Kako imati više orgazama - jer da, moguće je!

Sadržaj

• Što točno misliš pod množinom?
• Čekaj, ne govorimo samo o iviranju, zar ne?
• Koliko je orgazama zapravo moguće?
• OK, ali postoji li broj?
• Gdje dolazi vatrostalno razdoblje?
• Pa ... otkud uopće počinješ?
• Opustiti!
• Budite svjesni kako to uokvirujete
• Ako imate partnera, razgovarajte o granicama
• Saznajte više o svom zdjeličnom dnu
• Uzbudite se
• Dodirnite jedni druge
• Probajte nešto novo
• Pretjerivati ​​sa svojim disanjem!
• Djeluju li određeni položaji bolje od drugih?
• Što je sa seksualnim igračkama?
• Da li tehnika ovisi o tome da li dajete ili primate?
• Što ako boli?
• Što ako se ništa ne dogodi?
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Mnogi od nas zadovoljni su jednim putovanjem u O-zonu.

Ali putovanje tamo dva (ili tri… ili četiri… ili više ?!) puta u jednom danu? Zvuči kao previše dobra da bi bila istinita bijesna glasina.

Ali nije

"Višestruki orgazam je stvarno stvar u kojoj ljudi svih spolova mogu uživati", kaže seksologinja Jess O'Reilly, doktorica We-Vibe spola i odnosa.

Evo što trebate znati.

Što točno misliš pod množinom?

"Višestruki orgazam uglavnom se odnosi na više orgazama u jednoj sesiji", kaže O'Reilly.

Mogu biti s p a c e d i. Ili se mogu pojaviti u brzom slijedu, jedan za drugim, nakon što ... shvaćate.

Čekaj, ne govorimo samo o iviranju, zar ne?

Ivice ≠ višestruki orgazmi. U stvari, oni su u osnovi sasvim suprotni.

"Editing se odnosi na dovođenje sebe (ili vašeg partnera) na rub orgazama nekoliko puta, a da zapravo ne dopustite orgazam dugo vremena", objašnjava O'Reilly.

Ideja je da odbijanjem orgazma iznova i iznova postaje veći, bolji i jači kada se konačno dogodi.

Dakle, dok se o ivicama radi o jednom zaista intenzivnom orgazmu, višestruki orgazam otprilike, ima i mnogo orgazama.

Jedan način razmišljanja o tome: kvaliteta (oštrica) naspram količine (višestruki orgazam).

Koliko je orgazama zapravo moguće?

Da budem iskren, to se razlikuje od osobe do osobe. Ovisi o stvarima poput:

• tvoju anatomiju
• vaše seksualne sklonosti i ukusi
• koliko dobro poznaješ svoje tijelo (aka znaš i kada se malo odbiti na bitove)

OK, ali postoji li broj?

Većina vlasnika vulve može imati i do pet orgazama po rompu.

Iako, prema seksualnoj odgajateljici Cassandra Corrado, "zabilježen je najveći broj orgazama koje je vlasnica vulve ikad zabilježila po sesiji." Wowza!

Neka istraživanja procjenjuju da je negdje oko 8 do 15 posto vlasnika vulve doživjelo višestruki orgazam.

Što je s ljudima koji imaju penis? Oni također mogu biti vrhunac do pet puta po sesiji.

Ali to ne znači da ljudi s penisima mogu imati pet ejakulacije orgazmi leđa-unatrag.

Kao što O'Reilly objašnjava, osoba koja ima penis može toliko ejakulirati samo zbog, uhh, biologije. Ali ako su otvoreni za stimulaciju prostate ili bradavica, tada su na stolu različite vrste O-a.

Dok oni limenka se događaju u isto vrijeme, orgazam i ejakulacija dva su različita procesa, kaže ona.

"Kad doživite orgazam gdje ne ejakulirate, to se zove suhi orgazam", kaže O'Reilly."I dalje uživate u osjećajima zadovoljstva, oslobađanja i orgazmičkih kontrakcija."

Jedno istraživanje iz 2016. zaključuje da je „nekolicina muškaraca višejelesna.“

Nakon pregleda dostupne znanstvene literature - njihovi rezultati pokazali su se za 15 relevantnih publikacija - istraživači su otkrili da je manje od 10 posto muškaraca u 20-im godinama multiorgazmično, a slijedi manje od 7 posto muškaraca u dobi od 30 i više godina.

U tom smislu, napomenuli su da je predmet "dobio iznenađujuće malo znanstvenih procjena", pa je potrebno još istraživanja.

Gdje dolazi vatrostalno razdoblje?

Vatrostalno razdoblje je vrijeme nakon velikog O kada vam se tijelo oporavi.

