati u džep ili se pričvrstiti na pojas. Kad mi je mjesečnica zakotrljala, legla sam u krevet, zalijepila elektrode za donji dio trbuha i uključila uređaj. Teško je opisati osjećaj, ali on je negdje između trnjenja i vibriranja-iako nećete vidjeti nikakav pokret koji dolazi iz elektroda. Upute kažu da razinu stimulacije možete povećati samo ako se osjeća "ugodno", što je za mene bilo prilično nisko na ljestvici onoga što je uređaj sposoban.

Jedna zabavna stvar? Brzo sam shvatio da ne moram ležati u krevetu dok sam koristio Liviju. Zapravo bih ga mogao koristiti dok sam radio gotovo sve: sjedio sam za računalom, šetao, kupovao namirnice, izlazio na večeru, vozio bicikl. Jedino što zaista jesi ne mogu učiniti s to on je tuširanje. I za vašu informaciju, tehnički uređaj možete uključiti koliko god dugo želite, ali nakon malog eksperimentiranja otkrio sam da je za mene dovoljno 15 do 30 minuta. Nekoliko sati kasnije ponovno sam počeo osjećati grčeve, samo bih ga ponovno uključio na još jednu kratku sesiju. Bilo je iznenađujuće nenametljivo ostaviti na trbuhu, čak i kad nije bilo uključeno. (Povezano: Koliko je bol u zdjelici normalan za menstrualne grčeve?)

Moja presuda: Pa reći ću da mi Livia nije *potpuno* iskorijenila grčeve. Još uvijek sam osjećao malu bol u toj regiji dok je uređaj bio uključen. No, u kombinaciji s drugim stvarima koje radim za ublažavanje menstrualnih bolova, poput vježbanja, osjećao sam se dovoljno dobro da izbjegnem iskakanje tableta, što je doista sve što sam htio iz uređaja. Umjesto da mislim da bih radije bila sklupčana na kauču u fetalnom položaju, mogla sam nastaviti svoj život kao i obično. To je samo po sebi veliki dobitak u mojoj knjizi. I iako je jedinica relativno skupa (puni komplet košta 149 USD), možete ga koristiti zauvijek. Zamislite samo* sav novac koji ćete godinama uštedjeti na Advilu.

Pregled za