Necenzurisani nastup Jessamyn Stanley na 'Fat Yogi' i pozitivnom pokretu tijela

Sadržaj

• Pregled za

Obožavamo instruktoricu joge i aktivisticu body pos -a Jessamyn Stanley otkad je prvi put izašla na naslovnice početkom prošle godine. Od tada je zauzela svijet Instagrama i joge - i sada ima bazu vjernih obožavatelja od 168.000 sljedbenika koji se broje. A kao što smo nedavno saznali na snimanju s njom (između njezinih putovanja po svijetu podučavajući jogu!), radi se o mnogo više od cool poza na Instagramu. (Iako da, njezini su držači na rukama ozbiljno impresivni.) Osim lajkova i sljedbenika, njezin pristup jogi, kao i njezino shvaćanje tema kao što su tjelesna pozitiva, 'masna joga' i tradicionalni stereotipi o 'joga tijelu' i životnom stilu potpuno su osvježavajući i otvarajući um. Upoznajte ovu samoprozvanu 'debelu femme' i 'entuzijasticu joge' i pripremite se da se još više zaljubite u nju. (Obavezno pogledajte Jessamyn i druge zločeste žene koje osnažuju žene u našoj #LoveMyShape galeriji.)

Oblik: Riječ "debela" koristite za identifikaciju na svim svojim internetskim platformama. Kakav je vaš odnos s tom riječi?

Jessamyn Stanley [JS]: Koristim riječ masnoća jer je, iskreno, previše negativnosti izgrađeno oko te riječi. To je nešto što je pretvoreno u ekvivalent za glupog, nezdravog ili poput nekoga nazvati prljavom zvijeri. I zbog toga to nitko ne želi čuti. Ako nekoga nazivate debelim, to je kao krajnja uvreda. A meni je to bizarno jer je to samo pridjev. To doslovno znači samo 'veliko'. Kad bih u rječniku potražio riječ masnoća, bilo bi sasvim logično da pored nje vidim svoju fotografiju. Dakle, što nije u redu s korištenjem te riječi?

Ipak, jako pazim da druge ljude ne nazovem debelima jer bi se mnogi ljudi radije nazvali 'oblinastim' ili 'pohotnim' ili 'plus-size' ili kako već. To je njihov prerogativ, ali u konačnici riječi imaju negativnu moć samo ako im date negativnu moć.

Oblik: Kao netko tko prihvaća etikete, što mislite o kategoriji i trendu 'debele joge'? Je li to dobra stvar za pozitivan pokret tijela?

JS: Kažem 'fat yoga' i meni je to kao biti debeo i prakticirati jogu. Za neke ljude 'fat yoga' znači samo debeli ljudi mogu prakticirati ovaj stil joge. Nisam separatist, ali neki ljudi misle da je važno da imamo svoje. Moj problem s označavanjem debele joge je što se to pretvara u ideju da postoje samo određene vrste joge koje debeli ljudi mogu raditi. I da ako se ne bavite debelom jogom, ne smijete se baviti jogom.

Unutar zajednice pozitivne na tijelo i zajednice pozitivne na jogu, postoji mnogo ljudi koji misle da ako ste većeg tijela postoje samo određene vrste poza koje možete učiniti. Pohađao sam satove na kojima je bilo svakog tipa tijela, a ne samo debeli ljudi. I ja sam uspio na tim časovima i vidim da drugi debeli ljudi cijelo vrijeme uspijevaju na tim časovima. Nikada ne bi trebao postojati sat joge u koji debela osoba uđe tamo gdje osjeća da ne pripada. Trebali biste moći raditi sve, od šumske joge do zračne joge do jivamuktija do vinjase, što god to bilo. Morate biti dovoljno hladni sa sobom i ne osjećati se tako pa, ne znaš, ovdje je deset debelih ljudi pa ja to ne mogu učiniti ili, učiteljica nije debela pa ja to ne mogu. Takav se mentalitet događa kada etiketirate. Ograničavate sebe i druge ljude.

Oblik: Govorili ste o tome kako je osoba veće tjelesne građe zapravo vrijedan alat u jogi. Možete li pojasniti?

