Učinio sam DNK test kod kuće kako bih prilagodio njegu kože

Sadržaj

• Pregled za

Potpuno vjerujem da je znanje moć, pa kad sam čuo da je došlo do novog DNK testa kod kuće koji pruža uvid u vašu kožu, bio sam potpuno uključen.

Pretpostavka: HomeDNA njega kože (25 USD; cvs.com plus laboratorijska pristojba od 79 USD) mjeri 28 genetskih markera u sedam kategorija povezanih s raznim problemima (mislite na kvalitetu kolagena, osjetljivost kože, zaštitu od sunca itd.) Kako bi vam pružili potpuniju razumijevanje vaše kože i što joj je potrebno. Na temelju rezultata tada dobivate prilagođene preporuke za topične sastojke, dodatke za gutanje i profesionalne tretmane u svakoj kategoriji. Zvuči vrijedno, zar ne? (Vezano: Zaboravite na dijetu i tjelovježbu-imate li fit gen?)

"Što više znate o svojoj koži kao organu, to vam je bolje", kaže Mona Gohara, dr. Med., Izvanredna profesorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Yale. Jedina mana? "Ponekad ne možete promijeniti budućnost", kaže ona. "Kreme često nemaju moć preokreta potrebne za borbu protiv genetike."

Vratimo se osnovama na trenutak. Kad je riječ o tome kako vaša koža stari, postoje dvije vrste faktora u igri: Ekstrinzični, koji uključuju čimbenike načina života, poput pušenja ili ako nosite kremu za sunčanje (Molim recite da nosite kreme za sunčanje!), i intrinzične, poznate i kao vaš genetski sastav. Prvo možete kontrolirati, a ovo drugo ne možete. I, što se tiče dr. Gohare, čak ni najbolji režim njege kože ne može promijeniti ono što vam je mama dala. Ipak, ako saznate više o svojoj genetici putem ovakvog DNK testa, možete steći dragocjeno znanje o tome kako najbolje njegovati svoju kožu, ne samo što se odnosi na starenje, već i na cjelokupno zdravlje kože.

Dr. Gohara napominje da je to posebno važno s obzirom na rak kože. "Iako neki mogu pomisliti da je zdravlje kože pahuljica, rak kože je malignitet broj jedan u Sjedinjenim Državama", kaže ona. "Netko čija koža nema zaštitu od sunca ili antioksidanse može biti izložena većem riziku, a znajući da vam to može pomoći da shvatite da morate pojačati igru ​​sa kremama za sunčanje." (BTW, znaš li koliko često bi stvarno trebao imati pregled kože?)

Bitno je da što više znate o svojoj koži, to bolje. No, vratimo se na sam test. Cijeli proces (koji je uključivao kreiranje računa na web stranici tvrtke) trajao mi je najviše dvije minute. Komplet dolazi s štapićima od pamuka i unaprijed plaćenom omotnicom; sve što trebate učiniti je brisati unutarnju stranu obraza, staviti briseve u omotnicu i poslati cijelu stvar natrag u laboratorij. Definicija brzog i bezbolnog. Nekoliko tjedana kasnije, dobio sam e -poruku da su moji rezultati spremni. (Povezano: Pomaže li vam ili vas povrijeđuje medicinsko testiranje kod kuće?)

Izvješće o testiranju na 11 stranica bilo je sažeto i lako razumljivo. U osnovi, za svaki od genetskih markera u sedam kategorija, vaš genetski profil rangira kao neidealan, standardni ili optimalan. Došao sam kao standard/optimalno za fine linije i bore, osjetljivost na zagađenje, stvaranje kolagena, antioksidanse kože i pigmentaciju. U kategoriji osjetljivosti kože ocijenila sam se kao neidealna, što je savršeno logično kao što je moja koža super osjetljiva i sklona svim vrstama osipa, reakcija i slično. Moje stvaranje kolagenih vlakana i amortizacija kolagena također nisu bili idealni. (Povezano: Zašto nikad nije prerano za početak zaštite kolagena u vašoj koži)

Moje izvješće također je sadržalo korisne prijedloge o tome što koristiti i učiniti za jačanje ovih područja, što dr. Gohara kaže da je dobro imati na umu prilikom prilagođavanja određenog režima njege kože. “Baš kao što bi svi trebali vježbati i jesti dobro uravnoteženu prehranu, svi bi trebali koristiti kremu za sunčanje i antioksidativni serum”, kaže ona. "Ipak, rezultati DNK testa mogu pomoći u utvrđivanju osobnih nijansi. Na primjer, ako vam je osjetljivost na zagađenje problem, vrijedi koristiti serum sa sastojcima koji štite od ovoga." U mom slučaju, preporučila je izbjegavanje jakih kemijskih pilinga (kako ne bi pogoršala moju osjetljivu kožu) i povećanje upotrebe retinoida (kako bi se pomoglo kod problema s kolagenom).

Na kraju dana, otkrio sam da je test potpuno vrijedan ulaganja-i preporučio bih ga svima koji žele znati više o svojoj koži. Koliko god mislili da znate o svojoj koži, dublje kopanje može biti samo dobra stvar. Ako ne znate, sada znate.

Pregled za