Razumijevanje idiopatskog sindroma nakon obroka (IPS)

Sadržaj

• Simptomi idiopatskog postprandijalnog sindroma
• Uzroci i čimbenici rizika
• Liječenje
• Outlook

Što je idiopatski postprandialni sindrom?

Nakon obroka često se osjećate bez energije ili drhte. Mislite da možda imate nizak šećer u krvi ili hipoglikemiju. Međutim, kada vi ili vaš pružatelj zdravstvenih usluga provjerite šećer u krvi, on je u zdravom rasponu.

Ako ovo zvuči poznato, možda imate idiopatski sindrom nakon obroka (IPS). (Ako je stanje "idiopatsko", uzrok mu je nepoznat. Ako je stanje "postprandialno", javlja se nakon obroka.)

Osobe s IPS-om imaju simptome hipoglikemije 2 do 4 sata nakon obroka, ali nemaju nisku razinu glukoze u krvi. To se obično događa nakon jedenja obroka s visokim udjelom ugljikohidrata.

Ostali nazivi za IPS uključuju:

• netolerancija na ugljikohidrate
• adrenergični postprandialni sindrom
• idiopatska reaktivna hipoglikemija

IPS se razlikuje od hipoglikemije na nekoliko načina:

• Razina šećera u krvi kod osoba s hipoglikemijom ispod je 70 miligrama po decilitru (mg / dL). Ljudi koji imaju IPS mogu imati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu, što je 70 do 120 mg / dL.
• Hipoglikemija može dovesti do dugotrajnog oštećenja živčanog sustava i bubrega, ali ova se stanja ne događaju kod IPS-a. IPS vam može poremetiti svakodnevni život, ali ne dovodi do dugotrajne štete.
• IPS je češći od stvarne hipoglikemije. Većina ljudi koji osjećaju umor ili drhtavicu nakon obroka imaju IPS, a ne kliničku hipoglikemiju.

Simptomi idiopatskog postprandijalnog sindroma

Simptomi IPS-a slični su hipoglikemiji, ali obično su manje ozbiljni.

Sljedeći IPS simptomi mogu se pojaviti nakon obroka:

• drhtavost
• nervoza
• anksioznost
• znojenje
• zimica
• klempavost
• razdražljivost
• nestrpljivost
• zbunjenost, uključujući delirij
• ubrzan rad srca
• lakomislenost
• vrtoglavica
• glad
• mučnina
• pospanost
• zamagljen ili oslabljen vid
• trnci ili utrnulost usana ili jezika
• glavobolje
• slabost
• umor
• bijes
• tvrdoglavost
• tuga
• nedostatak koordinacije

Simptomi IPS-a obično ne napreduju do napadaja, kome ili oštećenja mozga, ali ti se simptomi mogu pojaviti s ozbiljnom hipoglikemijom. Uz to, ljudi koji imaju hipoglikemiju možda nemaju značajnijih simptoma u svom svakodnevnom životu.

Uzroci i čimbenici rizika

Istraživači ne znaju što uzrokuje IPS.

Međutim, sljedeće bi moglo doprinijeti sindromu, posebno kod ljudi koji nemaju dijabetes:

• razina glukoze u krvi koja je u nižim razinama zdravog raspona
• jesti hranu s visokim glikemijskim indeksom
• viša razina glukoze u krvi koja brzo opada, ali ostaje unutar zdravih granica
• višak proizvodnje inzulina iz gušterače
• bolesti koje utječu na bubrežni sustav, koji uključuje bubrege
• velika konzumacija alkohola

Liječenje

Većina ljudi koji imaju IPS ne trebaju liječenje. Vaš liječnik može vam preporučiti da izmijenite način prehrane kako biste smanjili šanse za razvoj niskog šećera u krvi.

Sljedeće promjene u prehrani mogu pomoći:

• Jedite hranu bogatu vlaknima, poput zelenog povrća, voća, cjelovitih žitarica i mahunarki.
• Konzumirajte nemasne proteine ​​iz izvora mesa i nemesa, poput pilećih prsa i leće.
• Jedite nekoliko malih obroka tijekom dana, ne više od 3 sata između obroka.
• Izbjegavajte velike obroke.
• Jedite hranu bogatu zdravim mastima, poput avokada i maslinovog ulja.
• Izbjegavajte ili ograničavajte hranu i piće s visokim udjelom šećera i rafiniranih ugljikohidrata.
• Ako pijete alkohol, izbjegavajte upotrebu bezalkoholnih pića, poput sode, kao mješalice.
• Ograničite unos škrobne hrane, poput krumpira, bijele riže i kukuruza.

Ako ove prehrambene promjene ne pružaju olakšanje, liječnik vam može propisati određene lijekove. Lijekovi poznati kao inhibitori alfa-glukozidaze mogli bi biti posebno korisni. Pružatelji zdravstvenih usluga obično ih koriste za liječenje dijabetesa tipa 2.

Međutim, podaci o djelotvornosti ili djelotvornosti ovog lijeka u liječenju IPS-a vrlo su rijetki.

Outlook

Ako vam često nedostaje energije nakon jela, ali imate zdravu razinu šećera u krvi, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i povijesti bolesti. Suradnja s vašim davateljem zdravstvenih usluga može im pomoći da prepoznaju potencijalni uzrok.

Ako imate IPS, promjene u prehrani mogu vam pomoći.