JS: Velika je stvar to što ljudi ne prepoznaju da su naša tijela – svi ovi mali dijelovi – povezana jedno s drugim i da sebe trebate vidjeti kao ujedinjeno biće. Prije nego što sam počeo fotografirati svoju praksu, mrzio bih na različitim dijelovima tijela, posebno na trbuhu jer je uvijek bio velik. Ruke mi se mašu okolo, bedra su mi jako velika. Pa mislite, 'Moj bi život bio mnogo bolji da mi je trbuh manji' ili 'Ovu pozu bih mogao raditi puno bolje da imam manja bedra'. Tako dugo razmišljaš i onda shvatiš, pogotovo kad se počneš fotografirati, to Čekaj, moj trbuh je možda velik, ali to je veliki dio onoga što se ovdje događa. Vrlo je prisutno. I to moram poštivati. Ne mogu samo sjediti ovdje i reći: 'Samo bih voljela da mi je tijelo drugačije.' Sve bi moglo biti drugačije, bilo bi drugačije. Kad prihvatite da možete prihvatiti snagu koju vam dijelovi tijela zapravo daju.

Imam stvarno debela bedra, što znači da imam dosta jastuka oko mišića kada sam u dugogodišnjim pozama. Dakle, u konačnici, ako pomislim 'O moj Bože, gori, gori, gori,' onda pomislim: 'U redu, pa pretpostavljam da sagorijeva mast koja se nalazi na vrhu mišića i dobro si. Imaš tu izolacije, u redu je! ' To su takve stvari. Ako ste veća tjelesna osoba, puno poza može biti pakao. Na primjer, ako imate puno trbuha i puno grudi, i dođete u dječju pozu, može doći do jakog udara o tlo, a biti je tu kao noćna mora. Ali ako ispod sebe stavite podupirač, samo ćete sebi napraviti malo više prostora. Radi se o tome da se s tim slaže i ne kaže: 'Bože, da nisam tako mast, Mogao bih više uživati ​​u ovome. ' To nije stvar. Ima puno ljudi manjeg tijela koji također ne uživaju u tome. Pronađite način da uživate danas.

Oblik: Govorili ste o tome kako je "tipično tijelo za jogu" štetno. Kako to što radite radi na okretanju tih tradicionalnih stereotipa o glavu?

JS: To je više od tijela, cijeli životni stil koji ide uz to-to je ideja o kupovini Lululemona, odlascima u studije cijelo vrijeme, odlascima na predavanja, Yoga Journal žena sa pretplatom. To stvara ideju o tome što je vaš život mogao biti suprotno onome što jest. To je samo aspirativno. Trenutno ima puno takvih ljudi na Instagramu. Oni izmišljaju ideju koja ne postoji. To je kao, Moj život je tako lijep, a i tvoj bi mogao biti ako radiš x, y, z, stvari. Ovdje sam, želim živjeti svoj život i biti u redu iz dana u dan, a to znači prihvatiti da nije sve u mom životu savršeno ili lijepo. Postoje neke vrlo stvarne grube rubove u mom životu. Ja sam privatna osoba, ali koliko god mogu te stvari pokazati drugim ljudima, želim to. Jer morate vidjeti da je stil joge svaki stil života. (Ovdje više o tome zašto je stereotip o "joga tijelu" BS.)

Oblik: Da li se još uvijek redovito bavite sramom tijela?

JS: Apsolutno. 100 posto. Cijelo vrijeme. To mi se događa čak i na satovima kod kuće. Kad sam kod kuće, držim predavanje utorkom u podne, i ima puno učenika koji se stalno vraćaju, a onda i ljudi koji dolaze jer me poznaju s interneta. Ali postoje ljudi koji dolaze samo prakticirati jogu i ne znaju ništa o meni. I to im vidim na licima kad uđu i vide me. Oni su kao, whaaaaat? A onda su kao: 'Jeste li vi učiteljica?' I kad im kažem da, vidiš ovaj izraz na njihovom licu. I znaš da misle, kako će me ova debela djevojka naučiti? Mislio sam da idem na jogu, mislio sam da ću ozdraviti, ali ona je ovdje. Možeš vidjeti. I uvijek je ista osoba koja se na kraju sata oznoji i tako oduševljena. Ali ne možete biti ljuti, samo morate to shvatiti živeći svoj život koji ima utjecaj na ljude. Dakle, ne zabrinjava me što ljudi i dalje imaju predrasude prema meni.

