Imaš li prehladu? Kako reći i što biste trebali učiniti sljedeće

Sadržaj

• Simptomi na koje treba paziti
• Groznica i COVID-19
• Kako podnijeti temperaturu
• Usta
• Uho
• Rektalni
• Bez termometra
• Što temperatura znači?
• Kako spustiti groznicu
• Savjeti za liječenje groznice
• Trebate li se okupati hladnom kadom ili tušem?
• Kada posjetiti svog liječnika
• Q & A
• P:
• A:

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Simptomi na koje treba paziti

Normalno je da vam tjelesna temperatura tokom dana fluktuira. Ali općenito, ako ste odrasla osoba i temperatura vam je iznad (38 ° C) iznad 100,4 ° F, imate temperaturu.

Groznica je način na koji se tijelo može boriti protiv bolesti. Iako je moguće da postoji bez poznatog uzroka, vrućicu najčešće donosi virus ili bakterijska infekcija.

Prije nego što počnete tražiti termometar, pregledajte svoje simptome. Jeste li škrti? Umorni? Simptomi groznice mogu postati još neugodniji kod novorođenčadi i male djece.

Najčešći simptomi groznice uključuju:

• glavobolja
• toplo čelo
• zimica
• bolni mišići
• opći osjećaj slabosti
• bolne oči
• gubitak apetita
• dehidracija
• otečeni limfni čvorovi

Dojenčad ili mala djeca koja imaju groznicu također mogu imati:

• veća razdražljivost nego inače
• letargija
• isprana koža
• bljedilo
• poteškoće s gutanjem
• odbijanje jesti, piti ili dojiti

U težim slučajevima groznica može uzrokovati:

• pretjerana pospanost
• zbunjenost
• konvulzije
• jaka bol u drugim dijelovima tijela
• neobičan vaginalni iscjedak
• bol tijekom mokrenja
• kožni osip
• povraćanje
• proljev

Nastavite čitati da biste naučili različite načine provjere temperature, plus savjete kako smanjiti temperaturu i još više.

Groznica i COVID-19

Početkom 2020. godine novi je virus započeo stvarati naslove zbog izazivanja bolesti poznate kao COVID-19. Jedan od jačih simptoma COVID-19 niska je temperatura koja se s vremenom postepeno pogoršava.

Ostali uobičajeni simptomi COVID-19 uključuju kratkoću daha i suhi kašalj koji postupno postaje jači.

Za većinu ljudi ovi će se simptomi riješiti sami, a liječnička pomoć nije potrebna. Međutim, trebali biste se obratiti hitnim službama ako osjetite otežano disanje, zbunjenost, plave usne ili upornu bol u prsima.

Kako podnijeti temperaturu

Nekoliko je načina da se smanji temperatura. Svaka ima svoje prednosti i nedostatke.

Usta

Oralni termometri koriste se za uzimanje temperature u ustima. Obično imaju digitalno očitanje, zvučni signal kada je očitavanje završeno i mogu vas čak upozoriti ako je temperatura dovoljno visoka da se smatra groznicom.

Uzimanje temperature kroz usta je bolja opcija za odrasle nego za djecu i bebe. To je zato što biste dobili točno očitanje, potrebno je držati usta zatvorenim termometrom najmanje 20 sekundi. Djeci i bebama to može biti teško.

Za upotrebu oralnog termometra:

1. Izbjegavajte jesti ili piti 15 minuta prije umetanja termometra. To je zato što hrana i piće mogu promijeniti temperaturu u ustima i utjecati na čitanje.
2. Držite termometar ispod jezika najmanje 20 sekundi prije nego što ga izvadite. Trebao bi biti što bliže središtu usta. To se može razlikovati ovisno o marki, stoga provjerite upute za svoj toplomjer.
3. Nakon što pročitate očitajte, dezinficirajte termometar antibakterijskim sapunom i toplom vodom.

Uho

Termometri koji se temelje na ušima mjere temperaturu na bazi bubnjevne membrane. To je poznato kao bubnjić. Iako ih medicinski stručnjaci često koriste, termometar na uhu možete koristiti i kod kuće.

Termometar na uhu koristi digitalno očitavanje i daje rezultate u sekundi. Bebe starije od 6 mjeseci, djeca i odrasli mogu ga koristiti. Budući da je brz, roditelji su roditelji često koristiti za djecu.

Istraživanje iz 2013. pokazalo je da je ova vrsta termometra jednako učinkovita kao i termometar od žive u staklu.

Za upotrebu digitalnog termometra za uho:

1. Termometar držite do uha, a infracrveni senzor okrenut prema ušnom kanalu.
2. Kad je termometar na mjestu, uključite ga. Većina će modela dobiti zvučni signal kada očitavanje završi.

Ne umetnite ušni termometar u ušni kanal. Budući da koristi infracrveno zračenje, termometar može očitati ako je senzor usmjeren prema ušnom kanalu.

Rektalni

Rektalnu temperaturu možete dobiti tako da nježno umetnete termometar u rektum. Možete upotrijebiti standardni termometar - isto kao što biste koristili da biste ustarali temperaturu. Ali nikada ne biste trebali koristiti isti termometar u ustima koji ste koristili u rektumu.

Umjesto toga, kupite dva termometra i na svakom označite kako se koristi. Na mreži možete kupiti i rektalni termometar s malim vrhom koji ćete koristiti za dijete. To može smanjiti rizik od ozljeđivanja vaše bebe.

Istraživanje iz 2015. pokazalo je da je očitanje rektalne temperature preciznije od oralnog ili na uho.