U slučaju višestrukih orgazama, vrijeme čekanja između dva orgazma kada je erekcija, orgazmi i drugi seksualni odgovori inhibirani.

"Neki vlasnici vulve doživljavaju višestruke orgazme kao neprestane valjane orgazme nasuprot izrazitim pojedinačnim orgazmima koji su odvojeni jedan od drugog", kaže Corrado.

Dodaje da za te vlasnike vulve ne postoji vatrostalno razdoblje.

Ali većina ljudi čini treba malo disati. Koliko dugo traje ovisi o stvarima kao što su:

• cjelokupno zdravlje
• libido
• dijeta i hidratacija
• dob

Vatrostalno razdoblje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana.

Pa ... otkud uopće počinješ?

Bilo da vam je ovo prvi ili 15. put u više orgazama, u redu je ako se osjećate izgubljeno. Razmotrite donju kartu puta.

Opustiti!

"Orgazmi zahtijevaju energiju, pa ako ste iscrpljeni, rastrojeni ili pod stresom, malo je vjerojatno da ćete imati energije ili prisutnosti da postignete orgazam, a kamoli da uživate u višestrukim", kaže O'Reilly.

Ako odvojite malo vremena za sebe - i općenito govoreći, i prije specifične sesije seksa - može vam pomoći da imate višestruke orgazme.

Čak i ako ne, kaže, "ova će praksa poboljšati vaš seksualni život više od bilo koje tehnike, položaja ili seksualnog poteza."

Budite svjesni kako to uokvirujete

"Postizanje višestrukih orgazama nije nešto što namjeravate postići." To je nešto što istražujete kao način da povećate svoje zadovoljstvo (ili vašeg partnera). K?

Ako imate partnera, razgovarajte o granicama

Šanse su da, ako istražujete više orgazama, isprobati ćete stvari koje nikada ranije niste probali.

Zato je dobro razgovarati o tome koji je tip dodira, dijelova tijela i položaja u redu ili izvan granica.

Možete čak napraviti i da / ne / možda popis (poput ovog ili ovog) zajedno gdje razgovarate o onome što radite, ne želite, a možda želite isprobati.

Saznajte više o svom zdjeličnom dnu

Mišići zdjeličnog dna igraju veliku ulogu u orgazmima. U stvari, orgazam je u osnovi niz brzih i lepršavih mišićnih kontrakcija pubokoccygeusa (PC).

Zato O'Reilly kaže: "Upoznajte mišiće dna zdjelice. Možete li ih ugovoriti i otpustiti? "

Ako imate vulvu, razmislite o tome da privučete vaginalni otvor prema tijelu, prema trbuhu.

Zatim pokušajte stegnuti te mišiće između svake kontrakcije izazvane orgazmom.

"Neki vlasnici vulve otkriju da stiskanje ovih mišića produžuje orgazam i može stvoriti drugi ili treći vrhunac", kaže O'Reilly.

Ako imate penis, "pokušajte odbiti svoj penis (ugovaranje) kad ste u pola ili uspravnom položaju, a zatim se opustite (otpustite)", sugerira O'Reilly. "Kad prepoznate osjet, možete ga iskušati dok ste neispavani."

"Jednom kada se upoznate sa senzacijama povezanim sa sklapanjem ugovora i otpuštanjem, možete eksperimentirati s tim kada osjetite orgazam", dodaje ona.

Neke vježbe za isprobati:

• Ugovorite se i držite ako ćete doživjeti zadovoljstvo orgazma bez ejakulacije.
• Brzo se ugovarajte nekoliko puta u trenutku kad osjetite prvu orgazmičku kontrakciju.

Uzbudite se

Ako želite doživjeti orgazam - a kamoli višestruki - uključeno je ključno.

Ali eksperimentiranje s višestrukim orgazmima je maraton, a ne sprint.

Umjesto da skačete pravo na vašu metodu uključivanja, počnite s nečim malo glavijim, poput:

• slušajući audio eroticu, poput Dipsea
• gledajući porniće, poput FrolicMe ili Bellesa
• prateći orgazmički zvuk disanja, poput ovog
• čitanje erotike naglas, poput SugarButchChronicles ili Aurore
• prisjećajući se prvog puta kada ste imali seks
• dijeljenje prljavog sna

Dodirnite jedni druge

Vrijeme je da donesete ruke, usta, vibracije, utikače i sve ostalo što vam obično pomaže da se sklonite.

Probajte nešto novo

Nakon prvog orgazma, isprobajte novu vrstu orgazma.

"Različiti živčani putovi mogu proizvesti različite" vrste "orgazama, tako da buđenje više putova može povećati vaš potencijal za višestruke orgazme", kaže O'Reilly.

