Jennifer Connelly ima djevojčicu: Kako joj je ostanak u formi pomogao u trudnoći

Sadržaj

• Pregled za

Velike čestitke za Jennifer Connelly, koja je nedavno dobila treće dijete, djevojčicu Agnes Lark Bettany! U dobi od 40 godina ova mama zna da je održavanje zdravlja i zdrava prehrana način za zdravu obitelj. Evo njezinih najboljih načina za postizanje kondicije i zdrave prehrane (i načine na koje zamišljamo da će se vratiti vježbati nakon bebe!).

Omiljeni savjeti Jennifer Connelly za vježbanje i dijetu

1. Trčanje. Prije bebe, Connelly je bio poznat po dugim stazama - šest do 10 milja odjednom!

2. Joga. Connelly voli kako vam joga može pomoći da se usredotočite i usredotočite. Čak se i gnječi na sesijama joge kad snima na setu.

3. Jabuka dnevno...Znate onu izreku, a Connelly vjeruje u nju, a zatim i neke. Rečeno je da jede tri Pink Lady jabuke dnevno. Kakav ukusan način za unos voća!

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za