Stare promjene na kosi i noktima

Vaša kosa i nokti pomažu u zaštiti vašeg tijela. Oni također održavaju temperaturu vašeg tijela stabilnom. Kako starite, vaša kosa i nokti počinju se mijenjati.

PROMJENE KOSE I NJIHOVI UČINCI

Promjena boje kose. Ovo je jedan od najjasnijih znakova starenja. Boja kose je zbog pigmenta koji se naziva melanin, a koji stvaraju folikuli dlake. Folikuli dlake su strukture u koži koje stvaraju i rastu kosu. Starenjem folikuli stvaraju manje melanina, a to uzrokuje sijedu kosu. Sive boje često počinju u 30-ima.

Kosa vlasišta često počinje sijedjeti na sljepoočnicama i proteže se do vrha vlasišta. Boja kose postaje svjetlija, na kraju postaje bijela.

Dlake na tijelu i licu također posijede, ali najčešće se to događa kasnije od vlasišta. Dlake u pazuhu, prsima i stidnim mjestima mogu manje sijede ili uopće ne sijede.

Sive boje uglavnom određuju vaši geni. Sijeda kosa obično se javlja ranije kod bijelaca, a kasnije kod Azijata. Prehrambeni dodaci, vitamini i drugi proizvodi neće zaustaviti ili smanjiti stopu sivenja.

Promjena debljine kose. Kosa je izrađena od mnogih proteinskih niti. Jedna dlaka ima normalan život između 2 i 7 godina. Ta kosa tada opada i zamjenjuje se novom. Koliko dlaka imate na tijelu i glavi, također određuju vaši geni.

Gotovo svi imaju gubitak kose s starenjem. Brzina rasta dlake također se usporava.

Pramenovi kose postaju manji i imaju manje pigmenta. Tako gusta, gruba kosa mlade odrasle osobe s vremenom postaje tanka, fina, svijetla kosa. Mnogi folikuli dlake prestaju stvarati nove dlake.

Muškarci mogu početi pokazivati ​​znakove ćelavosti do svoje 30. godine. Mnogi su muškarci gotovo ćelavi u dobi od 60 godina. Vrsta ćelavosti koja se odnosi na normalnu funkciju muškog hormona testosterona naziva se ćelavost po muškom uzorku. Gubitak kose može biti na sljepoočnicama ili na vrhu glave.

Žene mogu razviti sličnu vrstu ćelavosti kako stare. To se naziva ćelavost ženskog uzorka. Kosa postaje manje gusta, a vlasište može postati vidljivo.

Kako starite, vaše tijelo i lice također gube kosu. Preostala ženska dlaka na licu može postati grublja, najčešće na bradi i oko usana. Muškarci mogu rasti dulje i grublje dlake na obrvama, uhu i nosu.

Obratite se svom liječniku ako imate iznenadni gubitak kose. To može biti simptom zdravstvenog problema.

PROMJENE NOKATA I NJIHOVI UČINCI

Vaši se nokti također mijenjaju s godinama. Rastu sporije i mogu postati dosadni i lomljivi. Oni također mogu postati žuti i neprozirni.

Nokti, posebno nokti na nogama, mogu postati tvrdi i gusti. Urasli nokti mogu biti češći. Vrhovi noktiju mogu se slomiti.

Na noktima i noktima mogu se razviti uzdužni grebeni.

Provjerite kod svog dobavljača razvijaju li se na noktima jamice, grebeni, crte, promjene oblika ili druge promjene. Oni se mogu povezati s nedostatkom željeza, bolestima bubrega i prehrambenim nedostacima.

OSTALE PROMJENE

Kako odrastete, imat ćete i druge promjene, uključujući:

• U koži
• U lice

• Folikul dlake mlade osobe
• Ostarjeli folikul dlake
• Starenje promjena na noktima

Lopta JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Koža, kosa, nokti. U: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ur. Siedelov vodič za fizički pregled. 9. izdanje St. Louis, MO: Elsevier; 2019: poglavlje 9.

Tosti A. Bolesti kose i noktiju. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 413.

Walston JD. Uobičajene kliničke posljedice starenja. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 22.