Zbog toga Julianne Hough poručuje ženama da više razgovaraju o svom razdoblju

Sadržaj

• Pitanja i odgovori s Julianne Hough
• Imate endometriozu koju ste javno objavili 2008. Što vas je navelo da otvorite svoju dijagnozu?
• Koji je bio najizazovniji aspekt saslušanja dijagnoze?
• Jeste li se osjećali kao da za vas postoje resursi nakon što vam je postavljena dijagnoza ili ste bili pomalo zbunjeni oko toga što je ili što bi trebalo biti?
• Koji vam je tijekom godina bio najkorisniji oblik emocionalne podrške? Što vam pomaže u svakodnevnom životu?
• Koji bi bio vaš savjet drugima koji žive s endometriozom, kao i ljudima koji podržavaju one koji pate od nje?
• Kao plesačica živite vrlo aktivno i zdravo. Smatrate li da ova stalna tjelesna aktivnost pomaže kod vaše endometrioze?
• Spomenuli ste i mentalno zdravlje. Koji vam rituali životnog stila ili prakse mentalnog zdravlja pomažu u rješavanju endometrioze?

Kad Julianne Hough prođe preko pozornice u ABC-jevom "Plesu sa zvijezdama", nikad ne biste mogli reći da živi s hromom kroničnom boli. Ali ona zna.

2008. godine nominirana za Emmy plesačica i glumica hitno je prebačena u bolnicu s jakim bolovima i hitno operirana. Kroz muke je otkriveno da ima endometriozu - dijagnozu koja je okončala godine čuđenja i zbunjenosti oko toga što joj uzrokuje kroničnu bol.

Endometrioza pogađa oko 5 milijuna žena samo u Sjedinjenim Državama. Može izazvati bolove u trbuhu i leđima, jake grčeve tijekom menstruacije, pa čak i neplodnost. Ali mnoge žene koje ga imaju ili ne znaju za to ili su imale poteškoće s postavljanjem dijagnoze - što utječe na tretmane koje mogu dobiti.

Zato se Hough udružio s kampanjom Upoznaj me u EndoMEtriosisu kako bi podigao svijest i pomogao ženama u liječenju koje im treba.

Sustigli smo Hough kako bismo saznali više o njezinom putovanju i kako se osnažila da preuzme kontrolu nad svojom endometriozom.

Pitanja i odgovori s Julianne Hough

Imate endometriozu koju ste javno objavili 2008. Što vas je navelo da otvorite svoju dijagnozu?

Mislim da je za mene bilo to što sam osjećao da nije u redu razgovarati. Ja sam žena i zato bih samo trebala biti jaka, ne žaliti se i takve stvari. Tada sam shvatila, što sam više govorila o tome, to su moji prijatelji i obitelj otkrivali da imaju endometriozu. Shvatio sam da je ovo prilika da svoj glas upotrijebim za druge, a ne samo za sebe.

Dakle, kad je došlo do Upoznaj MENE i endometrioze, osjećao sam se kao da moram biti uključen u ovo, jer ja sam „JA“. Ne morate proživjeti iscrpljujuću bol i osjećati se kao da ste potpuno sami. Tamo su i drugi ljudi. Riječ je o započinjanju razgovora kako bi se ljudi čuli i razumjeli.

Koji je bio najizazovniji aspekt saslušanja dijagnoze?

Čudno, samo pronalaženje liječnika koji bi mi stvarno mogao postaviti dijagnozu. Dugo sam vremena morao sam shvatiti što se događa, jer nisam bio sasvim siguran. Dakle, samo je vrijeme koje je vjerojatno trebalo znati. Bilo je to gotovo olakšanje, jer sam se tada osjećao kao da mogu naštetiti ime i nije bilo baš poput uobičajenih, svakodnevnih grčeva. Bilo je to nešto više.

Jeste li se osjećali kao da za vas postoje resursi nakon što vam je postavljena dijagnoza ili ste bili pomalo zbunjeni oko toga što je ili što bi trebalo biti?

