7 vrijednih lekcija koje sam naučio iz ovisnosti o alkoholu svog oca

Sadržaj

• 1. Ne uspoređujte svoj život s drugima
• 2. Budite veća osoba
• 3. Niste njihova ovisnost
• 4. Prakticirajte oproštenje
• 5. Ne dopuštajte
• 6. Ljubav
• 7. Izbjegavajte istodobno piti i roditi

Zdravlje i dobrobit drugačije dodiruju život svih. To je priča jedne osobe

Čuo sam mrmljanje kako dolazi iz glavne kupaonice na prvom katu i prošetao sam se kako bih ga pronašao gotovo bez svijesti, s tri prazne ručke džina, bačene u gigantsku jacuzzi kadu. Podigla sam ga s poda u kupaonici, pogledala u njegove krvave oči i udahnula oštar miris džina. Počeo je plakati i govoriti stvari koje ja - njegova 14-godišnja kćerka - nisam smjela čuti.

Mislila sam da mogu popraviti svog oca - kao u filmovima, kad lik koji volite uskoro umre, a postoji dramatična scena prije nego što se negativac preda. Na kraju, svi žive sretno ikad do kraja. Ipak sam definitivno glumio u drugom filmu.

Tog siječnja vratio sam se iz internata, nesvjestan i nespreman za promjene koje su me čekale kod kuće. Otkrio sam da je moj otac alkoholičar, a moja majka se borila s emocionalnim nemirom naše obiteljske krize. To je možda bio prvi put da sam se osjećao potpuno beskorisnim - osjećaj koji roditelj nikada ne bi smio osjećati kao dijete.

Brzo naprijed nekoliko godina kasnije, dok sam bio na fakultetu, završavajući ručak s prijateljima, kad me mama zvala.

"Tata je preminuo jutros", rekla je.

Srušio sam se na pločnik. Prijatelji su me morali odvesti natrag u moju spavaonicu.

Imati roditelja s alkoholizmom može biti beskrajno razočaranje. Čak su u njihovim najmračnijim trenucima i dalje heroji. Još uvijek ih volite zbog onoga što jesu. Znate da to nisu zapravo "oni" - to je alkohol, a nadate se da će se užas uskoro završiti. Taj nadamni završetak je ono što vas nastavlja, čak i kad je proces zbunjujući, ometajući i tužni.

U godinama odrastanja sa i bez oca koji je pio i pitao se je li alkoholizam definirao "mene", naučio sam nekoliko stvari, često na teži način. Ovi motivi, od kojih sada živim, rezultirali su boljim, zdravijim „ja“.

1. Ne uspoređujte svoj život s drugima

Stalno uspoređivanje nije samo lopov radosti. Također ograničava ono za što mislimo da su naše sposobnosti kao evoluirajuća osoba. Stalno se pitate zašto vaš kućni život nije poput drugih, nešto što ste ne treba moraju se usredotočiti kao dijete.

2. Budite veća osoba

Lako je postaviti svoje zadane emocije da budu ogorčene kada se život osjeća nepravedno, ali život nije stvar onoga što je pošteno. Možda ćete se osjećati kao da vas obmanjuju jer osoba do koje vam je stalo ne čini ono što je očigledno u redu, ali navikavanje na te izbore neće utjecati na drugu osobu. Samo te utječe.

Duboko udahnite i sjetite se biti ljubazni. Mržnja nikada ne pobjeđuje, zato ih volite kroz svoje nevolje. Nadam se da će doći sami. Tako funkcionira oporavak alkohola - osoba to želi poželjeti. Ako se ne dođu, barem ćete biti u miru sa sobom. To bi sisati zaustaviti se na svojoj razini i dobiti povratnu vatru.

3. Niste njihova ovisnost

U srednjoj školi sam se borio sa idejom da postanem izvjesna osoba jer mi je alkoholizam u krvi. I dok se genetika pokazala kao veliki faktor ovisnosti, ne definira te.

Bio sam nered od pretjeranog tulumarenja i zlouporabe droga. Grozno sam se odnosio prema ljudima, ali zapravo nisam bio "ja." Danas se više nisam ni približila toj osobi, uglavnom zato što sam svoj životni stil posve preobrazila. Jednom sam se oslobodio misli vjerujući da je alkoholizam definiran tko sam bio, došlo je do pomaka u mom ukupnom biću.

4. Prakticirajte oproštenje

To sam naučio rano, uglavnom od pohađanja nedjeljne škole u crkvi: Da biste se oslobodili mržnje, morate prema drugima postupati onako kako želite da se prema njima postupa. Pretpostavljam da ako si stvarno zabrljao, i ti bi se želio oprostiti.

5. Ne dopuštajte

Velika je razlika između suosjećanja i škrtosti. Teško je raditi na emocionalnoj podršci i podizanju drugog bez da se iscrpite. Ta "emocionalna podrška" koja im je možda potrebna može se prerušiti u jednostavnu uslugu, ali mogla bi na kraju pridonijeti problemu - posebno ako drugima daje izgovor za nastavak lošeg ponašanja.

6. Ljubav

Samo budite voljni svima, uvijek, uključujući sami.

7. Izbjegavajte istodobno piti i roditi

Ne dopusti da se to dogodi. Djeca znaju sve. Viđaju vas svaki dan i neprestano promatraju. Oni su nevin i ranjiv i bezuvjetno vole i pokušat će (i oprostiti vam) za svako ponašanje - dobro ili loše. Postavite najglublje ljubavni, njegujući, časni primjer koji možete, cijelo vrijeme.

Djeca trebaju vidjeti zahvalnost, posebno u najtežim vremenima. To je ono što oni uče i oni će svoju djecu naučiti zahvalnosti, promišljenosti i ljubavi koju su promatrali - nije nužno ono što mislimo da smo ih mi učili.

Zato budite milostivi. Budite promišljeni. Biti dobro.

Životna blogerica i mama blogerica Samantha Eason rođena je i odrasla u Wellesleyu u Massachusettsu, ali trenutno živi u St. Louisu u Missouriju sa suprugom i sinom Isaacom (aka Chunk). Koristi svoju platformu, Majka Chunk, kako bi spojili svoje strasti za fotografijom, majčinstvom, hranom i čistim životom. Njezina je web stranica necenzuriran prostor koji pokriva život, i lijep i ne tako lijep. Za podešavanje onoga što Sammy i Chunk svakodnevno upadaju, slijedite je dalje Instagram.