Rektalni termometri najbolji su izbor za malu djecu, osobito djecu mlađu od 6 mjeseci. To je zato što ćete moći dobiti preciznije čitanje. U stvari, mnogi će pedijatri zahtijevati da uzimate rektalnu temperaturu prije nego što ih primijete kod groznice kod djeteta.

Da biste uzeli rektalnu temperaturu vašeg djeteta:

1. Okrenite bebu na trbuh i uklonite im pelenu.
2. Nježno umetnite vrh termometra u rektum. Nemojte ga umetnuti više od 1/2 do 1 inča.
3. Uključite termometar i držite ga na mjestu oko 20 sekundi.
4. Kad je očitavanje završeno, nježno uklonite termometar.
5. Očistite rektalni termometar alkoholnim trljanjem nakon upotrebe.

Možda ćete htjeti razmisliti i o upotrebi rukava termometra za jednokratnu upotrebu, pogotovo ako ćete termometar koristiti na više osoba.

Ako se vaše dijete tijekom čitanja puno kreće, rezultati mogu biti netačni.

Bez termometra

Ako nemate termometar, postoje manje precizni načini na koje možete dijagnosticirati temperaturu.

Dodir je najpopularnija metoda, ali je i najmanje precizan. To je posebno slučaj ako samo dijagnosticirate.

Kada koristite dodir za dijagnosticiranje vrućice kod nekoga drugog, najprije dodirnite vlastitu kožu, a zatim dodirnite drugu osobu radi usporedbe dviju temperatura. Ako je druga osoba puno vruća od vas, možda će imati groznicu.

Također možete pokušati zgnječiti kožu na stražnjoj strani ruke kako biste provjerili ima li znakova dehidracije. Ako se koža ne popuca brzo, mogli biste biti dehidrirani. Dehidracija može biti znak vrućice.

Što temperatura znači?

Imate temperaturu ako vam je rektalna temperatura (38 ° C) 100,4 ° F ili oralna temperatura 37,8 ° C. U odraslih i djece starije od 3 mjeseca temperatura od 39 ° C ili viša od 102,2 ° F smatra se visokom temperaturom.

Ako je vaša beba do 3 mjeseca i rektalna temperatura od 38 ° C je 100,4 ° F, potražite odmah medicinsku pomoć. Groznica u male bebe može biti vrlo ozbiljna.

Ako je vaše dijete između 3 mjeseca i 3 godine i ima temperaturu od 39 ° C od 102,2 ° F, nazovite njihovog liječnika. To se smatra visokom groznicom.

U svakome je temperatura za više od 104 ° C (više od 104 ° F) ili niža od 95 ° F (35 ° C). Ako je to slučaj, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Kako spustiti groznicu

Osim ako je groznica posljedica osnovne bolesti, poput infekcije, ili je groznica kod male djece ili djeteta, medicinska pomoć obično nije potrebna. Evo što možete učiniti kako bi groznica prošla.

Savjeti za liječenje groznice

• Izbjegavajte vrućinu. Ako možete, držite sobnu temperaturu hladnom. Zamijenite deblji materijal za lagane, prozračne tkanine. Odlučite se za plahtu ili svjetlo pokrivač noću.
• Ostanite hidrirani. Nadoknađivanje izgubljene tekućine je ključno. Voda je uvijek dobra opcija, ali juha ili mješavina za rehidraciju poput Pedijalita također mogu biti korisni.
• Uzmi reduktor groznice. Lijekovi za smanjenje groznice poput ibuprofena (Advil) i acetaminofena (Tylenol) mogu također pomoći u ublažavanju simptoma. Prije nego što ponudite te lijekove djetetu, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste dobili ispravnu i ispravnu dozu.
• Odmor. Aktivnost može povisiti tjelesnu temperaturu, zato polako odvijajte stvari dok čekate da prođe groznica.

Trebate li se okupati hladnom kadom ili tušem?

Hladna voda može privremeno pomoći u smanjenju temperature, ali može dovesti do drhtanja.

Kada drhtate, tijelo ubrzano vibrira kako bi povećalo tjelesnu temperaturu, pa biste zapravo mogli uzrokovati da se povise ako se hladite kadom ili tušem.

Umjesto toga, pokušajte spužvati tijelo toplom vodom. Kako voda isparava, vaše će se tijelo početi hladiti. Ako spužva uzrokuje drhtanje, zaustavite ili povećajte temperaturu vode.

Kada posjetiti svog liječnika

U većini slučajeva groznica će kretati svojim tokom.

Međutim, postoje slučajevi kada je liječnička pomoć potrebna kod odraslih. Ako vam temperatura prelazi 40 ° C ili ne odgovara na lijekove koji smanjuju temperaturu, obratite se svom liječniku.

Za bebe od 3 mjeseca i mlađe, odmah potražite liječničku pomoć ako imaju rektalnu temperaturu od 38 ° C ili višu od 100,4 ° F. Za djecu između 3 mjeseca i 3 godine nazovite svog liječnika ako imaju temperaturu od 39 ° C od 102,2 ° F ili više.

Q & A

P:

Kada trebam liječiti svoju groznicu nasuprot tome da pustim da teče?

A:

Ako nemate zdravstveno stanje u kojem vam je liječnik rekao drugačije, liječenje vrućice je radi udobnosti, a ne zbog medicinske potrebe.

Tretirajte se zbog vrućice samo ako se osjećate loše. Groznica nije opasna - na način na koji se tijelo bori protiv infekcije.

Ako vas tijelo boli i ne možete se ugoditi, uzmite acetaminofen ili ibuprofen. Međutim, nema razloga za liječenje vrućice samo radi snižavanja tjelesne temperature.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav je sadržaj strogo informativan i ne treba ga smatrati liječničkim savjetom.