Gledajte Kaley Cuoco kako njen muž apsolutno slama 'Koala Challenge'

Sadržaj

• Pregled za

ICYMI, društveni mediji u posljednje vrijeme postaju prepuni izazova, od 'Flip the Switch Challenge' do 'Don't Rush Challenge'. Jedan od najnovijih koji je došao u krug? 'Koala izazov', koji uključuje jednu osobu koja stoji mirno, dok se druga osoba penje na njih kao što se koala penje na drvo. Kaley Cuoco i njezin suprug Karl Cook nedavno su odgovorili na izazov i svladali ga.

Ranije ove godine izazov - koji je tada uključivao klupu za vježbanje umjesto partnera - prvi je put obišao društvene mreže kao način prikupljanja novca za one pogođene australskim požarima. Čini se da se izazov vratio, a ako su Cuocovi video zapisi bilo kakav pokazatelj, urnebesniji nego ikad. Kako bi dovršio trenutnu verziju izazova, partner "koala" počinje rukama i nogama omotanim oko druge osobe i penje se sve do torza. Zatim se "koala" mora zanjihati preko ramena osobe koja stoji i kroz njezine noge, mijenjajući se kako bi se na kraju vratila u početni položaj. Oh, i ne mogu cijelo vrijeme dodirivati ​​pod. (Vezano: Kako se Kaley Cuoco budi prije zore)

Cuoco je na Instagramu objavio video kako dvojac ispunjava izazov. Na snimku relativno brzo manevriraju kroz stepenice, dok ih psi promatraju, izgledajući iskreno zabrinuti za svoju dobrobit. "Nakon 245 neuspjelih pokušaja napokon smo to uspjeli!" Cuoco je podpisao objavu. "LOL izazov koala nije tako lak kao što izgleda. Zapravo smo učinili da izgleda prokleto skoro nemoguće LOL sretno !!"

Nije lagala o neuspjelim pokušajima. Cuoco je također objavio video zapis prvog pokušaja para, koji nije prošao, pogrešno, glatko. U ovom videu glumica se smije dok joj Cook, relativno kul, smiren i pribran, više puta govori da mora sudjelovati.

"Probajte ovo kod kuće!" Cuoco je napisala u svom natpisu. "Možda ću nositi kacigu. Sada imam tri nove ozljede, ali vrijedilo je." Sve šale na stranu, mnogo bi toga moglo poći po zlu - mnogi neuspjesi Koala Challengea na TikToku dokaz su - stoga nastavite oprezno. (Vezano: Kaley Cuoco kaže da su ove vruće ružičaste kratke hlače za bicikl "sve do čega joj je stalo")

Izazov je definitivno teži nego što to par čini - u konačnoj verziji. "Osobi koja se penje potrebna je snaga gornjeg dijela tijela i jaka jezgra", kaže Alesha Courtney, C.P.T, osobna trenerica i nutricionistica. (Povezano: Zašto je temeljna snaga toliko važna)

"U suštini koriste samo gornji dio tijela kako bi ih povukli prema dolje i okolo." Izazov zahtijeva ravnotežu, snagu jezgre i snagu nogu od stojećeg partnera, dodaje. Courtney predlaže uključivanje vježbi za gornji dio tijela i jezgre poput dasaka, zgibova, sklekova, šupljih držača i supermana ako želite poraditi na vještinama potrebnim za izazov. (Ako ste jedan od sretnika koji imaju "dodatno" vrijeme tijekom karantene, ne možemo smisliti bolji način da ga iskoristimo.)

Bilo da želite voditi bilješke prije nego isprobate izazov ili se samo trebate nasmijati, svakako pogledajte pokušaje Cuoca i Cooka.

Pregled za