Na primjer, ako imate penis i upravo ste imali ejakulatorni penis orgazam, pokušajte ugoditi prostati ili bradavicama zbog orgazma prostate ili bradavice.

Ako ste upravo imali orgazam na G točki, pokušajte ugoditi klitorisu zbog klitorisnog orgazma. Ili tvoj kurac za analni orgazam.

Ako ne možete razlikovati vrstu orgazma koji ste imali, ne velika. Samo usredotočite svoje, hm, pažnja na drugom dijelu tijela.

Pretjerivati ​​sa svojim disanjem!

Kad razina buđenja dosegne vrhunac i osjetite da počinjete uzimati brze, lepršave dahe, borite se protiv te prirodne sklonosti, kaže O'Reilly.

"Umjesto toga, nastavite disati polako, udišući kroz nos i izdahnuvši kroz usta kako biste pojačali osjećaj", objašnjava ona.

Za erotski zaokret: Pokušajte disati usklađeno s partnerom.

Djeluju li određeni položaji bolje od drugih?

Nope! Ne postoji nijedan seksualni položaj koji je "poznat" po tome što vam pomaže u višestrukim orgazmima.

Ključ nije odabrati samo jedan položaj, već promijeniti položaj nakon svakog orgazma.

"Promjena kuta, vrste i intenziteta stimulacije nakon svakog orgazma može pomoći u višestrukim orgazmima", kaže Corrado.

Što je sa seksualnim igračkama?

Seksualne igračke također mogu biti lijep način da u potpunosti prebacite osjećaj.

Slučaj i točka: Vibrator na bradavicama ili stražnji čep u guzi osjećaju se wayyyy drugačiji od jezika na vašim komadićima.

Opet, ovakav prekidač je prava pobjeda kad dođe (mig) do višestrukih orgazama.

Neke igračke i pomagala za buđenje, sva dostupna za kupnju putem interneta, koju biste mogli isprobati:

• Nevezana stezaljka za bradavice i klitoris
• Vrući penis vibracijski top Octopuss Pulse Duo
• Zeus Arcana Electro vibe štapić
• b-Vibe utikač 2
• Mi-Vibe Melt
• Lesa Hugo masažer prostate
• Le Wand Luk
• Bloomi ulje za buđenje
• Ulje buđenja Foria Awaken

Da li tehnika ovisi o tome da li dajete ili primate?

Svatko ima drugačije tijelo, pa su (upozorenje o spoileru!) Stvari poput toga gdje, kako i kojim intenzitetom mogu biti različiti za vas i vašeg partnera.

Ako se ugodite svom partneru, cilj je da ga učinite ugodnim.

Ako vaš partner treperi, uvija se od vašeg dodira ili ne stvara uobičajene zvuke zadovoljstva, pročitajte sobu! Učini nešto drugo.

A ako ste na kraju prijema? Nemojte partnera nagađati. Recite im kada se nešto osjeća dobro i kad se osjeća previše.

Što ako boli?

"Dok će neki ljudi osjetiti ugodno tckling, drugi će osjetiti malo boli ili nelagode ako pokušaju dobiti drugi orgazam", kaže O'Reilly.

Tu je bol kao zadovoljstvo, a onda nastaje bol! A bol je način na koji vam tijelo kaže da nešto nije u redu. Stoga, ako osjetite nelagodu, odahnite.

Ako je partner još uvijek dobar za to, iskoristite ovaj put da usredotočite svoje napore na njih.

Što ako se ništa ne dogodi?

To je u redu! Poanta nije u tome da se zbroji što više bodova (čitaj: orgazmi). Poanta je zadovoljstvo.

Kako O'Reilly kaže, "Eksperimentiranje s novim tehnikama i pristupima može biti zabavno, ali nemojte visjeti s brojem svojih orgazama!"

Donja linija

Proces učenja možete li vi ili partner imati - i potencijalno imati! - višestruki orgazam može biti nevjerojatno ispunjen zadovoljstvom.

Čak i ako nemate orgazam - ili "samo" imate jedan - šanse su da ćete napraviti usput neke "oohs" i "ahhs" i "oh-so-roba".

Tko zna, vaše istraživanje može vas dovesti do novih vrsta dodira koje nikada ne biste pomislili pokušati drugačije.

Gabrielle Kassel je spisateljica seksa i wellnessa iz New Yorka i trenerica razine 1 CrossFit. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora, jela, pila i četkala ugljenom - a sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može ju je čitati knjige o samopomoći i romantične romane, pritiskati klupu ili plesati na pole. Pratite je na Instagramu.