Primijetio sam to s Valerie Sagin-biggalyoga na Instagramu-koja je također velika učiteljica joge i moja dobra prijateljica. Doživljava mnogo sramote tijela od strane učenika, drugih učitelja i vlasnika studija. Valerie i ja, snalazimo se jer smo na internetu, pa ljudi na kraju mogu pogledati i reći: 'Oh, vidio sam je kako radi praznu pozu.' Kao da imate tajnu lozinku. Ali to nije slučaj za sve. Čula sam da mi toliko učenika priča priče o sramoti izvan razreda. Ili gdje učitelj uđe i kaže: 'Bit će jako teško ako ste debeli' i 'Ako niste zdravi, ovo će biti teško.' To je potpuno normalizirano u svijetu joge. Ljudi koji to rade ne dovode u pitanje jer misle da je to pitanje zdravlja i misle da vam čine uslugu.

Ali na kraju dana, nije važno imate li tri od četiri udova; nije važno jeste li debeli, niski, visoki, muško, žensko ili negdje između. Ništa od toga nije važno. Važno je samo da smo ljudi i da pokušavamo disati zajedno.

Oblik: U nedavnom postu na Instagramu opisali ste sebe kao "debelog čovjeka u fazama oporavka tijela". Što znači 'povratiti' svoje tijelo?

JS: Doslovno sve-posao koji imate, odjeća koju nosite, osoba s kojom izlazite-odnosi se na to kako se fizički doimate drugim ljudima. Zato ne mogu reći: 'Više me nije briga za to. Nije mi važno kako moje tijelo izgleda drugim ljudima. To nije stvar. ' To zahtijeva prepisivanje knjige od početka. Dakle, za mene - taj citat o kojem ste govorili je kad ja u Dubaiju jedem pored bazena - to znači jesti u javnosti pred drugim ljudima. To je nešto što je mnogim ženama jako neugodno raditi. Radi se o nošenju bikinija pred ljudima. Radi se o tome da ne brinem o odjeći koju nosim i kako će utjecati na druge ljude. To je jako dug proces i postoje obline, postoje loši dani i dobri dani, i intenzivan je, ali joga u tome pomaže. Pomaže vam da shvatite da će na kraju dana sve biti u redu.

Oblik: Iako očito ima još puno posla za obaviti, možete li govoriti o napretku oko pozitivnog pokreta tijela? Jesu li se stereotipi barem malo poboljšali?

JS: Mislim da je poboljšano, ali pozitivnost tijela vrlo je zbrkan pojam. (Vidi: Govori li o pozitivnom pokretu tijela?) Još uvijek vidim mnogo ljudi koji misle da su tjelesno pozitivni, ali zapravo nisu. Govorim o ljudima koje volim i poštujem kao učitelje. Kažu, 'Svatko bi se trebao osjećati ugodno', ali na kraju samo govore ista sranja iznova i iznova u dobitku. S tim u vezi, pred nama je još dug put. Ali činjenica da se ovo čak rješava putem prodajnog mjesta poput Oblik je masivan. Jedna je stvar vikati u eter Interneta: „Svi volite sebe!“, A druga je stvar koja dopire do velikog broja ljudi i kaže: „Ovo je nešto o čemu moramo biti zabrinuti.“ To je, za mene, znak promjene. Da, stvari bi mogle biti puno bolje, a mislim da ćemo se za godinu dana čak osvrnuti i shvatiti, wow, tada je bilo tako drugačije vrijeme. Bilo je toliko malih koraka, ali ide tako daleko i stižemo do tolikog broja ljudi doslovno na cijelom planetu.

Pregled za