Kako se pripremiti za koronavirus i opasnost od izbijanja

Sadržaj

• Kako se pripremiti za koronavirus
• Kako se pripremiti ako koronavirus postane pandemija
• Pregled za

S 53 potvrđena slučaja (od trenutka objave) koronavirusa COVID-19 unutar Sjedinjenih Država (što uključuje one koji su vraćeni u domovinu ili vraćeni u SAD nakon putovanja u inozemstvo), savezni zdravstveni dužnosnici sada upozoravaju javnost da će virus vjerojatno se proširio po cijeloj zemlji. "Nije toliko pitanje hoće li se to više dogoditi, već je više pitanje kada će se to točno dogoditi i koliko će ljudi u ovoj zemlji imati tešku bolest", rekla je Nancy Messonnier, dr. Med., Ravnateljica Centra za kontrolu bolesti i Nacionalnog centra za imunizaciju i respiratorne bolesti (CDC) Nacionalnog centra za prevenciju, stoji u priopćenju.

Obilježite porast kupnje maski za lice N95, pad burze i opću paniku. (Čekajte, je li koronavirus doista toliko opasan koliko zvuči?)

"Tražimo od američke javnosti da radi s nama na pripremi, u očekivanju da bi to moglo biti loše", dodao je dr. Messonnier. S nadolazećom pandemijom, možete li nešto učiniti* pojedinačno * za pripremu na koronavirus?

Kako se pripremiti za koronavirus

Iako još nema cjepiva za COVID-19 (Nacionalni zavodi za zdravlje rade na razvoju potencijalnih cjepiva i testiraju eksperimentalno liječenje na hospitaliziranim odraslim osobama s dijagnosticiranom bolešću), najbolji način za sprječavanje bolesti je izbjegavanje izlaganja ovaj soj koronavirusa u potpunosti, prema CDC -u. “Ne postoji posebna oprema, lijekovi ili alati koji vas mogu zaštititi od virusa. Najbolji način da se zaštitite je da ga ne uhvatite”, kaže Richard Burruss, MD, liječnik s PlushCare.

Za respiratorne bolesti poput COVID-19 to znači prakticiranje osnovne higijene: izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim ljudima; suzdržite se od dodirivanja očiju, nosa i usta; dezinficirajte predmete i površine koje se redovito dotiču sprejevima ili maramicama za čišćenje i često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Kako biste suzbili širenje COVID-19, slijedite iste strategije koje pomažu spriječiti prijenos bilo koje respiratorne bolesti, uključujući pokrivanje kašlja i kihanja maramicom (i bacanje tkiva u smeće), prema CDC-u. "A ako ste taj radnik koji ima temperaturu, kašalj i prehladu, učinite ispravno i nemojte ići na posao", kaže dr. Burruss.

A ako mislite da će vas nošenje maske za lice à la Busy Philipps i Gwyneth Paltrow potpuno zaštititi od virusa, poslušajte: CDC ne preporučuje zdravim osobama nošenje maske za lice kako bi se spriječio COVID-19. Budući da su maske za lice u velikoj mjeri osmišljene kako bi zaštitile druge od infekcija, trebale bi ih koristiti samo osobe koje imaju bolest, liječnik ih savjetuje da ih nose ili se brinu o onima koji su bolesni u neposrednoj blizini.

Kako se pripremiti ako koronavirus postane pandemija

Prije nego što prijeđete na način preživljavanja apokalipse, znajte da koronavirus još nije pandemija. Trenutno koronavirus COVID-19 zadovoljava dva od tri kriterija koji se smatraju pandemijom: to je bolest koja rezultira smrću i ima trajno širenje s osobe na osobu, ali se još nije proširila svijetom. Prije nego što se to dogodi, američko Ministarstvo unutarnje sigurnosti savjetuje opskrbu dvotjednom zalihom vode i hrane; osiguravanje stalne opskrbe redovitim lijekovima na recept; držanje lijekova bez recepta i zdravstvenih potrepština pri ruci; i sastavljanje vaših zdravstvenih kartona od liječnika, bolnica i ljekarni za buduće osobne potrebe.

Ako COVID-19 u konačnici ispuni treće mjerilo pandemije, Ministarstvo za domovinsku sigurnost (DHS) preporučuje poduzimanje istih koraka koji se preporučuju za sprječavanje zaraze i širenja bolesti tijekom izbijanja. Slično, DHS predlaže prakticiranje zdravih navika - poput dovoljnog sna, tjelesne aktivnosti, upravljanja razinama stresa, održavanja hidratacije i jedenja hranjive hrane - kako biste poboljšali svoj imunološki sustav kako biste bili manje osjetljivi na svi vrste infekcija, uključujući virusne bolesti poput COVID-19, kaže dr. Burruss. Sve u svemu, ove se mjere ne razlikuju ništa od onoga što biste trebali učiniti kako biste spriječili širenje virusa gripe, dodaje. (Povezano: 12 namirnica za jačanje imunološkog sustava ove sezone gripe)

"Gledajte, stručnjaci još uvijek proučavaju ovaj virus kako bi shvatili kako je sličan i različit od drugih virusa", kaže dr. Burruss. "U konačnici, istraživači će vjerojatno smisliti cjepivo protiv COVID-19, ali do tada moramo učiniti sve što možemo kako bismo se zaštitili, a to znači učiniti sve što vam je mama rekla."

Podaci u ovoj priči točni su od vremena tiska. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prve objave. Pozivamo vas da se redovito javljate s resursima kao što su CDC, WHO i vaš lokalni odjel za javno zdravstvo radi dobivanja najnovijih podataka i preporuka.

Pregled za