Je li alkohol poticaj?

Sadržaj

• Stimulansi naspram depresiva
• Stimulativni učinci alkohola
• Depresivni učinci alkohola
• Donja linija

Opće je poznato da alkohol utječe na vašu moždanu funkciju, ali možda se pitate kako točno djeluje.

Neki ljudi smatraju alkohol stimulansom koji može povećati puls, dati vam energiju i smanjiti kočnice. Međutim, to nije cijela priča.

Alkohol ima neke početne stimulativne učinke, ali prvenstveno je depresiv - što znači da usporava vaše tijelo.

Kako to utječe na vas, ovisi o vašoj tjelesnoj kemiji, koliko alkohola unosite odjednom i vašoj toleranciji na alkohol.

Ovaj članak daje pregled učinka alkohola, kao stimulansa i depresija.

Stimulansi naspram depresiva

Stimulansi i depresivi utječu na vaš živčani sustav i funkciju mozga, iako na suprotne načine.

Stimulansi uzbuđuju vaš živčani sustav. Mogu povećati krvni tlak i otkucaje srca i dati vam više energije. U velikim dozama mogu izazvati nesanicu i učiniti vas nervoznim i impulzivnim (1).

Primjeri stimulansa uključuju blage, poput kofeina, kao i mnogo jači amfetamini na recept ili ilegalni lijekovi poput kokaina.

S druge strane, depresivi vas usporavaju smanjenjem broja otkucaja srca i krvnog tlaka. Oni vam mogu pomoći da se osjećate opušteno i, u krajnjem slučaju, potpuno vas uspavljuju (2).

Benzodiazepini su jedna od vrsta depresivnih lijekova koji se koriste za liječenje nesanice i anksioznosti, dok su opijati na recept snažni proizvodi u ovoj kategoriji.

Neki spojevi mogu imati obilježja oba. Primjeri uključuju nikotin, iako se najčešće karakterizira kao stimulans, i alkohol, koji je prvenstveno depresiv, ali ima neke stimulativne učinke (,).

Ne biste trebali miješati alkohol i stimulativne ili depresivne lijekove zbog rizika od ozbiljnih nuspojava.

Stimulansi uzbuđuju vaš živčani sustav i mogu vam pojačati energiju, dok depresivi usporavaju vaš živčani sustav i opuštaju vas. Neke tvari djeluju stimulativno i depresivno.

Stimulativni učinci alkohola

Početne doze alkohola signaliziraju vašem mozgu da oslobađa dopamin, takozvani "sretan hormon", zbog čega se možete osjećati stimulirano i energizirano ().

Uz to, alkohol može povećati broj otkucaja srca i kod nekih osoba može dovesti do povećane agresije, što je tipično za stimulanse.

Stimulativni učinci javljaju se kada se koncentracija alkohola u krvi (BAC) približi 0,05 mg / l, ali ih zamjenjuju depresivniji učinci kada BAC dosegne 0,08 mg / l - razinu na kojoj se smatra da ste zakonski oštećeni u vožnji u većini područja Sjedinjenih Država Države ().

Jedna važna stvar koju treba napomenuti jest da se učinci alkohola uvelike razlikuju od pojedinca i na njih utječu brojni čimbenici, uključujući tjelesnu kemiju, spol, težinu, toleranciju na alkohol i dozu konzumiranog alkohola.

Da biste okvirno razumjeli koliko vam pića treba da biste dosegli ovu razinu BAC-a, na mreži su dostupni mnogi kalkulatori.

Nadalje, neki ljudi mogu iskusiti poticajnije učinke alkohola, dok drugi mogu osjetiti depresivnije učinke. Istraživači teoretiziraju da su ljudi koji imaju više stimulativnih učinaka i manje sedativnih učinaka u većem riziku od alkoholizma ().

Međutim, iako djeluje stimulativno - posebno u malim dozama - alkohol je uglavnom depresivna tvar.

Alkohol ima početni stimulativni učinak u nižim dozama. Može povećati broj otkucaja srca, agresivnost i impulzivnost, kao i izazvati nagli porast dopamina.

Depresivni učinci alkohola

Nakon početnih stimulativnih učinaka, alkohol usporava vaš središnji živčani sustav, smanjujući krvni tlak, otkucaje srca i mentalnu jasnoću ().

Zauzvrat, ljudi koji su unosili velike količine alkohola imaju sporija vremena reakcije i mogu izgledati pospano, dezorijentirano ili smireno.

Uz to, veće doze alkohola mogu suzbiti proizvodnju dopamina, što može učiniti da se osjećate tužno ili bezvoljno ().

Depresivni učinci alkohola javljaju se kada vaš BAC dosegne oko 0,08 mg / l. Jednom kada vaš BAC dosegne 0,2 mg / l ili više, njegovi depresivni učinci na vaš dišni sustav mogu postati toliko snažni da uzrokuju komu ili smrt ().

U većim količinama alkohol prelazi sa stimulansa na depresiv. Usporava vaš živčani sustav, krvni tlak i otkucaje srca, što dovodi do mentalne maglovitosti, pospanosti i nedostatka koordinacije.

Donja linija

Alkohol je depresivno sredstvo s nekim stimulativnim učincima. U malim dozama može povećati puls, agresivnost i impulzivnost.

Međutim, u većim dozama alkohol obično uzrokuje tromost, dezorijentaciju i sporija vremena reakcije, jer smanjuje mentalnu oštrinu, krvni tlak i otkucaje srca.

Koliko alkohol utječe na vas osobno ovisi o vašoj tjelesnoj kemiji, koliko pijete i vašoj toleranciji na alkohol.

Kad je alkohol u pitanju, umjerenost je ključna za izbjegavanje negativnih učinaka na zdravlje.

Umjereno piće definirano je kao jedno ili dva pića dnevno za žene, odnosno muškarce ().