Oh, definitivno. Godinama sam bio poput: "Što je to opet i zašto me boli?" Sjajna stvar je web stranica i mogućnost da tamo odete je kao da je to popis stvari. Možete vidjeti imate li neke simptome i educirati se o pitanjima koja na kraju želite postaviti liječniku.

Prošlo je gotovo 10 godina otkako se to dogodilo za mene. Dakle, ako mogu učiniti bilo što kako bih pomogao drugim mladim djevojkama i mladim ženama da to shvate, osjećaju se sigurno i osjećaju se kao da su na izvrsnom mjestu za pronalaženje informacija, to je nevjerojatno.

Koji vam je tijekom godina bio najkorisniji oblik emocionalne podrške? Što vam pomaže u svakodnevnom životu?

O moj Bože. Bez supruga, prijatelja i obitelji, koji svi očito znaju, jednostavno bih bila ... Šutjela bih. Jednostavno bih se bavio svojim danom i trudio se ne praviti velike stvari. Ali mislim da se sada osjećam ugodno i otvoreno, a oni znaju za sve, mogu odmah reći kad imam jednu od svojih epizoda. Ili, samo im kažem.

Primjerice, neki smo dan bili na plaži, a ja nisam bila u najboljem stanju. Povrijedio sam prilično loše, a to se može zamijeniti s "Oh, ona je loše volje" ili slično. Ali onda, jer su znali, bilo je kao, "Oh, pa naravno. Trenutno se ne osjeća sjajno. Neću je natjerati da se zbog toga osjeća loše. "

Koji bi bio vaš savjet drugima koji žive s endometriozom, kao i ljudima koji podržavaju one koji pate od nje?

Mislim da na kraju dana ljudi samo žele da ih se razumije i da se osjećaju kao da mogu otvoreno govoriti i biti sigurni. Ako ste netko tko poznaje nekoga tko ga ima, samo budite tu da ih podržite i razumijete najbolje što možete. I, naravno, ako ste vi ta koja to ima, budite glasni oko toga i dajte do znanja drugima da nisu sami.

Kao plesačica živite vrlo aktivno i zdravo. Smatrate li da ova stalna tjelesna aktivnost pomaže kod vaše endometrioze?

Ne znam postoji li izravna medicinska korelacija, ali smatram da postoji. Biti aktivan za mene, općenito, dobro je za moje mentalno zdravlje, moje fizičko zdravlje, moje duhovno zdravlje, sve.

Znam za sebe - samo svoju dijagnozu vlastite glave - razmišljam, da, postoji protok krvi. Otpuštaju se toksini i slične stvari. Biti aktivan za mene znači da proizvodite toplinu. Znam da se očigledno osjeća bolji osjećaj primjene topline na to područje.

Biti aktivan tako je velik dio mog života. Ne samo dio mog dana, već dio mog života. Moram biti aktivan. Inače se ne osjećam slobodno. Osjećam se ograničeno.

Spomenuli ste i mentalno zdravlje. Koji vam rituali životnog stila ili prakse mentalnog zdravlja pomažu u rješavanju endometrioze?

Općenito za svoje svakodnevno stanje uma, pokušavam se probuditi i razmišljati o stvarima na kojima sam zahvalan. Obično je to nešto što je prisutno u mom životu. Možda nešto što želim postići u bliskoj budućnosti na čemu bih bio zahvalan.

Ja sam ta koja je u stanju odabrati svoje duševno stanje. Ne možete uvijek kontrolirati okolnosti koje vam se događaju, ali možete odabrati kako ćete se nositi s njima. To je ogroman dio početka mog dana. Biram dan koji ću imati. A to ide od "Oh, preumoran sam da bih vježbao" ili "Znate što? Da, trebam pauzu. Danas neću vježbati. " Ali ja moram birati, a onda tome moram dati smisao.

Mislim da je više samo biti stvarno svjestan onoga što trebate i što vaše tijelo treba, i dopustiti si da to imate. A onda, tijekom dana i tijekom vašeg života, samo prepoznavanje toga i samo samosvjesnost.

Ovaj je intervju uređen zbog dužine i jasnoće.