Landon Donovan voli pilates

Sadržaj

• Pregled za

Smatra se najboljim igračem u povijesti nogometne lige i najboljim strijelcem svih vremena u reprezentaciji, veznjakom LA-a Galaxy Landon Donovan navikla je biti u centru pažnje. Kako se Svjetsko prvenstvo u nogometu 2014. bliži u lipnju - Donovanov treći put na turniru - kao i obično, sve će oči biti uprte u njega. No, ne samo za još rekordnih trenutaka, već i zato što će mu ovogodišnji Kup vjerojatno biti posljednji prije umirovljenja. Nedavno smo susreli Donovana kako bismo saznali više o njegovom angažmanu u Zakladi za borbu protiv raka kože, kako se priprema za Svjetsko prvenstvo i čemu se najviše veseli nakon što je objesio kopačke.

Oblik: Zašto je zaštita od sunca tako važno pitanje za vas?

Landon Donovan (LD): Rak kože postao je osoban za moju obitelj kada je mom ocu dijagnosticiran karcinom bazalnih stanica.S olakšanjem mogu reći da je sada dobrog zdravlja, ali njegova dijagnoza bila je pravi poziv na buđenje i inspirirala me da drugu godinu zaredom budem partner sa Zakladom za rak kože kako bih nastavio podizati svijest muškaraca o važnost zaštite od sunca.

Oblik: Što muškarci i žene moraju imati na umu kada je u pitanju zaštita kože od sunca?

LD: Muškarci su neka vrsta zloupotrebe u vezi sa kremama za sunčanje, a žene su uglavnom sklonije da se bolje brinu o sebi, ali podsjetnik je uvijek dobar za sve. Pogotovo ako radite nešto aktivno na otvorenom – važno je znojenje, plivanje, brisanje lica – ponovno nanošenje. Nije to uvijek lako učiniti usred svega što radite, ali radi se o stvaranju navike, baš kao da perete zube noću.

Oblik: Kojim utakmicama se najviše veselite na Svjetskom prvenstvu u lipnju?

LD: Svi su oni uzbudljivi. Imamo tri utakmice za početak turnira, a onda se nadamo da ćemo ih uspjeti odigrati kako bismo igrali više. Gana je naša prva utakmica, a druga utakmica protiv Portugala je blizu Amazona. Vjerojatno više nikada neću imati priliku otići na Amazonu, pa je to uzbudljivo. A onda igramo Njemačku, koja je po meni jedna od najboljih momčadi na svijetu.

Oblik: Kako ove godine drugačije pristupate turniru znajući da vam je to možda posljednji?

LD: Pokušat ću više uživati. Vjerojatno neću imati drugu priliku pa se želim uvjeriti da to cijenim zbog svega što jest.

Oblik: Radite li neke neobične treninge kao nadopunu treninga?

LD: Shvatili ste me: bavim se pilatesom. Volim pilates jer radimo vrlo specifične treninge u nogometu za istih šest ili sedam mišića, ali zanemarujemo toliko drugih mišića. Dakle, kada radim pilates, to pomaže dovesti sve ostale mišiće u formu i dovodi ih u rad. Osjećam se bolje kad to radim jednom tjedno. Volim se baviti jogom, ali u zadnje vrijeme to ne činim toliko. Mislim da ću kad odem u mirovinu učiniti više toga.

Oblik: Koje tri namirnice uvijek imate pri ruci za poticanje vježbanja?

LD: Quinoa. Volim teff, etiopsko zrno. Još nije toliko popularan u državama, ali je stvarno dobar, gotovo kao kaša. I ja volim sushi, ali nije uvijek tako zdrav, pa ga ne držim doma.

Oblik: Čemu se najviše radujete u mirovini?

LD: Jako sam uzbuđen, prvo, što ću puno putovati i vidjeti dijelove svijeta koje nisam uspio vidjeti tijekom svoje nogometne karijere. I da se odmorim, opustim i provedem vrijeme sa svojom obitelji-imam nećaka kojeg ne mogu često viđati, svoju braću i sestre i svoje roditelje. A onda u nekom trenutku pronađite novi životni put, novu karijeru, nešto novo čime se želim baviti i zbog čega mogu biti strastven.

Od srpnja 2014., Energizer Personal Care donirat će 5000 dolara za svaki gol američke nogometne reprezentacije, do 50.000 dolara. Sredstva će ići izravno Zakladi za rak kože kao potporu istraživanju i obrazovanju za pomoć muškarcima da budu sigurni na suncu.

Pregled za