Emocionalni labirintitis: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Kako se vrši liječenje
• Domaće opcije za ublažavanje labirintitisa

Emocionalni labirintitis je situacija uzrokovana emocionalnim promjenama poput pretjeranog stresa, anksioznosti ili depresije koje mogu dovesti do upale živaca u uhu ili labirinta, a to je struktura prisutna u uhu koja je odgovorna za ravnotežu.

Dakle, kao posljedica upale labirinta, uobičajeni su simptomi poput osjećaja pritiska i zvonjave u uhu, smanjene ravnoteže, vrtoglavice i česte glavobolje, koji se pogoršavaju u situacijama akutnog stresa ili tijekom naglih pokreta glavom.

Tijekom krize poželjno je odmoriti se radi ublažavanja simptoma, ali također je vrlo važno da, izvan krize, postoji malo vremena za psihološko praćenje, kako bi se spriječilo da se ponovi, posebno kada se vrlo ponavlja.

Pogledajte 7 koraka koje treba obaviti svaki dan i smanjite tjeskobu i stres.

Glavni simptomi

Simptomi napada emocionalnog labirintitisa slični su simptomima uobičajenog labirintitisa, a glavni su:

• Mučnina i vrtoglavica;
• Stalno zvoni u uhu;
• Otežano slušanje ili trenutni gubitak sluha;
• Osjećaj začepljenog uha;
• Neravnoteža.

Ti se simptomi obično javljaju kao posljedica čimbenika koji izazivaju velike emocionalne krize, poput gubitka voljene osobe, paničnog sindroma, gubitka posla i pretjeranog stresa, pritiska i zahtjeva na poslu ili na studijama. Pogledajte i ostale simptome labirintitisa.

Na kalkulatoru navedite sljedeće simptome koji su prisutni kako bi se znalo da postoji rizik od krize labirintitisa:

1. 1. Poteškoće u održavanju ravnoteže
2. 2. Poteškoće s fokusiranjem vida
3. 3. Osjećaj da se sve okolo kreće ili rotira
4. 4. Poteškoće sa jasnim sluhom
5. 5. Stalno zvonjenje u uhu
6. 6. Stalna glavobolja
7. 7. Vrtoglavica ili vrtoglavica

Kako se vrši liječenje

Liječenje emocionalnog labirintitisa treba provoditi psihoterapijom kako bi se utvrdio glavni uzrok poremećaja. Općenito, liječenje se može provoditi bez upotrebe lijekova, radeći samo na jačanju emocionalne strane, povećanju samopoštovanja i podučavanju tehnikama za rješavanje anksioznosti i stresa. Međutim, u slučajevima depresije ili generalizirane anksioznosti, možda će biti potrebno koristiti lijekove koji pomažu u borbi protiv kriza ovih bolesti.

Uz to, da bi se izbjegli daljnji napadi labirintitisa, treba piti najmanje 2 litre vode dnevno, izbjegavati konzumaciju alkoholnih i gaziranih pića, izbjegavati hranu bogatu slatkišima i mastima, baviti se tjelesnim aktivnostima i prestati pušiti. Pogledajte više detalja o hranjenju labirintitisom.

Domaće opcije za ublažavanje labirintitisa

Nekoliko savjeta za borbu protiv kriza i ublažavanje stresa i tjeskobe koji uzrokuju labirintitis su:

• Izbjegavajte bučna i pretrpana mjesta, poput koncerata i nogometnih stadiona;
• Jedite na mirnom i mirnom mjestu;
• Redovito vježbajte tjelesnu aktivnost, jer povećava proizvodnju hormona koji daju osjećaj zadovoljstva i blagostanja;
• Povećajte konzumaciju omega 3 koja je prisutna u hrani poput ribe, orašastih plodova i lanenog sjemena;
• Uzimajte umirujuće sokove i čajeve svakodnevno, poput onih od kamilice, marakuje i jabuke.

Osim toga, također možete ulagati u opuštajuće masaže 1 do 2 puta tjedno i u tretman akupunkturom, koja pomaže vratiti tjelesnu ravnotežu i kontrolirati emocije. Evo nekoliko opcija za kućne lijekove za borbu protiv anksioznosti.