J-Lo pokazuje Killer Abs, Adriana Lima pogađa boksački ring, a Jennifer Lawrence luduje bez glutena

Sadržaj

• Pregled za

Od čiste prehrane do motivacijskog tweetanja, saznajte tko je u Hollywoodu ovaj tjedan ostao posvećen sretnom i zdravom životu. O kojim pričama pričate? Tvitajte nam @Shape_Magazine, označite nas na @Instagram ili komentirajte ispod.

1. Zvijezde jedna drugu inspiriraju. "Moja fitnes motivacija za dan #WCW", napisala je Khloé Kardashian na ab-tasticnoj fotografiji Jennifer Lopez. Pop zvijezda nam je nedavno dala zaviriti u njezin trening s fitness guruom do zvijezda, Tracy Anderson, tijekom slatkog povika na Lena Dunham. Njih dvoje su podijelili preslatki video vježbe Lopeza kako diže utege kako bi podržao Dunhamovu novu priču, Ne Takva Djevojka. I dok smo veliki obožavatelji knjige, J-Loova rock-hard jezgra privukla nam je pažnju!

2. Cruzova kontrola. Ovdje nema iznenađenja! Esquire proglasili svojom najseksi živom ženom za 2014. i čast im s pravom pripada Penelope Cruz, koja se s objavom šali kako se manje osjeća kao najseksi žena na svijetu, a više kao majka bez sna. Ipak, svoju vitku figuru glumica pripisuje mediteranskoj prehrani, kako prenosi Examiner.com, koja poziva na zdrave masti poput maslinovog ulja i avokada, nemasne proteine, voće, povrće, grah, orašaste plodove i sjemenke. "Volim španjolsku hranu", rekla je. "Dobro jedem, ali nastojim jesti zdravo."

3. Sloboda glutena.Jennifer Lawrence govori o ludilu bez glutena, opisujući trend kao "novi kul poremećaj prehrane," u osnovi jednostavno ne jedem ugljikohidrate. "Razgovor dolazi u nedavnom sjedenju J-Law sajam taštine gdje otvara ono što traži u ljepotici. Na njezinoj kontrolnoj listi? Ljubav prema reality TV -u i spremnost da prdne ispred nje. Što ne treba voljeti?

4. Domaća kuhinja. Pitate se s kakvim obrokom kod kuće Miranda Lambert i Blake Shelton bi izgledao? Pa, prema Lambertu, ona je "djevojka sa strane", dok je njezina zvijezda country glazbe "majstor za roštiljanje i pušenje". Pjevačica je u posljednjem broju časopisa govorila o svim stvarima koje se kuhaju Hrana i vino magazin, govoreći da ona ujutro započinje svoja jutra svježe iscijeđenim sokom, pa čak i svoj sokovnik nosi sa sobom na put. "Tako se osjećam kao da sam cijeli dan zdrav", objašnjava Lambert. "Čak i ako kasnije donosim loše odluke."

5. U borbenoj formi. Neka odbrojavanje počne! "Priprema za show Victoria Secreta s @dino5thstgym. Dan broj 1 ..." s natpisom Adriana Lima na jednom zlobnom selfiju s boksačkim i MMA trenerom do zvijezda, Dinom Spencerom. Supermodel je ranije rekao Vogue da joj je boks "strast" jer je to "jedino što radim za vježbanje". Lima redovito posvećuje 90 minuta po treningu i objašnjava svoju predanost sportu: "Znaš koliko si moćan i koliko snage imaš. Kad si samouvjeren, ne smeta ti puno."

Pregled za