Uobičajena pitanja o urinarnoj inkontinenciji

Sadržaj

• 1. Inkontinencija se događa samo kod žena.
• 2. Svatko tko ima inkontinenciju uvijek će morati vježbati.
• 3. Inkontinencija nema lijeka.
• 4. Inkontinencija se uvijek događa u trudnoći.
• 5. Stres pogoršava inkontinenciju.
• 6. Operacija je jedino rješenje za inkontinenciju.
• 7. Muškarac s inkontinencijom može mokriti tijekom seksa.
• 8. Inkontinencija je samo kad nije moguće držati mokraću cijelo vrijeme.
• 9. Lijekovi mogu uzrokovati inkontinenciju.
• 10. Samo normalno rođenje uzrokuje inkontinenciju.
• 11. Oni koji imaju inkontinenciju trebaju izbjegavati piti tekućinu.
• 12. Nizak mjehur i inkontinencija su isti.

Inkontinencija mokraće je nehotični gubitak mokraće koji može utjecati na muškarce i žene, a iako može doseći bilo koju dobnu skupinu, češće je u trudnoći i menopauzi.

Glavni simptom inkontinencije je gubitak mokraće. Ono što se obično događa je da pojedinac više ne može držati mokraću, vlažeći gaće ili donje rublje, iako u mokraćnom mjehuru ima malu količinu urina.

U nastavku odgovaramo na najčešća pitanja o inkontinenciji.

1. Inkontinencija se događa samo kod žena.

Mit. To mogu biti pogođeni muškarci, pa čak i djeca. Muškarci su najviše pogođeni kada imaju promjene na prostati ili nakon njenog uklanjanja, dok su djeca više pogođena emocionalnim problemima, stresom ili ozbiljnim promjenama na živcima koji kontroliraju mokraćni mjehur.

2. Svatko tko ima inkontinenciju uvijek će morati vježbati.

Istina. Većinu vremena, kad god osoba ima poteškoća s zadržavanjem mokraće, zahtijeva fizikalnu terapiju, koristi lijekove ili operira kao način održavanja rezultata, bit će potrebno održavati jačanje mišića dna zdjelice radeći kegelove vježbe. barem jednom tjedno. U sljedećem videu naučite kako izvoditi najbolje vježbe:

3. Inkontinencija nema lijeka.

Mit. Fizioterapija sadrži vježbe i uređaje kao što su biofeedback i elektrostimulacija koji mogu izliječiti ili barem poboljšati gubitak mokraće za više od 70% kod muškaraca, žena ili djece. No uz to postoje lijekovi i operacija se može naznačiti kao oblik liječenja, ali u svakom je slučaju potrebna fizikalna terapija. Provjerite sve mogućnosti liječenja za kontrolu pecenja.

Osim toga, tijekom liječenja možete nositi posebno donje rublje za inkontinenciju koje može apsorbirati male do umjerene količine urina, neutralizirajući miris. Ovo donje rublje je izvrsna opcija umjesto jastučića.

4. Inkontinencija se uvijek događa u trudnoći.

Mit. Mlade žene koje nikada nisu zatrudnjele također mogu imati poteškoća s kontroliranjem mokraće, no istina je da je najčešća pojava ovog poremećaja u kasnoj trudnoći, u postporođaju ili menopauzi.

5. Stres pogoršava inkontinenciju.

Istina. Stresne situacije mogu otežati kontrolu mokraće, pa onaj tko ima inkontinenciju treba zapamtiti da uvijek mokri 20 minuta nakon pijenja tekućine i svaka 3 sata, a ne samo da čeka nagon za mokrenjem.

6. Operacija je jedino rješenje za inkontinenciju.

Mit. U više od 50% slučajeva simptomi urinarne inkontinencije vraćaju se 5 godina nakon operacije, to ukazuje na potrebu provođenja fizikalne terapije, prije i nakon operacije, a također je važno održavati vježbe, barem jednom tjedno zauvijek. Saznajte kada i kako se izvodi operacija inkontinencije.

7. Muškarac s inkontinencijom može mokriti tijekom seksa.

Istina. Tijekom seksualnog kontakta muškarac možda neće moći kontrolirati mokraću i na kraju mokriti, stvarajući nelagodu paru. Kako bi se smanjio rizik od toga, preporučuje se mokrenje prije intimnog kontakta.

8. Inkontinencija je samo kad nije moguće držati mokraću cijelo vrijeme.

Mit. Inkontinencija ima različit stupanj intenziteta, ali nemogućnost zadržavanja mokraće, upravo kad je pretijesna za odlazak u kupaonicu, već ukazuje na poteškoće u kontrakciji mišića dna zdjelice. Stoga, čak i ako u gaćicama ili donjem rublju postoje male kapi urina 1 ili 2 puta dnevno, to već ukazuje na potrebu izvođenja kegelovih vježbi.

9. Lijekovi mogu uzrokovati inkontinenciju.

Istina. Diuretici poput Furosemida, Hidroklorotiazida i Spironolaktona mogu pogoršati inkontinenciju jer povećavaju stvaranje mokraće. Da se to ne bi dogodilo, važno je svaka 2 sata ići u toalet da se mokri. Provjerite imena nekih lijekova koji mogu uzrokovati inkontinenciju.

10. Samo normalno rođenje uzrokuje inkontinenciju.

Mit. I normalni porodi i carski rez mogu uzrokovati urinarnu inkontinenciju, međutim prolaps maternice je češći u žena koje su imale više od 1 normalnog poroda. Postporođajna urinarna inkontinencija može se dogoditi i u slučajevima kada se mora potaknuti porođaj, kada bebi treba predugo da bi se rodila ili je teža od 4 kg, jer se mišići koji kontroliraju mokraću rastežu i postaju mlitaviji, uz nehotični gubitak mokraće.

11. Oni koji imaju inkontinenciju trebaju izbjegavati piti tekućinu.

Istina. Nije potrebno prestati piti tekućinu, ali potrebno je kontrolirati potrebnu količinu, a osim toga važno je ići u kupaonicu na mokrenje svaka 3 sata ili, barem, oko 20 minuta nakon što popijete 1 čašu vode, na primjer . Pogledajte više savjeta o hrani u ovom videu nutricionistice Tatiane Zanin:

12. Nizak mjehur i inkontinencija su isti.

Istina. U narodu je pojam poznat pod urinarnom inkontinencijom "nizak mjehur", jer su mišići koji drže mjehur slabiji, što mjehur čini nižim od normalnog. Međutim, nizak mokraćni mjehur nije isto što i prolaps maternice, a to je slučaj kada maternicu možete vidjeti vrlo blizu rodnice ili čak izvan nje. U svakom slučaju, postoji inkontinencija, a njezina kontrola traje dulje uz fizioterapiju, lijekove i kirurški zahvat.