Posljednji savjeti za pripremu bikinija

Sadržaj

• Dijeta
• Koža
• Dlaka
• Pregled za

Svaki put kada posjetimo plažu, to je kao još jedan debi naših teško zarađenih bikini tijela - što može biti uznemirujuće, čak i ako ste u teretani ulagali dodatno vrijeme. Ali ne mora biti! Kao netko tko mora biti spreman za trenutak ljuljati maleni bikini, naučio sam nekoliko trikova u zadnjoj minuti koji mi jamče da izgledam i osjećam se najbolje.

Ovi posljednji savjeti za pripremu bikinija oduzimaju malo vremena i još manje truda, ali ostavit će vas osjećati se snažno, samopouzdano i seksi kad vam nožni prsti udare u pijesak. Odaberite one koji se najviše odnose na vas ili ih upotrijebite sve! To je moj besprijekorni plan da izgledate fantastično na zabavi uz bazen, izletu brodom ili samo dan na plaži s prijateljima.

I slatka odjeća ne škodi! Ako je vaša donja polovica vaša briga, razmislite o ovom vodiču za pronalaženje najudobnijeg bikini dna za vašu stražnjicu.

Dijeta

1. Protjerajte nadutost trbuha. Izbjegavajte povrće krstašice poput brokule, prokulice, kelja, zelje, cvjetače i bok choya na dan kada oblačite bikini. Iako su ove namirnice nutricionističke snage i treba ih jesti što je češće moguće, njihova sklonost izazivanju nadutosti čini ih lošim izborom za dan na plaži. Osim odabranog voća i povrća, klonite se ovih 5 naizgled bezopasnih namirnica koje uzrokuju nadutost trbuha.

2. Napunite hranu ravnog trbuha. Posegnite za hidratantnom hranom kako biste pomogli izbaciti otpad i višak vode iz vašeg sustava, stvarajući mršav, zategnut izgled. Sastavljen od 92 posto vode, grejp je izvrstan izbor, zajedno s narančama i gljivama.

3. Budite redoviti. Nadutost također može biti posljedica zatvora, a najlakši način da to ublažite je konzumiranje hrane bogate vlaknima, poput graha, zobenih pahuljica i bobičastog voća. Moj doručak prije plaže je zdjela zobenih pahuljica s lanenim sjemenkama, bademima i bobicama.

Pogledajte što još jesti, popiti i izbjeći da biste pobijedili napuhnuti želudac.

Koža

1. Isprobajte sunčanje zračnim kistom. Postoji mnogo načina da dobijete zdravu, blistavu kožu prije nego što izađete na sunce, ali sunčanje zračnim zrakom mi je najdraže jer je potpuno sigurno i izgleda vrlo prirodno. Može biti skupo (30 do 75 USD po sesiji), ali ćete izgledati svježe s tropskog odmora cijeli tjedan.

2. Čuvajte svoju kožu. Ne trebam vas podsjećati koliko je važno nositi kremu za sunčanje, ali u slučaju da niste pronašli formulu koja dobro djeluje na vašu kožu, pogledajte ovaj pregled najboljih proizvoda za zaštitu od sunca na tržištu upravo sada . Zajamčeno će zaštititi vašu kožu i kosu bez nuspojava poput krede, ljepljivosti ili smrdljiva.

3. Produbite svoj sjaj. Za dodatno brončano bikini tijelo volim Maui Babe Browning losion (15 USD, mauibabe.com). Proizvod na bazi smeđeg šećera ostavlja vašu kožu hidratiziranom i izgleda prirodno zlatno smeđe. Nosim ovo na SPF -u jer nije namijenjeno za zaštitu od sunca.

Bojite se pruga? Dotaknuli smo insajdera za savjete o primjeni sredstva za samotamnjenje koje nećete pronaći na boci.

Dlaka

1. Dobijte savršene valove na plaži. Moj trik za oslobađanje ovih labavih, prirodnih kovrča nije toliko iznenađujući (ili ga je teško kopirati!). Jednostavno nanesem malo proizvoda (Bumble and bumble. Surf sprej mi je najdraži) na vlažnu kosu prije izlaska na sunce. Daje mojoj kosi seksi, vjetrom stiliziranu teksturu, a istovremeno ukroćuje kovrčavost i daje tijelo - bez ikakve krutosti ili škripanja. Ne trebate sušilo za kosu, umjesto vas to čini samo sunce.

Bačeni valovi ne zahtijevaju uvijek cijeli dan na plaži. Ovaj video pokazuje kako bez napora stvoriti valovitu kosu na plaži, bez odlaska na obalu.

2. Nosite šešir ili upotrijebite zaštitni sprej za kosu. Sunce može biti jako štetno za kosu, zbog čega je važno zaštititi je što je više moguće. Bez šešira ili zaštitnog spreja, sunce može učiniti da vam kosa izgleda mjedena i osušena. Uvijek koristim zaštitni sprej za kosu svaki put kad sam duže vrijeme na suncu. Moj favorit: Pureology Essential Repair Color Max (40 USD, amazon.com). Smatram da ostavlja kosu sjajnom, glatkom i bez oštećenja.

3. Iscijedite malo limuna za osunčane pramenove. Sok od pravih limuna može dati vašoj kosi prirodan stil prošaran suncem bez ikakvih jakih kemikalija. Danima odlazim na plažu na nekoliko sati, iscijedim sok iz jednog ili dva limuna na kosu i uvijek se vratim sa svjetlijim, plavim pramenovima. Samo obavezno nakon toga nanesite dubinski regenerator, jer sok od citrusa može jako isušiti.

Ovaj citrus zaista je pravi izbor za kozmetičare. Za više informacija pogledajte ovih 9 recepata ljepote s limunom za sjaj osunčan.

Pregled za